今天采访普仁医院的邢玉静主任，我打算等我爸妈回北京去挂个她的老年医学科。老人其实最核心的是维持生活自理功能，接受衰老和对抗衰老。大部分人涉及不到疑难杂症。老年医学科能对老年人的功能和身体条件做综合评估和给出方案，吃饭怎么样运动怎么样睡眠怎么样之类的。找一个好大夫，能持续的看，每年看两次。我觉得挺好。

跑步13年，越来越发现跑步与我们的生活相通，我们需要直面人生的很多课题。惊喜的发现我的偶像——大迫杰@大迫杰OSAKOSUGURU 也曾说过这样一句话“在跑步中获得与世界对抗的力量”，是啊，这股力量在跑步中获得，可以去到生活的方方面面。

认识大迫杰从2018年的芝加哥马拉松开始，从朋友的一句“你长得有点像大迫杰”的玩笑后开始关注他，越发地发现他身上的跑步精神一直感染着我，一直到这一次有机会能这么近距离和他见面，我的内心充满了感激，梦想真的实现了！[泪][泪][泪]

还记得去年高温高湿的东京奥运会之战，在前三分之二的距离中，大迫杰一直在第一集团尾部，按照自己的节奏来跑，30公里之后掉出第一集团表情痛苦但很拼命，到40公里的时候大摆臂尝试提速，但到41公里他岔气了，一直在调整状态，最后以2:10:41秒的成绩获得第六名，但这过程当中可以看出他对于自己的奋斗精神，用生命在热爱跑步，这一直很激励我。

希望我们能一直跑下去，带着这份热爱，带着这股力量，带着大迫精神。[拳头][拳头][拳头]
#大迫杰国内直播首秀#

人到中年的世界观：
勇敢地发疯 去对抗顽固无趣的生活以及某些食骨腐朽的人们 开心最重要
不要因为流言蜚语而认输 不要因为是弱势群而胆小 不要浑身戾气 要满足自己的欲望但别被他控制 要放荡不羁 奔放热烈 志得意满 遇到喜欢的任何东西勇敢表达爱意别隐藏
再放浪形骸点 告诉世界 ：我就是如此就是叛逆不要乖 要有棱有角 要站在山顶大喊 ：我就是最好的 是个勇敢自信 幸运满满的女孩 我可以改变自己也可以改变世界