#食物语手游[超话]#
在空桑度过的第415天,恋恋不舍陪崽崽们度过520。
宝贝们,过了今天我就要努力准备期末考试啦,好舍不得你们。
刚刚又去看了八宝的剧情,依然跳脱的八宝好像让离别的气氛不那么凝重了
海米,小臭鱼,八宝,虾虾,麻麻,猪兜麦,佛,双子,螺哥……你们每一个我都好喜欢好喜欢,很舍不得…
我会努力备考,你们也要乖乖等我
等我回来哟[心]
在空桑度过的第415天,恋恋不舍陪崽崽们度过520。
宝贝们,过了今天我就要努力准备期末考试啦,好舍不得你们。
刚刚又去看了八宝的剧情,依然跳脱的八宝好像让离别的气氛不那么凝重了
海米,小臭鱼,八宝,虾虾,麻麻,猪兜麦,佛,双子,螺哥……你们每一个我都好喜欢好喜欢,很舍不得…
我会努力备考,你们也要乖乖等我
等我回来哟[心]
#减肥[超话]##运动就是坚持#第2⃣6⃣天
——————————体重记录—————————
初始体重:126.1斤
昨日体重:122.6斤
今日体重:122.5斤(⬇️0.1斤)
目标体重:116斤(第一阶段)
——————————今日饮食—————————
早餐:椰奶+西瓜+饺子+燕麦蛋饼
午餐:米饭+馓子炖蛋+蒜苗炒肉
晚餐:鸡爪+鸡丁+鸡胸肉+油焖大虾+青菜肉圆汤
加餐:西瓜+饼干+甘梅地瓜
——————————今日运动—————————
运动:贴墙站30分钟✅
韩小四瘦胳膊一组✅
站立瘦腰腹训练一组✅
PS:身体会自动储水 慢一点别着急 过了这个坎就好啦……
早餐是让我最期待最满足的一餐 大家记得一定要吃早餐嗷给自己活力满满的空间这西瓜我这一天吃了两大瓣 真甜啊 我爸去瓜棚里摘了买的~
晚餐是蛋白质爆炸局全是高蛋白虾虾怎么可能只吃五六个呢图五才是真实的样子[允悲](话说回来今天又吃多了!!!
——————————体重记录—————————
初始体重:126.1斤
昨日体重:122.6斤
今日体重:122.5斤(⬇️0.1斤)
目标体重:116斤(第一阶段)
——————————今日饮食—————————
早餐:椰奶+西瓜+饺子+燕麦蛋饼
午餐:米饭+馓子炖蛋+蒜苗炒肉
晚餐:鸡爪+鸡丁+鸡胸肉+油焖大虾+青菜肉圆汤
加餐:西瓜+饼干+甘梅地瓜
——————————今日运动—————————
运动:贴墙站30分钟✅
韩小四瘦胳膊一组✅
站立瘦腰腹训练一组✅
PS:身体会自动储水 慢一点别着急 过了这个坎就好啦……
早餐是让我最期待最满足的一餐 大家记得一定要吃早餐嗷给自己活力满满的空间这西瓜我这一天吃了两大瓣 真甜啊 我爸去瓜棚里摘了买的~
晚餐是蛋白质爆炸局全是高蛋白虾虾怎么可能只吃五六个呢图五才是真实的样子[允悲](话说回来今天又吃多了!!!
他说他想吃虾,于是我们去了菜市场买虾,还在朴朴买了鲍鱼和生蚝,一路开开心心,图一,刘姐回宿舍拿包拿锅回来开弄哈哈哈哈
去市场的时候我说要买葱,我去小葱那走去,他拉住我,啊呀,葱在这啊,快点,我的小虾虾不行了!我惊了,我要的葱不是这个葱啊,谁吃这个葱啊!南北差异又出来了[闭嘴]
我真的对他好好,一个虾过敏的人给他买了一大袋虾还煮熟了给他,就当送他的生日预热大餐啦,虽然他不生日我也会给他煮的。[猪头]
我们回来忙活了好久,主要是我,整个小出租屋都充满了海鲜味,感觉我们要把它炸了,不愧是我们两[吃惊][衰]
去市场的时候我说要买葱,我去小葱那走去,他拉住我,啊呀,葱在这啊,快点,我的小虾虾不行了!我惊了,我要的葱不是这个葱啊,谁吃这个葱啊!南北差异又出来了[闭嘴]
我真的对他好好,一个虾过敏的人给他买了一大袋虾还煮熟了给他,就当送他的生日预热大餐啦,虽然他不生日我也会给他煮的。[猪头]
我们回来忙活了好久,主要是我,整个小出租屋都充满了海鲜味,感觉我们要把它炸了,不愧是我们两[吃惊][衰]
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