再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​

【确山县公安局掀起备战全市公安机关实战练兵比武考核新高潮】2022年是公安部为期三年全警实战大练兵的收官之年，为持续推动全警实战大练兵向纵深发展，检验练兵成效，确山县公安局以备战全市公安机关实战大练兵比武考核为契机，开展多种形式的实战练兵考试考核，以考促练，全面提升广大民警的法律素养和实战本领。
一、以考促练淬炼基础知识
自2022年8月下旬，全市公安局开始启动备战全省全市实战大练兵比武考核以来，确山县公安局每月至少组织2次全警政治法律知识考试考核，通过以考促练，全面提高民警政治理论水平、执法执勤素养和现场处置能力。截至目前，共组织9次政治法律知识考试考核，参加民警500余人次。
二、以练促战夯实实战本领
2022年9月以来，确山县公安局多次组织实弹射击训练考核，确保每名民警每年不少于30发子弹的实弹射击训练。同时，每月至少组织一次红蓝对抗战术演练，围绕基层公安机关执法执勤活动中的常见警情及突发个人极端暴力犯罪警情，以贴近实战，在实战中验练的方式开展红蓝对抗。
确山县公安局以绩效考评为抓手，通过“战练结合、战练融合、以练促战、以战验练”实战练兵模式，以备战全省全市比武考核竞赛活动为契机，迅速掀起实战练兵新热潮，实战练兵既磨砺了意志品质，又增强了技能本领，充分展现了确山公安良好的形象。

再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​