【罗志渊语录】真正爱自己，就是要热爱生活，全力去做有趣与快乐的事情，每天活在欢乐之中，并以自己的方式，活出自己的姿态。
世界上没有最好的人，只有最适合的人。很多事情，只要尽心尽力就行，不需要太关注结果。因为天下之事，讲究天时地利人和。有时候，并不是你做的不够好，而是时间不对。
内心坚定的人，越容易成功。因专注而坚定，因简单而清和，如此，便更容易参悟世间的真理。修身如品茶，将苦茶喝到无味，便是人生的境界。在生活中，从波澜壮阔、高低起伏中，感受到静水流深。风动，还是心动？只要心不动，风月又奈我何？
拥有良好的心态与心境，不管风吹雨打，内心也可保持风平浪静。当你疲惫的时候，就静下心，深呼吸，告诉自己只要坚定向前，未来一定会更加美好。在一切变好前，你总要经受一些磨难。
一朵花，只负责盛开，不会期待永恒。人生也要如此，只顾耕耘，静待花开。在成功路上，我们要放下期待，只顾努力。
要想获得成功，必须先做好两件事。一是懂得如何选择，找到一条最适合自己的路，不要总是徘徊；二是要懂得如何坚持，选定了目标，就坚定走下去。
好走的路，人会很拥挤，不好走的路，困难很多。有时候，敢于走少有人走的路，更容易走向成功。
在尘世中，应天之序，顺其自然，学会静静过好自己的生活。阳光灿烂，或者风雨交加，我们只管走自己的路。以心甘情愿的态度，接受一切，所有的遗憾就会随风而去。记住：心若向阳，何惧悲伤？
世界上没有最好的人，只有最适合的人。很多事情，只要尽心尽力就行，不需要太关注结果。因为天下之事，讲究天时地利人和。有时候，并不是你做的不够好，而是时间不对。
内心坚定的人，越容易成功。因专注而坚定，因简单而清和，如此，便更容易参悟世间的真理。修身如品茶，将苦茶喝到无味，便是人生的境界。在生活中，从波澜壮阔、高低起伏中，感受到静水流深。风动，还是心动？只要心不动，风月又奈我何？
拥有良好的心态与心境，不管风吹雨打，内心也可保持风平浪静。当你疲惫的时候，就静下心，深呼吸，告诉自己只要坚定向前，未来一定会更加美好。在一切变好前，你总要经受一些磨难。
一朵花，只负责盛开，不会期待永恒。人生也要如此，只顾耕耘，静待花开。在成功路上，我们要放下期待，只顾努力。
要想获得成功，必须先做好两件事。一是懂得如何选择，找到一条最适合自己的路，不要总是徘徊；二是要懂得如何坚持，选定了目标，就坚定走下去。
好走的路，人会很拥挤，不好走的路，困难很多。有时候，敢于走少有人走的路，更容易走向成功。
在尘世中，应天之序，顺其自然，学会静静过好自己的生活。阳光灿烂，或者风雨交加，我们只管走自己的路。以心甘情愿的态度，接受一切，所有的遗憾就会随风而去。记住：心若向阳，何惧悲伤？
姑娘想做大腿环吸，问我有哪些注意事项，哪些容易踩的坑【这边做了建议和解答】
脂肪近期问起较多医生：李芯 任学会 王绍国 邓健 张立彬 田孝成 王自谦 陈海涛 朱金成 王俊河
真相一：抽脂不等于减肥
抽脂手术只能改善身材曲线，手术部位的脂肪消失了，但其他地方的脂肪没有消失，所以说抽脂不适合全身肥胖的集美，因为一次抽脂量是有限的，一个部位最多3000CC,全身抽脂最多5000CC, 如果你需要全身做抽脂，需要少量多次，花费时间，金钱都不少，还不如运动后再塑型那些顽固脂肪。虽然说脂肪是导致人肥胖的主要原因，但是实质上脂肪是油质状的，重量很轻。
真相二：抽脂想抽多少就抽是多少
好多宝宝以为抽脂手术抽出的脂肪是不限的，想抽多少就抽多少，其实并不是这样的，脂肪对于人体还是有保护作用的，一点脂肪都没有也是不行的，专家建议大家每次抽脂的量要控制在2000-3000毫升，最多也只有4000毫升，抽出的脂肪量越大，手术的风险也会随之增加。
真相三：想抽哪就抽哪
人体大约有75%的脂肪是在皮下，还有25%的脂肪是在一些脏器的周围，而脏器周围的脂肪是绝对不能抽取的，只能在皮下抽，最为常见的抽脂部位有腰腹部、大腿、小腿、臀部、背部等等。
真相四：抽脂不会反弹
很多肥胖的女性认为昨晚抽脂手术以后就一劳永逸了，以后就不用担心自己发胖了，其实事实不是这样的，如果大家以后饮食不注意的话剩余的脂肪细胞也会变大，自然就又发胖了，所以抽脂也不是一劳永逸的。
真相五：抽脂只是个小手术
不少女性都认为抽脂是一个小手术，去一些小美容院就可以完成了，如果您也有这样的想法是非常危险的，在这些地方做抽脂手术风险极大，很有可能把命都丢了，希望女性做抽脂手术还是去正规大医院做。
看来大家对抽脂的误解的确蛮深的，现在大家对于抽脂应该有了全新的认识了，这个手术的风险还是比较大的，所以希望想做抽脂手术的女性能够选择去一些正规的大医院做，小诊所是绝对达不到手术要求的，这可是在拿自己的生命开玩笑。
脂肪近期问起较多医生：李芯 任学会 王绍国 邓健 张立彬 田孝成 王自谦 陈海涛 朱金成 王俊河
