这是我穿同一件衣服照的相片，撑开程度不同。。证明我现在胖了15斤不是我说谎，照相的手机都不一样。。。
这是我去年冬天照片拿着尺子量我自己的胃那脊梁宽度是：24厘米。。也就是说：我胖了15斤，56周岁的现在，胃那脊梁24厘米。。第四张照片是我同时照的臀中间宽度的照片：30，5厘米。。

不管你多大岁数。。就是70岁，就是20岁。。如果是这个尺寸，脸上没有明显皱纹。。。你在大街上就能是最时尚一等。。这不是岁数的事，这是有这个窄度的事。。
这个窄度的身体。。如果没有脸立体很窄，脸就不酷。。就协调不了这个时尚窄度的身体。懂吗？？脸立体窄度，也不是年龄的事。。
看我第5张照片。脸立体窄度，身体窄度。。让我整体时尚。。。

个高的，可以稍宽一点的身体，稍宽一点的五官脸立体，照片上还是美。。但是，这些绝对值比我宽，站一起就不如我小年龄感，不 如我时尚。。不如我灿烂。。这就是为什么，今年7月1号我在定州火车站，很多年轻时尚女性，不如我肩，臀窄，不如我脸立体窄，就不如我时尚。。。这也是为什么，做核酸站队的时候，我最美。。原因是：身体轮廓第一窄，五官，脸立体第一窄。。让我第一小年龄感，第一时尚。。。

踏平公正，踏平真理，踏平人权，，把人权碾压扁了，成血腥大道。。这是对人权的挑衅，这是对正义的蔑视的大道。你的力量就是不讲理，就是欺负人得不到惩罚就是你的兴奋，她说：我岁数小，我是猫，爱我，杀了她去。。这就是你的初心：杀人就是初心，杀人心不改就是初心坚定，因为蔑视正义。。

今天收到爱心网友爱心捐耒的爱心猫粮，可怜的流浪猫咪历经近两个月的断粮苦难有口粮没口粮的对付活着，真的不易，两个月光阴在医院守护病人，无分文收入，两个月最狠难无助时间，我这个身患危病的人即是自身都己难顾，病倒临床陪护病人的人看见都吓的不知所措，在病中骑着三轮电动车，病情急速发作，骑车莲车跌下二米高的斜坡，车压后胸，，艰难支撑不忍心可怜无助猫咪毛孩子，病中，刀下受苦，拼尽全力救它们于痛苦中，老好心救助人这病给可怜的猫咪毛孩孑，毁灭性却难，无以言表，苦至心里。为流浪猫咪毛孩子深深谢恩，感恩爱心网友们大爱帮助度过难关，[心][心][心][心][心][心][心][心]大前天爱心捐款在支付宝里的爱心网友太谢谢您们爱心捐款帮助流浪猫咪毛孩们，那天我出不去没能给猫咪们买上猫狗粮，第二天中午快下班时突然心胃口说不上难受，巨烈张口喘，来回狂奔下，急给孩子打电话，电话没打完，不会说话，也没急救药，又嫌败兴，病房人很多，怕人看见，来回狂奔，一一头跌到床上，抽搐的人可能变型了，只知道四肢直，手直，卧倒床上，一会大夫来了，找救心药，。二个月没能挣分钱，孩子做核酸实出，从拾八元，变成拾六元，四口人要吃饭，百余猫咪毛孩子用电吃粮，打针，治病，刀下病中救猫咪毛孩子。多大的一笔开支，根夲舍不得在这特殊时期顾自己的药。大夫在病房先寻求这一方面的药，正好故驿一位长者七拾4岁的老阿爸身上带有救心丸，硝酸梨脂，舌下含了老阿爸二拾多粒，隨后又叫了女儿赶紧去买，在救助路上己经晨负债前行，。危急时刻借用爱心网友爱心捐给流浪猫咪毛孩子们的爱心捐款，谢谢爱心网友大爱帮助流浪猫咪毛孩们[心][心][心][心][心][心][心][心][心]更谢谢爱心网友为流浪猫咪毛孩们留住我这位病危救助人。[心][心][心][心][心][心][心][心][心][心]#动物救助[超话]##猫粮[超话]##关爱流浪动物[超话]##日行一善[超话]##猫咪[超话]##反虐动物支持立法[超话]##关心动物福利[超话]##微感动[超话]##大胃爱丽丝[超话]##动物保护[超话]# https://t.cn/A6JAkpmg

#胃不会越撑越大越饿越小# 讨论胃大胃小、会不会越撑越大，一定要结合胃的这种“容受性舒张”过程。伴随进食（食物进入胃）过程，胃容量逐渐增大，增大到一定程度后产生饱腹感。而一个人的胃容量能被“撑”到多大，以及胃容量增加到什么程度会产生饱腹感，这是有个体差异的。有的人胃“弹性”更强，可以被撑到很大（比如1800毫升或更多），或者被撑到很大才会觉得饱；有的人胃“弹性”没那么强，不能撑到那么大（比如只能被撑到1200毫升），或者被撑大后很容易觉得饱。如果是追求体控管理减重减肥来说，讨论主观吃几分饱更有意义。

吃几分饱是很主观的感受，每个人的身体综合因素（饱腹感、糖耐受度、饮食偏好……）都不一样。推荐很实用的自测标准：
1⃣️七分饱：问自己『还饿吗？』如果不饿，就是七分饱。
2⃣️八分饱：比不饿多吃四五口。
3⃣️九十分饱：用餐结束后，胃里不舒服，嘟囔着『明天减肥』[哈哈]
自测很实用系列。