#护肤##护肤小知识##肤色#
造成皮肤暗沉有黄气的几个因素：
1. 身体健康状况
2. 皮肤被氧化程度高
3. 老旧角质过厚
4. 皮肤缺水
5.失眠、熬夜

1. 身体健康状况
表现：
① 血液内胆红素含量太高，皮肤发黄发黑，暗淡无光，眼睛颜色也可能比较浑浊，有时候呈现棕黄色。
② 营养不良、贫血导致面色蜡黄，或者肤色偏黄偏冷
2. 皮肤被氧化程度高
表现：皮肤暗沉，黄气重，特别是T区的额头，鼻翼等。这是因为皮肤分泌的油脂被蓝光照射氧化，此外，紫外线长时间照射也会使油脂氧化，导致皮肤又油又蜡黄。
3. 老旧角质过厚
表现：暗沉，不均匀，皮肤摸上去粗糙，特别是由下向上摸的时候感觉会更明显，鼻褶、唇周这些地方是重灾区。
4. 皮肤缺水引发细胞老化
表现：敷完面膜后感觉皮肤突然亮白，但是很快又恢复原状，基本“亮白不过夜”，平时皮肤干黄，这是由于肌肤干燥角质层水分不足细胞老化，肤色就会显得暗黄。
5.失眠、熬夜
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的时间，这个时候也是皮肤细胞最活跃的时候。睡眠不够，身体代谢废物不能及时排出，可能会导致肤色发黄。

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啊，我眷恋的冬季哦。在我青春的记忆里，你是温馨浪漫的。那一年我心中平生第一次萌生爱的悸动，你的心飘落在北方茫茫的旷野里。于是寒冷的大地迎来了温暖的太阳。冰封的河流暗涌着少男少女初恋的心曲，伴着踏雪的清音，她裹着一身雪花潇洒地向我走来，一条围巾染红了洁白的冬季，也就是那一年的上元夜，那羞红的脸庞，那火红火红的围巾哦，燃烧了整个宇宙天地。茫茫雪原滔滔林海，印下了情与爱的足迹。也就是从那时起。美丽的冬季哦，你奏响了我人生中最浪漫的幸福的旋律啊，我眷恋的冬季哦。

#英国旅游攻略# 英国有着15个绝美的国家级森林公园（National Parks ），他们像15颗明珠般散落在大不列颠的领土上。他们风格各异，美丽而富有活力，他们保存着大自然最原始的自然景观和珍贵的历史人文建筑，是人们旅游、探险、疗养、科研的绝佳圣地。

Exmoor National Park位于英格兰西南部，面向大西洋，与威尔士隔海峡相望，是欧洲第一个指定的国际暗夜保护区，面积267平方英里。公园内有着景色壮美的海岸线、长满石南花的旷野、山峦围绕的林地和古老的农田。

与别处森林公园不同的是，此国家公园在以黑暗夜空而闻名，是一处观星的理想地点。这里险要的地势、壮美的景观成为英国沿海岸线马拉松比赛的绝佳圣地，每年吸引着大量的马拉松爱好者。