大概在五年前，那个时候还在上大学，由于校区特别偏僻，在一个村子里面，新校区嘛，可以理解，那个时候最梦想的就是去远洋城那一块儿喝冰豆浆，再加上一份卤肉饭，满足了所有的欲望和追求，可能这个欲望过于简单并且容易满足，填满了我在大学时期对于美食的期待，其他的直到现在也感觉吃的也就那样吧！冰豆浆，每次都是先要一杯，先喝着，冰冰凉凉的感觉，有一点点黄豆的那种成熟的味道，仿佛我又回到了那个小屁孩时代，也有可能跟我喜欢喝豆沫汤的原因，豆浆能带给我的快乐，它可以给我，冰水带给我的凉爽，它也可以给我，两种欲望同时满足，并且我还不喜欢喝特别甜的，这个甜度又刚好，当所有的欲望被满足时，就是整个人最舒服的状态！今天又喝上了豆浆，虽然不是冰的，但是味道还可以，能够勾起回忆，让我去想念过去！我也曾经在这找过同样的店，但是都没有，就好像人生中你总会遇到并且错过一些东西的，去留随意，做好自己

该说不说，开学前最后一顿晚饭吃的还挺饱的
[酷][酷][酷]明天早起收拾东西，也不知道还有没有时间去超市再买点零食了
最近开业的口口椰每次经过都有人排队，今天晚上路过正好没人，买一杯芭乐白月光尝尝，一开始想买招牌爆珠马蹄椰子水，不过那个芭乐白月光第二杯半价[偷笑][偷笑][偷笑]
自己来一大份鸡柳，顺便给我妈也带一份
吃了鸡肉串，买了单饼卷面筋、卷鱼豆腐，后来也不知道哪个太辣了又买了杯蜜雪冰城，这一会儿喝两杯冰水还有点担心明天拉肚子，这一口牙都是凉的
最后吃了一份路边用盆装的自选麻辣烫，味道还不错，想买串串香可惜今天没出摊
回到家，用我妹上午给我买的小蛋糕来收尾（中午没吃完剩的），毕竟明天就走了，今天吃一个[馋嘴][馋嘴][馋嘴]

#健康小知识# 秋季如何养生❓这6⃣点小知识不可忽略❗️|||秋天是一个需要养生的季节，古人认为“冬春养阳，夏秋养阴”，夏秋交接之际，易出现乏力、烦躁等现象。
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同时秋天也是人体抵抗力非常弱的一个季节，这时候养生就显得尤为重要。
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1⃣防燥养阴多喝水
秋季是个非常干燥的季节[叹气R]，日常要注意给身体多补充水分。
首先是饮用水的补充，可以多次少量地喝，以温水为主，尽量少贪凉喝冰水。
除此之外，皮肤也要补水，让身体内外保持水润。
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2⃣一天八杯水怎么安排？
一个正常成年人的体内，水分占70%左右，喝水能帮助促进血液循环、人体代谢，帮助平衡体温、滋润肌肤，喝水有很多好处。
关于一天8杯水的时间安排，大家可以参考以下
①起床时喝——排毒养颜
②早上9:00喝——补充水分
③上午11:30喝——增加饱腹感
④午饭后半小时喝——促进消化
⑤下午15:30喝——提神解乏
⑥傍晚五六点喝——减轻疲劳
⑦晚上19:00喝——清理肠胃
⑧睡前1小时或半小时——降低血液粘稠度
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3⃣适当喝一些养生茶
除了喝纯净水，养生茶、养生汤也是不错的选择，特别是滋阴补气、养阴清润的食材，用来泡茶、煲汤都非常适合秋季食用：
西洋参+玫瑰+桂圆
柠檬+山楂
玫瑰+桃胶+牛奶
蜂蜜+柚子
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4⃣少吃辛辣多吃酸
秋季饮食以清淡、滋润为主，特别要注意养肝养肺、调和脾胃，肺主辛辣，肝主酸味。
所以要少吃辛辣食物，如辣椒、葱姜蒜等；
多吃酸味，如山楂、山药、大枣等。
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5⃣多吃滋阴润肺的食物
知道了饮食的注重点⚠️，小山再分享一些适合秋天吃的食物，多吃一些有滋阴、润肺功效的食物，如西洋参、莲藕、百合、山药、梨、银耳、甘蔗、山楂等
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6⃣早睡早起解秋乏
除了以上这些养生小知识，最简单的养生方法就是睡觉，保持每天充足的睡眠。秋天开始慢慢进入昼短夜长，人更容易出现疲倦、乏力的现象，所以秋天更要比平时需要更充足的休息时间。
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