时蔬虾仁玉米浓汤
一起get起来吧，营养美味，做法简单，
满满的食材舍不得停下来，秋季喝汤暖呼呼…

✅食材
玉米半罐
虾仁200g
青豆100g
香菇5个
洋葱1/4个
胡萝卜1/4根
纯牛奶1包
盐黑胡椒适量

☀️制作方式
1️⃣准备好食材，虾仁用姜和料酒腌制，煎熟盛出备用。
2️⃣锅中放橄榄油，油热炒玉米和洋葱粒，放入剩余的配菜，
小火翻炒至软。
3️⃣依次倒入牛奶，再放入虾仁煮开，放入少许盐和黑胡椒碎调味，出锅后葱花或香菜即可。

可直接购买伊纳宝罐头，
日本品牌、品质保证，
线上渠道：伊纳宝食品京东旗舰店
上海线下渠道：
City Super
Ole'
Apita雅品嘉
高岛屋
城市生活
#不可辜负的美食# #美食分享# #吃货在这里# #厨艺教程# #一人食# #自制美食##好好吃饭# #向往的美食# #我的美食日记# #创意美食##城市味蕾战# #懒人美食# #吃吃吃##减脂餐食谱# #减脂餐#

九零后业主装修最终篇
①卧室放弃了传统的门槛石和木地板直接采用客厅同款瓷砖通铺 背景墙做了一米高的半墙嵌入色温3500k的灯带 卧室无主灯设计改用床的两侧安装线条灯和隐藏式射灯 墙面用纯白色乳胶漆粉刷搭配纯白色窗帘氛围感满满
②床采用的是悬浮式床 床的下方自带感应灯带 两侧灯带都是独立的 晚上起床去卫生间再也不怕影响边上人休息 床尾铺上一条地毯上面在放置一个小小的懒人沙发 回到卧室哪哪都可以休息

52拿下一箱特仑苏梦幻盖！​#双①①攻略# 手淘搜【福利发发发118】或戳 https://t.cn/A6oo1ssZ领荭苞

【104】特仑苏 纯牛奶梦幻盖250ml*共10瓶*2箱

有5亓福袋的只需99！88vip到手更低[收到]线下单箱70+的[泪] ，每100ml含3.8g优质蛋白+125mg原生钙！奶香浓郁，不腥[馋嘴]get懒人拿铁也ok！ ​https://t.cn/A6oHkfwx