作为一个慢慢上道的养生懒人，我逐渐厌倦了在身体某个部位感到不适时才针对性改善的亡羊补牢行为，试图掌握主动权，尽量在日常中注意作息和摄入，强身健体。但是每天掰扯维生素蛋白质碳水的摄入比、操心各种水果对应的维生素类群、琢磨补充人体必需矿物质……实在太累了。在我快要坚持不下去时，和一位日常生活很自律的朋友闲聊，她脱口而出：“你直接安排全膳食营养补剂啊！”给我打开了新世界的大门。每天起来喝一杯，需要的营养物质一网打尽，我太喜欢这种省心的感觉了，因此刚喝了一个多月，发现每天都精神满满、不复以往的疲劳感后，我就迫不及待地来卖安利了。想调整身体状态的朋友们都不要错过这款超全面、用料讲究的补剂！

AG小绿粉的创始人是运动员出身，成立的十多年来一直和专业医疗团队合作，迭代出这款包含5大类75种膳食营养成分的产品。小绿粉的成分很复杂，里面有很多相互搭配能发挥1+1>2效果的营养素，且可冲饮粉末也比干嚼的补剂更易被身体吸收。在“全面性”上可以说是没有对手。

5大类膳食营养成分包括：
① 天然维生素和矿物质，人体健康免疫系统的必需品，对神经系统的正常运转至关重要。而维生素A、C、E、B族等和钙、锌、镁等，小绿粉都有完善添加。

② 益生元、益生菌，改善肠道健康的。益生元纤维为益生菌提供养分，壮大菌群，让消化系统和免疫系统更强壮。小绿粉包含的是菊粉、嗜酸乳杆菌和两歧双歧杆菌。

③ 消化酶、菌菇提取复合成分，促消化增强营养吸收的。比如菠萝与木瓜的蛋白酶。

④ 适应原及草本提取物，促进睡眠质量的。适应原对抗压力非常有效，像比如红景天、南非醉茄、西伯利亚人参根等贵贵的仙草类植物，它们舒缓身心，调节情绪焦虑，改善精力的效果都很好。
⑤ 超级食物复合成分，是取自12种天然蔬果的抗氧化剂，用来对抗自由基，缓解人体细胞损伤。平常听得很多的抗氧化食物像针叶樱桃、小球藻、葡萄籽等都在列。

想想这么多东西，如果靠食物摄入，一天到晚可能尽琢磨食材和配比去了。但是小绿粉只需要一勺，每天起床拿品牌送的摇摇杯安排300毫升咕咚咕咚完事。如果觉得配水喝太无趣，还可以自行研究配方，只要温度不超过40度就行。我尝试过常温牛奶、椰子水、果汁等等，感觉牛奶的适配度很高。 别的时候喝也可以，我选择起床喝纯粹是考虑空腹可以更充分地吸收所有营养物质。而且喝完以后很舒服，我最近感觉排便也变得更规律和通畅。注意小绿粉可不是什么代餐，1勺小绿粉只有6g碳水化合物、50卡路里，不能作为代餐，也不是药品，该吃早饭还是得吃哈。

食材安全方面，AG小绿粉的生产标准极高， 100%新西兰原产而且可溯源，满足NSF/GMP/TGA三重国际高标准认证，可以放心。
AG小绿粉的价格其实很稳定，双十一的价格就是全年最低，而且相较全球其他地区，国内的售价已经是最划算的了。这种天然的膳食补剂都是要坚持一段时间，润物细无声地改变着你整个的状态，算下来一天一杯咖啡的价格，就可以轻松将一天的营养打好基础，真心推荐！建议可以和我一样直接冲90天，最划算，我现在都是用一囤二，还可以和家里人一起喝！

这次的赠品会送正装深海鱼油、5天便携装小绿粉等等，鱼油的来源也非常好，是冰岛的深海鱼，非常纯净，一份可以提供1950毫克的OMEGA3，需要的朋友可以复制我的淘口令直接冲！

#美食[超话]##plog[超话]##plog博主日记##美食# 553
哇哇哇～这个萝卜菌菇汤真的鲜到掉牙我爱萝卜我爱热汤贝贝南瓜我真的后悔买少了 怕买不好就买了一袋 结果现在卖光了 也不知道店家啥时候会进货了 每天都是实时更新的 也不知道每天会卖什么 反而有小惊喜的感觉
一盘烟薯差点就吃完了 撑到不行 但是好暖呀下午热茶配小零食 幸福地开始头脑风暴了✍
好享受自己做饭的时刻一定要吼吼记录[太阳] https://t.cn/RxrBSmT

《星汉灿烂幸甚至哉》书中的“瞽”怎么读？

✌趣味小知识

✍瞽，读作gǔ。

本义为瞎眼，也指没有识别力。或虽瞎但有眼珠
②古代乐师。古代以目盲者为乐官，故为乐官的代称
③“鼓”。乐器。圆柱形中空，两面蒙皮，击之发声
④瞽宗，殷商时的大学的名称，当时大学以乐教为主。

出处
瞽，目但有朕也。――《说文》
瞽子。――《书·尧典》。传：“无目曰瞽。”
瞽者仰视而不见星。――《荀子·解蔽》
将炫外以惑愚瞽也。――明·刘基《卖柑者言》
未见颜色而言，谓之瞽。――《论语·季氏》
是犹蟪蛄不识春秋，朝菌不知晦朔遽以不变名之，真瞽说也。――[英]赫胥黎著、严复译《天演论》
瞽奏鼓，啬夫驰，庶人走。――《书·胤征》
瞽者无以与平文章之观。――《庄子·逍遥游》

古籍解释
唐韵》公戸切《集韵》《韵会》果五切《正韵》公五切，音古。《说文》目但有朕也。《博雅》盲也。《释名》鼓也。瞑瞑然目平合於鼓皮也。《周礼·春官·瞽蒙注》无目眹谓之瞽。《庄子·逍遥游》瞽者无以与乎文章之观。
又瞽，乐官也。《书·胤征》瞽奏鼓。《诗·周颂》有瞽有瞽，在周之庭。《注》目无明则耳聪，使为乐官，名之曰瞽，因所掌而命名也。
又御瞽，侍御乐工也。《礼·玉藻》御瞽几声之上下。
又学名。《礼·明堂位》瞽宗，殷学也。《注》乐师，瞽蒙之所宗，故谓瞽宗。《周礼·春官·大司乐》乐祖祭於瞽宗。
又舜父名瞽瞍。《书·尧典》瞽子。《传》无目曰瞽。舜父有目不能分别好恶，故时人谓之瞽，配字曰瞍，又通作鼓。《前汉·古今人表》鼓叜蟜牛子生舜。

#友联书局##新加坡生活##论语##庄子##星汉灿烂##古籍##菌菇##星汉灿烂君姑##君姑##星汉灿烂幸甚至哉##华文##周礼# https://t.cn/Rxr1RK5