#吉林疫情##同城爆料# 吉林市新增1例阳性感染者，行程轨迹公布

11月17日0-20时，吉林市新增本土无症状感染者1例。现将基本情况公布如下：
　　无症状感染者：现住址为桦甸市胜利街道乐阳委大杨家屯。系我市11月16日新增无症状感染者的密切接触者（二人曾于11月15日在同一家早餐店同时段用早餐），11月16日作为密接人员被集中隔离，隔离管控期间核酸检测阳性。11月17日经市医疗救治专家组会诊，诊断为无症状感染者，现已转入定点救治医院隔离治疗。其密切接触者已开展追踪排查，并落实管控措施，已对其生活和活动场所进行终末消毒。
　　其11月15日-16日行程轨迹公布如下：
　　11月15日
　　8：00-8：35 桦甸市一品鲜包早餐店（站前大街与光明路交汇处）；
　　8：50-21：00 重庆秦妈火锅（桦甸店）。
　　11月16日
　　10：00作为阳性感染者的密切接触者，被转运至集中隔离点。
　　为做好全市疫情防控工作，维护正常社会秩序和经济社会发展，吉林市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室提醒广大群众，与以上行程轨迹有重叠的人员，请立即向属地社区（村屯）或疾控机构报告，按要求配合做好相关疫情管控措施。
　　同时，呼吁广大群众，做好个人防护，坚持规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离、不聚餐、不聚集、用公筷、分餐制，减少疾病感染风险。要关注官方权威发布，不造谣、不信谣、不传谣，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状，请在做好个人防护的情况下，及时到当地定点医疗机构发热门诊就诊。

#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day3第三天打卡，今天慢跑十公里，鞋子都跑烂了[笑cry]，今天分享一些跑步技巧吧，首先跑步之前一定要热身哦，这样会保护膝盖，有后踢腿，弓箭步，高抬腿，开合跳这几个就可以了，每个动作做20个。然后就开始我们的跑步运动了，先慢慢跑，让身体充分激活起来，后面慢慢加速，记住如果是减肥的宝子门一定要匀速慢跑，呼吸均匀有规律，脂肪的燃烧就是通过呼吸消耗的，跑步的动作也同样重要哦[鼓掌]，保持上身正直，不要驼背哈腰。手臂自然架起，手部放松不要握拳，轻微摆动即可。用核心部分带动身体向前，步幅尽量小。落地要轻盈，保持躯干稳定。跑步记住要送跨跑，不要再用你的小腿和大腿来跑步，做到以上可以减小膝盖的损伤，针对于长距离运动的跑着来说，尽量跑三休一，这样会更加安全健康，跑完还要记得拉伸哦，拉伸会让你的肌肉没有酸胀感，第二天起来不痛，也会让你的身材变得好看起来[打call]。一起加油吧[抱一抱]

不想做一个毫无乐趣的大人啊，作为老师是不是也可以保持青春活力呢？现在在学校时长感觉蹦蹦跳跳不适合自己的身份了，不敢穿的太年轻要穿的很正式，也要装成一个严肃的大人[允悲]也挺分裂的，感觉内心还是樱桃小丸子的年纪啊，喜欢可可爱爱的东西，喜欢搞笑的段子，喜欢便宜又稀奇古怪的小吃……虽然胃肠时常吃不消#plog#