“良田万顷，日食一升。大厦千间，夜眠八尺。”
——《增广贤文》

大意：家有万顷良田，每天也只不过吃几升米；拥有千间广厦，夜里睡觉也只占八尺长的地方。

心得：很喜欢作家洛莉·戈特利布的一句话，“如果你不能意识到完美是幸福的敌人，那你就剥夺了让自己快乐的权利。”人在世间，物质的享用足够就好，越是容易感到满足的人越是幸福。

十一月十六号，孩子出生第 150 天。

凌晨一点吃好夜奶，很乖，吃的全程眼睛都没睁开，吃完放他自己小床上让他继续睡觉。睡了半个小时醒了，哼唧哼唧，哭唧唧。抱起来哄睡，没有成功，眼睛睁大彻底清醒了。对着我笑，我心想，完蛋。可是我真的是困啊。。。。

没办法，只能跟他玩，玩到两点半他有点睡意了。马上抓住机会叫给奶睡，奶了一会儿睡着了。心想，这会儿可以睡一会儿了。仅睡了半小时，三点又彻底醒了，咯咯笑，不睡了。继续起来玩，要抱着，三点抱到三点半，实在累了玩不动了，叫醒家属叫他接班。家属继续玩，玩到四点多一点，然后孩子困了，抱着哄睡着了。

睡一会儿五点又得吃奶了。全程闭着眼吃完我心想今天可以睡到八点了，结果小屁孩六点半就醒了。[泪]

每天晚上的精力真的是旺盛啊。可是妈妈真的是又困又累，快趴下了。小屁孩都不知道心疼妈妈，让妈妈多睡一会儿 [污]

《中华医药 2010年 第31期 国医大师路志正 我的健康“姜”中来》有事搜一搜，没事看一看https://t.cn/A6osztAE 本期节目主要内容：国医大师路志正，是当今中国中医界的领军人物之一。如今已经九十岁高龄的他却有着四十岁的心脏。路志正以善用脾胃调理之法而闻名，每天依旧工作在第一线。路志正已经吃了40多年的陈醋泡姜，姜能够保持脾胃功能正常，因此心脏会直接受益。但也不是任何时候都吃姜：一年之内，秋不食姜；一日之内夜不食姜。
​●我用过千禾零添加陈醋，无论是三年还是五年的，发现都有一股醋精味，感觉不是纯酿造的。后来发现有鲁花黑糯米零添加醋，吃了感觉醋的味道很纯。
我醋泡姜，花生米，和黑豆，每天吃一点。