重拾自律变美的第51天（2021冲刺第1天）
[给力]今日运动：打卡老朱线上带训，腿毛666
[2021]初始体重124.8（62.4kg)峰值125.6（62.8kg）
[威武]目标体重110（55kg)，目标体脂18%
[奥特曼]2021-12-1 周三[小红花]空腹 早6:37
体重：58.9kg 体脂率：23.3%肌肉量：42.4kg 体内年龄：26体水分率：51%
基础代谢量：1321 kcal 5526 kJ
[给力]今日运动：打卡老朱线上带训，腿毛666
[2021]初始体重124.8（62.4kg)峰值125.6（62.8kg）
[威武]目标体重110（55kg)，目标体脂18%
[奥特曼]2021-12-1 周三[小红花]空腹 早6:37
体重：58.9kg 体脂率：23.3%肌肉量：42.4kg 体内年龄：26体水分率：51%
基础代谢量：1321 kcal 5526 kJ
重拾自律变美的第50天（倒计时1）
[给力]今日运动：打卡老朱线上带训，腿毛666
[2021]初始体重124.8（62.4kg)峰值125.6（62.8kg）
[威武]目标体重110（55kg)，目标体脂18%
[奥特曼]2021-11-30 周二[小红花]空腹 早6:39
体重：58.7kg 体脂率：23.9%肌肉量：41.9kg 体内年龄：26体水分率：50.1%
基础代谢量：1309 kcal 5475 kJ
[给力]今日运动：打卡老朱线上带训，腿毛666
[2021]初始体重124.8（62.4kg)峰值125.6（62.8kg）
[威武]目标体重110（55kg)，目标体脂18%
[奥特曼]2021-11-30 周二[小红花]空腹 早6:39
体重：58.7kg 体脂率：23.9%肌肉量：41.9kg 体内年龄：26体水分率：50.1%
基础代谢量：1309 kcal 5475 kJ
【怎么知道[爱你]每天666宝宝吃饱了】观察大便：母乳喂养的宝宝大便大多是金黄色，通常每天排便2~3次以上。奶粉喂哺的宝宝大便大多呈淡黄色，可能1~2天排便1次。观察体重：出生1周后体重开始回升，头3个月每周增长200~300g以上。观察精神状况：宝宝情绪良好，吃奶后可以安静的睡眠或者玩耍?每天换尿布6次以上
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