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[苦涩] 随手贴几张挖坟刨出来的文物（不是） 似乎好像翻到了……很多治疗选手第一次参赛时候的队伍配置……[开学季]
今年回顾的信息刨到第三届就齐了，明年上半年如果有空且我没A，感觉可以做一个……
《让我们来康康谁有超过三年以上还一起比赛的队友》《组队超过6次以上的铁搭档都有谁》的全员友情向回顾 #剑网3竞技大师赛[超话]#

刘奕君说：我在饮食上，我不怕吃主食！

话一出口，主持人立马好奇了：不怕吃主食？

刘奕君：对，其实主食是最重要的！五几年的时候，有很多纪录片，大家有馒头，来，给我来个三个五个，没见胖的，三五个馒头吃完之后，再喝一大碗粥也没见胖的！

主持人赞同：对！

刘奕君：对不对？

主持人：对！

刘奕君：所以不是主食的问题，其实就是人的油脂不要摄入的太多！

主持人：对，您今天一说，让我觉得我们老想减肥，老减不下去，就是不吃主食，但是呢，就觉得狂吃其他的东西，就无所谓，实际上这是反了？

刘奕君：对，反了，主食很重要，时间长了对身体也不好！

好吧，原来真没想到，刘奕君对于减肥，竟然研究得这么透彻啊[捂脸]

确实，要不是看到他说，还以为他从来不吃主食呢，因为好多明星减肥，都是不吃主食的！

就像李晨，他曾在节目里说，每天减肥不吃主食，看到面啊、米啊，都感觉自己要疯了！

而黄晓明曾经减肥，因为不吃主食，后来就说等自己减完肥，蛋糕能吃十个，方便面能吃十包！可见他们减肥还是很折磨人的！

不过到现在看了刘奕君这段话，才发现，他们减肥好像用错方法了！

因为就像刘奕君说的，减肥并不是不能吃主食，只是不要摄入太多的油脂，就可以！

不然如果减肥，就算不吃主食，但是奶茶炸鸡想啥吃啥，到头来不仅瘦不了，还会因为摄入太多的油脂，导致身体不健康！

所以从这个角度来看，减肥单纯的不吃主食，其实也并不会起到多大作用啊！你认为呢？