#武汉秋冬护嗓指南#【为什么秋天更容易咳嗽？第一个原因就躲不过】一到换季、降温的时候，身边总有几个咳嗽不停的人。白天咳、晚上咳、说话多了咳、吸入冷空气时咳……剧烈咳嗽时还会干呕、影响睡眠，甚至发生气胸。其实，咳嗽对于人体来说，有“防卫”的作用。《生命时报》采访专家，解读秋天更易咳嗽的原因，并教你科学“镇咳”。（来源：生命时报）#秋冬咳嗽知多少#

生活常识：很多癌症都是“省”出来的！太多人中招
省菜！
桌上总有一盘隔夜菜
老一辈很多都是从吃不饱穿不暖的年代过来的，所以非常节约粮食，吃不了的饭菜，经常就是放在冰箱里面，第二天、第三天还在继续吃。
蔬菜里面通常含有硝酸盐，在细菌的作用下，硝酸盐就会转变为对人体有害的亚硝酸盐，存放时间越长，亚硝酸盐含量越多。偶尔吃一顿没有关系，但如果我们长期吃这样的剩菜，摄入的亚硝酸盐很多，从而对人体造成一些影响，最主要的危害，就是可能会致癌。
值得一提的是，不是所有的隔夜菜亚硝酸盐含量都很高，比如肉类的亚硝酸盐含量就比较少，所以肉类是可以剩下的（但也不要超过一天）。但绿叶类蔬菜隔夜最危险，因为它的硝酸盐含量较高。

全瓷牙，烤瓷牙种类，总有一种适合您的
　　　　
　　市面上烤瓷牙的种类繁多，很多就诊的患者都会问同一个问题：“我到底应该选哪种烤瓷牙?”

　　烤瓷牙分金属烤瓷牙和非金属烤瓷牙，从结构上来说，由内冠和釉面瓷层两部分组成。而内冠又分为金属内冠和全瓷内冠。

　　金属烤瓷牙有镍铬合金烤瓷牙、钛合金烤瓷牙、镀金内冠烤瓷牙、钴铬内冠烤瓷牙、银合金烤瓷牙、纯钛内冠烤瓷牙、金合金内冠烤瓷牙、金沉积烤瓷牙。

　　非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分为铸瓷牙和氧化锆全瓷牙

金属烤瓷牙

　　1、镍铬合金烤瓷牙

属于贱金属烤瓷牙。镍铬合金耐腐蚀、价格低廉，镍元素的化学性质相对来说不是特别稳定，在口腔环境中，暴露的金属部分会慢慢分解，析出金属离子，导致局部牙龈组织染色，形成牙龈黑线，炎症，影响美观。不是主流产品，现在很多牙科医生已经不做它了。

　　2、钴铬内冠烤瓷牙

钴铬内冠烤瓷牙

　　由于镍铬合金烤瓷牙出现的各种问题，逐渐产生了钴铬烤瓷牙。钴铬烤瓷摒弃了“镍”的添加，避免镍金属的唾液毒性，是镍铬合金烤瓷牙的替代品。属于贱金属烤瓷牙，在美学修复中效果还差一点。建议年轻爱美的朋友做前牙美学修复时，还是尽可能不选用这种材料。

　　3、银合金烤瓷牙

　　含银量在50%以上的含银内冠烤瓷牙。它的弹性适中，口感好，且银本身有吸收毒素功能，适用于中档前牙美容、牙冠保护，修复后牙强度差一点。

　　4、纯钛内冠烤瓷牙

纯钛内冠烤瓷牙

　　“钛”金属具有良好的生物安全性，质量轻，硬度高。性能稳定，是口腔修复中的理想材料。纯钛金属是唯一一个不与机体发生反应的金属，是生物相容性最高的医用金属。算是贵金属烤瓷中性价比较高的修复体。

　　5、金合金内冠烤瓷牙

烤瓷牙

　　是贵金属烤瓷中的佳品，仿真性高，媲美天然牙。它的金属弹性好，缓冲力强，适用于牙根，牙冠短小，固位力不好、骨质不佳的牙齿修复，在全瓷冠普及前是前牙美容修复的最佳选择。

　　6、金沉积烤牙瓷

烤瓷牙

　　采用沉积技术制作的烤瓷冠，缩减一道翻模工序，使制作误差减小。具有美学效果和密合能力，多用于修复前牙，修复后牙强度差一点。

非金属烤瓷牙

　　非金属烤瓷牙又称全瓷牙，分铸瓷牙和氧化锆全瓷牙

　　1、铸瓷牙

　　铸瓷牙是由瓷性材料组成，制作过程是取好牙模后，整体铸造出来，因此颜色特别逼真，但由于没有坚实的内冠，因此结实程度不如全瓷牙。

　　2、全瓷牙

全瓷牙

　　全瓷牙制作是先用瓷性材料烧制内冠，然后再在外面烧制上瓷粉。

　　由于内外冠都是瓷性材料，半透明度与天然牙近似，修复后牙龈边缘表现更加自然，可达到仿真效果，并且结实耐用。称得上是前牙美学修复中的首选材料。

　　瓷性材料的优点：

　　·与人体生物相容性极好，不会刺激牙龈而出现牙龈发炎、牙龈变色等现象。

　　·具有美观性，良好的半透明性，牙齿美容效果是最接近天然牙的。

　　·对身体无有害刺激，且对脑部和颈部的核磁共振检查没有影响。

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