个人改变的障碍:

   脱掉“积极的外衣”

   避免生活中的“暗沟”

      有时，我们会进入暂时满足需要且有着诸多长远危害的行为模式。比如：如果你承受着压力，你就会对孩子大喊大叫；如果有人不经意地冒犯了你，你就会讥讽来回击他；如果有人向你挑战，你就会退缩。越重复消极的模式，就你就越难摆脱它。这样模式会成为生活中的“暗沟”。

     抛弃“舒适的毯子”

     丢掉幻想

     不要怀疑变化

     跳出小思维的陷阱   

      我们无数次听人们说:“我就是没有时间去做别的事。”可是，你看看他们在生活中的实际情形，却无法给人留下深刻的印象。他们每天重复同样的轨迹，辛辛苦苦地赚钱付清账单，而对他人的生活毫无奉献。这是怎么回事？他们陷入了小思维的陷阱之中，“忙碌”充斥着他们的生活，但他们的生活太狭窄了。

       只要屈从于细小，你就无法看得更远。你前面所有的小事就像针刺的小孔，最终会把你的生活中的空气放光。当你把小事当成要事，当你对小事的关心超过对重大问题和人际关系的关心时，你已经掉入了小思维的陷阱。因此，无论任何琐事烦扰你，请记住：从长远来看，琐事毫无意义，人际关系才是最重要的。

    不要忽视时间的流逝

    避免充满幻想的失败

    在致命的懒惰摧毁你之前，先毁摧毁它

     不要因关注自己而伤害自己

     人们的人际关系失败，一个重要的原因是，他们太关注自己。这并不是说他们粗鲁自私，他们只是太在意自己的想法，过度专注自己，你就会失去生活的乐趣。……

      很多人问我，成功的秘诀是什么？我认为最大的秘诀就是关注他人，爱他人，你的注意力就会离开自己。

     无论是哪个方面，给予是所有成功的基础。

邦迪创可贴的故事

上个世纪的一座小城，一个小男孩拿着一美元，沿街一家一家商店地询问“请问，您这儿有上帝卖吗？”店主们要么说没有，要么认为他是在捣乱，把他赶了出去。

男孩问到第69家商店，问店主“请问，您这儿有上帝卖吗？”老板是位老人，问男孩买上帝干嘛？男孩说，自己的父母很早就去世了，一直是叔叔养他。叔叔在工地工作时，从脚手架上摔下来，病的很重，医生说只有上帝才能救他，所以想把上帝买下来，给叔叔治病。老板问男孩有多少钱？男孩回答1美元。老板接过男孩的钱，从货架上拿了一瓶饮料对男孩说，孩子，这个就是上帝。

男孩抱着饮料跑到医院，一进病房就喊道，我把上帝买个回来了，叔叔赶紧喝了吧。第二天，一个由世界顶尖医学专家组成的医疗小组，来到男孩叔叔所在的医院，进行联合会诊。很快，男孩的叔叔病好康复出院，不过看到天价的医疗费账单吓懵了，这时院方告诉他有个叫邦迪的先生已经付了。

后来打听到，那家杂货店是邦迪的祖产，偶尔回来打理。男孩的叔叔立即赶到杂货店表示感谢。店员告诉他们，老板已经走了，给他们留下了一封信，信中说到，不用感谢我，你的侄儿用他的爱付清了费用。

后来，那个小男孩长大后考进来医学院。为了感谢曾经救过他叔叔的邦迪先生，也为了帮助意外受伤的人，他发明了创可贴，并用邦迪的名字命名。

#摘录#

1.地球以每小时两百多万英里的速度在太空中旋转，如同那些找不到了的旧日袜子，我们也浑浑噩噩地困缩在地球表面的某个不知名的角落。人心犹如肥皂，滑溜溜的难以把握。我们放松的时候，它会随波逐流坠入爱河，又在眨眼之间摔个粉碎。我们不受控制，所以学会了假装，一直假装，在工作中假装，在婚姻中假装，在孩子面前假装。

2.我们养过热带鱼，结果它们都死了，我们对孩子的了解也并不比对热带鱼了解得更多，所以责任感总是令人恐惧，每天早上醒来都会吓掉我们半条命。我们没有计划，只是尽力熬过每一天，因为明天又会从头来过。
有时候这很痛苦，真的痛告，连这身皮囊似乎都不像是自己的。有时候我们会感到恐惧，因为需要付清账单，做个成年人，其实我们对此一窍不通，因为成长非常可怕，很容易走向失败的边缘。

3.因为每个人都有自己所爱的人，每一个心有所爱的人又总会经历绝望的不眠之夜：躺在床上，试图想清楚该如何继续做人。有时候回头看看，这样思考一番之后，我们常会做些蠢事，然而在当时看来，那样做却是唯一的出路。

4.但那个砸到墙上的咖啡杯并不是杰克扔出去的——因为即使他的儿子愤怒于无力挽救罪犯的生命、厌恶即将夺走他案子的斯德哥尔摩警察，也远远比不上父亲意识到自己无法帮助儿子而产生的沮丧。