昨儿这篇微博表述不缜密，我并不是没有情感需求，而是没有『对外求』的情感需求。看完图一我就发现，凡是自认为“情感需求高、很苦恼”的，基本上都是对外求。

要有“外人”关心关注自己，给你提供源源不断的情绪价值，让你荷尔蒙玩命分泌；

要有外物能满足你的自恋感，让你多巴胺肾上腺素持续飙升。

兹要是脱离“外界的人+物”，立刻情感空虚、内心匮乏，整个人都不好了。

我的情况则是：我有情感需求，但基本上自己就解决了。

需要倾诉时，我会写随笔记录，安全隐秘且随意吐槽；

过段时间情绪恢复了，一键删掉，而不是到处找人倾倒情绪垃圾。

需要激素分泌“亢奋剂”时，就滚去旅游、户外运动、健身、骑马、滑雪……

后疫情时代，不方便出去浪，就在家看小说、瑜伽、打会儿游戏（ps搞钱也能让我肾上腺素飙升、持续亢奋）；

而不是必须找个男人谈恋爱，或者买买买停不下来。

很多朋友是必须身边有个男的，或者买一堆大牌奢侈品（没有说这样不好的意思）；

但我都不需要。

根本原因在于，我可以内化的解决上述。

哪怕是开车堵在路上，听着音乐，也能听出极致愉悦的幸福感；

下雨时，撑着伞在公园里溜达一圈，也会有一些瞬间，觉得生活还是很美好的、人生仍然充满希望。

即便是凛冬最难熬的时候，连日阴霾、城市里乌烟瘴气，但累了一天，晚上回家吃顿自制的简易火锅，喝两杯啤酒，都会觉得很满足。

如果你们能做到凡事对内求，而不是依赖于外人、外物，那么整个人生都可以非常轻盈。

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（再次：没有说对外求不好的意思，本篇只表达“对内求的种种好处”，拒绝非黑即白，勿杠，否则拉黑。）

亲爱的小孙 今天下夜班补觉的时候 梦到你了 开心的是自从那天我们俩个谈过话之后 第一次梦见到你 你还是和我心中的形象一样 闪亮且漂亮的 难过的是你有男朋友了 从你们相识到相知 再到结婚 都在我梦里出现 我哭的撕心裂肺 还是笑着祝你幸福 直到梦醒来 心情一直很压抑 不知道是不是在预示着我 这一天终将会来临 小孙今天是我们分手的第105天 我想 我该往前走了 当离别的那一刻真正到来 才发觉内心千千万万次的预演都轻如鸿毛 可能这是最后一次在微博上记录心情吧 因为本来发的那些也都是给你看的 小孙 勇敢的 热烈的去爱别人吧 我们许下的诺言我都已经抹除 再见了小孙

勿念

爱你的郑

《心跳贪恋》

作者：鸾楚

文案：

十六岁时，谈暮绮对在操场意气风发的宁蕴衍一见钟情。

后来凭借家世终于暗恋成真，本以为是美梦的开始。

和宁蕴衍订婚两年，谈暮绮自觉做好一个未婚妻该有的本分。

不论宁蕴衍有多凉薄，她都可以凭借心底的爱意将这份婚约维持下去。

在纸醉金迷的酒吧包厢之中，男人哄作一团。

众人看见宁蕴衍坐着喝酒，丝毫没有想走的意思，纷纷起哄，“宁导这么晚了还不回去，未婚妻不生气吗？”

宁蕴衍将杯中的酒一饮而尽，嗓音低沉，手随意搭在身后的真皮沙发上，有白烟滑过高昂西装，“不过是各取所需罢了，谁把她当真了。”

包厢中竟是男人们的哄笑声，可谈暮绮却在门外攥紧了手中的戒指。

随后她保持着得体的微笑，进到包厢之中

长裙将她身段衬得更加妖娆，在众人错愕的目光中将手中的戒指甩在宁蕴衍的脸上，“那就解除婚约。”

两年后，同样的包厢，那群人带着几分看好戏的目光看着宁蕴衍，“怎么，老婆还没哄回来！”

宁蕴衍面露不逾，脸上几分憔悴，“就快了。”

可当天晚上，他便看见谈暮绮穿着高叉旗袍和身旁的男人言笑晏晏，耳鬓厮磨进了酒店之中。

他在门外等了一夜，等来的却是谈暮绮穿着真丝吊带睡裙，笑着妩媚地问他，“宁导不会是把自己当真了吧。”

北城上流圈人人皆知宁蕴衍清冷矜贵，从不被爱情所束缚。

可在宁蕴衍电影获奖那天，却对着台下坐着的谈暮绮公然示爱：

“我永远爱你。”

可回应他的却只有谈暮绮当晚发的一条微博：不要碰瓷，勿cue。

粉丝：究竟谁碰谁的瓷啊！？

(注：图文无关！！！)