【八部委发文推动露营产业发展 成都露营黄金时代要来了吗?】11月12日,国家级的户外运动品牌赛事活动,首届中国家庭户外挑战赛、首届全国露营大会在成都举行。两个“首届”,显示出国家层面推广健康生活及乡村旅游的决心。在成都等国内露营发展较快的城市,露营市场在消费需求不断涌现的加持下,开始走向成熟。https://t.cn/A6oDaKLM
尊敬的家长朋友们:
由于受冷空气影响,近期的气温下降 温差变化莫测。幼儿抵抗力弱 易多发疾病,在此特别提醒您,一定给孩子添加衣服,注意保暖!尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”,持续做好幼儿卫生保健及防寒保暖工作。
一、着装方面注意事项
1. 不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。
2. 由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。
3. 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,家长不要担心孩子会冷,不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,导致身体出汗,那样反倒容易着凉感冒。
4. 注意后背、腹部和足部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹受凉,引起腹痛、腹泻或感冒。推荐大家一个“洋葱式穿衣法则”。
二、饮食方面注意事项
1. 提醒孩子多喝白开水,秋季天气干燥,要及时补充水分。
2. 冬天人体汗液蒸发较快,易丢失一部分水溶性维生素,如维生素B、C等。因此,每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。
3. 中医认为,冬季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。
4. 少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引起肠胃不适。
三、家庭清洁方面注意事项
1. 注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
2. 定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。
3. 及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。
4. 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。
四、锻炼身体方面注意事项
1. 天气好的情况下,多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。
2. 适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。
3. 适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。
4. 外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。
由于受冷空气影响,近期的气温下降 温差变化莫测。幼儿抵抗力弱 易多发疾病,在此特别提醒您,一定给孩子添加衣服,注意保暖!尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”,持续做好幼儿卫生保健及防寒保暖工作。
一、着装方面注意事项
1. 不要给孩子穿化纤衣服,化纤衣服容易起静电,透气性差,会让孩子的皮肤更加干燥,容易引起皮肤过敏。
2. 由于早晚温差大,要给孩子多备一件外套,早上和晚上温度低时穿。
3. 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,家长不要担心孩子会冷,不要给孩子穿得过于厚实、严密,不要过度保暖,导致身体出汗,那样反倒容易着凉感冒。
4. 注意后背、腹部和足部保暖,尤其是在孩子睡觉时,以免腹受凉,引起腹痛、腹泻或感冒。推荐大家一个“洋葱式穿衣法则”。
二、饮食方面注意事项
1. 提醒孩子多喝白开水,秋季天气干燥,要及时补充水分。
2. 冬天人体汗液蒸发较快,易丢失一部分水溶性维生素,如维生素B、C等。因此,每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。
3. 中医认为,冬季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。
4. 少食寒凉性食物和不易消化的食物,瓜果蔬菜要洗干净,以免引起肠胃不适。
三、家庭清洁方面注意事项
1. 注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
2. 定期晒洗、更换孩子的被褥,保持床铺清洁。
3. 及时清除室内的杂物,保证室内卫生,避免细菌感染。
4. 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。
四、锻炼身体方面注意事项
1. 天气好的情况下,多进行户外运动,增强孩子的体质和免疫力。
2. 适当多晒太阳,可以增强孩子对钙的吸收。
3. 适当进行耐寒训练,让孩子的身体能适应寒冷的刺激,增强抗病能力。
4. 外出时,尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触,以免引起皮肤过敏。
#滇旅微头条# 【八部门发文鼓励开放郊野公园提供露营服务】近日,国家体育总局、自然资源部、国家林草局等八部门共同印发《户外运动产业发展规划(2022—2025年)》,鼓励开放郊野公园提供露营服务,在城市郊野、农村地区等建设更多露营基地,满足群众就近就便露营需求,推动露营基地完善配套服务设施,开展多种户外运动项目,鼓励在营地周边配套登山、徒步、骑行、垂钓、冰雪、赛车、马术、航空、水上等户外运动设施及服务。(新华社客户端)
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