#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善#

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信心是一块成功的基石，人可以站在上面，稳稳地经受风雨的洗礼；信心是一根跳高的撑杆，人可以借助杆柱，高高地跃过目标的横杆；拥有信心，你就会发觉生命的青春如此五彩斑斓。

今天晚上户外跑，有氧区间起点122，RR异常3次，用的bigrun带子……臂带PPG文件也粘贴在表里了，臂带放的BRA右边内侧……
数据来源，polar sensor logger连polar H10心率带和VS臂带，polar RR列数据来自flow里polar vantage v2记录的H10心率带RR数据。
呼吸周期里呼气时候RR变长，吸气时候RR变短，表格按呼吸周期平滑计算心率，每个呼吸周期最大最小RR差与心率的乘积在有氧区间里保持平稳。RR表添加到ECG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值1000，ECG表原数据行赋值0，按机器时间排序后图上绿的就是R波打点位置，与ECG各个峰值看是否重合……RR表添加到PPG表，“RR打点”列对RR表添加的行次赋值450000，PPG表原数据行赋值0，与PPG各个峰值看是否重合……polar care说RR打点比ECG峰值晚2-4秒…………
RR、ECG分析分享：https://t.cn/A6ogO16R
图一RR曲线，图二有氧区间曲线，图三呼吸曲线，图四RR曲线对比（polar sensor logger应用与polar vv2同时连心率带记录的RR），图五polar三表记录的心率对比（VV2连的H10心率带），图六logger记录的心率带与臂带心率对比，图七-十四分别为以下几种情况R波打点位置与ECG或PPG曲线叠加：基线建立过程ECG、RR异常ECG、随意20秒ECG、停跑过程ECG（停跑、下蹲、起身）、基线建立过程PPG、RR异常PPG、随意20秒PPG、停跑过程PPG（停跑、下蹲、起身）。

#三亚旅游[超话]# 三亚24h无人自助台球室台球爱好者必冲‼️#大v本地攻略##台球#

三亚有新的台球室啦之前被封了这么久，终于找到机会好好解压了，我立马就约了我的小姐妹一起去打卡
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✅室内环境
这家 谈小娱台球 与其他的俱乐部有所不同，它是24h无人自助的，全程都是自己操作完全没有工作人员掺合，完全就是社恐人士的必备呀！店内设计是国潮的风格，而且空间超级宽敞[OK]干净整洁，灯光也很亮每个角落都照的非常清楚，打球的视线巨好！
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✅专业配备
不得不说这里设备真的很齐全，尤其是台球杆可以满足不同人群的需求～而去各桌之间间隔适宜，各打各的，互不影响～‼️最终要的是新手小白完全不用担心不会打台球尴尬，现场还是会有教练可以教学滴，轻松get打球姿势技巧，像我这种小白也可以很快上手，美美get台球的乐趣[胜利]
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✅休息卡座
台球桌旁边还有橙色卡座，自助饮料柜玩累了可以坐下来喝喝水聊聊天，还可以拍照打卡，超舒服超快乐～顺便期待一下之后的BBQ已经流口水啦！
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出门玩的快乐方式有很多，打台球也会是一个不错的选择哟～等到周末，约上三五好友到这里来切磋切磋球技，真的是可以放松心情的好方法呀～
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福利放送：加入会员get饮料2瓶➕小吃1份
店名：谈小娱24h自助台球室
地址：三亚市荔枝沟东岸集体经营租赁房（二楼）碧桂园写字楼和湿地公园片区#三亚探店##海南旅游攻略# https://t.cn/A6PZTIXj