第二针过去快72小时了，刚才又量了体温已经恢复到36.2，汇报一下这几天过程如下：

接种完～12小时后:
胳膊接种处胀痛，体温正常保持在36.5左右，头痛，服用第一片洛索洛芬。

24小时后：
体温从37.5慢慢上升至38.1，轻微体寒，服用第二片洛索洛芬后开始发汗，发烧常见体虚等症状轻微，精神状态十分之好以至于去做了个饭[二哈]

30小时后：
体温回落到37.5，头疼，服用第三片洛索洛芬。

42小时后：
一觉醒来体温依旧在37.4，继续睡觉。

50小时后:
体温回落到36.5，继续观察中。

72小时后：
体温维持在36.2，保持正常体温。

发现第三片洛索洛芬的服用时间的记忆有点模糊，但是总的来说应该是只磕了三片才对…

另外这次发烧第一次喝了传说中的中暑专用电解质饮料，还用了久违的发烧贴（虽然只买到了小孩儿版本），总的来说我觉得发烧比闪到腰什么的轻松快乐多了[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

顺便po一下这两天用买的料理包kit做的菜哈[兔子]

#然酱的东京生活日常##新冠疫苗##moderna##疫苗副作用#
⬆️我发现这几个tag都搜索不出来[挖鼻]

#每体速读# 【斯特林，牙买加快乐飞人】
斯特林是巴萨在冬窗的首要引援目标，这名出生于牙买加的球员是世界最佳边锋之一，他不仅拥有极快速度，也练就了精湛的脚下技术。脚下节奏的变化让斯特林得以在狭小的空间内成功突破，找到机会起脚打门。此外，斯特林阅读比赛能力强，擅长为队友送出助攻。
 
现年26岁的斯特林是2014年金童奖得主，身价9000万欧元，他与曼城的合同将在2023年到期。在近5个赛季，斯特林平均每赛季打进21球（进球数分别为14、31、25、23、10），并送出15.4次助攻。
 
斯特林继承了他母亲的基因——她是一名伟大的田径运动员。出色的爆发力让斯特林成为一名不可阻挡的球员，他冲刺时的最高时速达35km/h，是世界最快的五名球员之一。作为对比，博尔特最高时速为42km/h，C罗33.9km/h，而拜仁球员戴维斯以36.5 km/h的速度创下2020年最快时速纪录。
 #巴萨[超话]##每日体育报#

有一本书叫《温度决定生死》
✳ 人体的正常温度是:36.5℃～37.2℃，
㊙ 医学临床研究:
⚡人体温度下降1℃，免疫力下降30％，
体温上升1℃，新陈代谢将上升12％。
为什么说“寒为万病之源”？

久虚必体寒的危害：
久寒必痛、久必病！

1、体寒，导致骨髓造血细胞减少
2、体寒，造成千万心脑动脉硬化
3、体寒，引起各种癌症高发死亡
4、体寒，影响下一代的健康发育
5、体寒，造成人体免疫修复力下降
6、体寒，造成皮肤与关节的衰老病！

寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则不通，不通则痛，痛则肿，肿则瘤，瘤则癌～
温度低下体寒的危害[福]

生病的步骤：
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
 
对应的症状：
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
 
1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；
 
2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；
 
3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；
 
4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；
 
5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；
 
6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；
 
7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；
 
8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；
 
【提醒】
寒湿万病源
世上本无癌
只有瘀和堵
 
堵在心脏——叫梗
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
堵在血管——叫微循环障碍
堵在甲状腺——叫结节
堵在毛细血管——叫瘤
 
对照一下，您身体处在哪个阶段？

⚠恶性肿瘤、癌症中晚期患者，体温普遍低于35℃!
①胃病患者，根源在（胃寒）
②女性宫寒、痛经、肌瘤、囊肿、增生结节、纤维瘤等患者，根源（臀凉）
③常见肾阳虚肾功能下降、肺呼吸系统功能薄弱、骨关节等症状多半来自（受寒）
阳气旺，活力足⏩ 气行则血行!
肾气足、脾气足、心气足，肺气舒，肝气疏，脏腑协调平衡!
阳气虚，活力弱⏩ 气滞则血瘀、脾气不足则固不住血!
所以，国药冷敷凝胶正是一款给身体加温，为健康加分的单品爆款产品，除湿祛寒效果杠杠的，让你健康且有青春活力[拳头][拳头] https://t.cn/RyhNcdJ