真相一：抽脂不等于减肥
抽脂手术只能改善身材曲线，手术部位的脂肪消失了，但其他地方的脂肪没有消失，所以说抽脂不适合全身肥胖的集美，因为一次抽脂量是有限的，一个部位最多3000CC,全身抽脂最多5000CC, 如果你需要全身做抽脂，需要少量多次，花费时间，金钱都不少，还不如运动后再塑型那些顽固脂肪。虽然说脂肪是导致人肥胖的主要原因，但是实质上脂肪是油质状的，重量很轻。
真相二：抽脂想抽多少就抽是多少
好多宝宝以为抽脂手术抽出的脂肪是不限的，想抽多少就抽多少，其实并不是这样的，脂肪对于人体还是有保护作用的，一点脂肪都没有也是不行的，专家建议大家每次抽脂的量要控制在2000-3000毫升，最多也只有4000毫升，抽出的脂肪量越大，手术的风险也会随之增加。
真相三：想抽哪就抽哪
人体大约有75%的脂肪是在皮下，还有25%的脂肪是在一些脏器的周围，而脏器周围的脂肪是绝对不能抽取的，只能在皮下抽，最为常见的抽脂部位有腰腹部、大腿、小腿、臀部、背部等等。
真相四：抽脂不会反弹
很多肥胖的女性认为昨晚抽脂手术以后就一劳永逸了，以后就不用担心自己发胖了，其实事实不是这样的，如果大家以后饮食不注意的话剩余的脂肪细胞也会变大，自然就又发胖了，所以抽脂也不是一劳永逸的。
真相五：抽脂只是个小手术
不少女性都认为抽脂是一个小手术，去一些小美容院就可以完成了，如果您也有这样的想法是非常危险的，在这些地方做抽脂手术风险极大，很有可能把命都丢了，希望女性做抽脂手术还是去正规大医院做。
看来大家对抽脂的误解的确蛮深的，现在大家对于抽脂应该有了全新的认识了，这个手术的风险还是比较大的，所以希望想做抽脂手术的女性能够选择去一些正规的大医院做，小诊所是绝对达不到手术要求的，这可是在拿自己的生命开玩笑。
#情绪# 成年人如何控制自己的情绪?这3个方法,让你不再被情绪所困扰!
情绪是每个人与生俱来的一种能力,但并不是所有人都能很好的控制情绪。
成年人要如何控制自己的情绪呢?
1、学会自我调节
在日常生活中遇到不开心的事时,我们首先要做的不是去指责他人或抱怨自己,而是要学会自我调节。比如:可以试着做深呼吸、听音乐等来缓解压力;也可以找几个朋友一起聊天谈心等等方法来缓解心情。如果还是不能缓解的话,那么就要及时向家人或朋友倾诉了。
2、不要将坏心情传染给别人
当我们在生活中遇到一些不顺心的事情时(例如:工作压力大、生活条件差等),千万不要把这种不良的情绪带给身边的人!因为一旦你把这种不好的情绪带到别人身边后,不仅会影响到他们的心情,而且还会影响到他们正常的工作和休息!因此一定要避免这种情况的发生!
3、学会换位思考
当我们遇到问题的时候(例如:工作中受到领导的批评、与同事发生矛盾等),一定要学会换位思考!因为当你站在别人的角度上思考问题的时候就会发现其实对方也有他的难处!所以只要我们能够多为对方考虑一下的话就会少很多不必要的麻烦哦～当然如果你是一个心胸比较开阔的人的话那就不用担心这个问题啦～
4、多培养自己的兴趣爱好
俗话说得好:"兴趣是最好的老师"。当我们有了一定的兴趣爱好后就可以通过这些爱好来进行放松自己了哦~比如说我们可以经常看看电影、听听歌或者打打篮球之类的运动都可以帮助我们放松身心哦～这样不仅可以让自己保持一个良好的心态还可以让我们拥有更加积极乐观的心态呢～
5、适当发泄
在我们生活中难免会遇到一些不顺心的事情(例如:工作上受领导批评、家庭里被另一半不理解等等)。这时候如果我们无法解决这些问题的话那就需要适当的进行宣泄了哦～我们可以找几个知心朋友一起去喝个酒啊或者去唱KTV啊之类的娱乐活动都是不错的选择呢～
6、多参加户外运动
对于那些长期坐在电脑前办公的上班族来说平时可以多参加户外运动一下哟～(如爬山、游泳等等)#成年人的情绪演化##情绪控制##控制情绪才能控制人生##控制自己的情绪##成年人都把坏情绪藏哪了##成年人保持情绪稳定有多重要#
情绪是每个人与生俱来的一种能力,但并不是所有人都能很好的控制情绪。
成年人要如何控制自己的情绪呢?
1、学会自我调节
在日常生活中遇到不开心的事时,我们首先要做的不是去指责他人或抱怨自己,而是要学会自我调节。比如:可以试着做深呼吸、听音乐等来缓解压力;也可以找几个朋友一起聊天谈心等等方法来缓解心情。如果还是不能缓解的话,那么就要及时向家人或朋友倾诉了。
2、不要将坏心情传染给别人
当我们在生活中遇到一些不顺心的事情时(例如:工作压力大、生活条件差等),千万不要把这种不良的情绪带给身边的人!因为一旦你把这种不好的情绪带到别人身边后,不仅会影响到他们的心情,而且还会影响到他们正常的工作和休息!因此一定要避免这种情况的发生!
3、学会换位思考
当我们遇到问题的时候(例如:工作中受到领导的批评、与同事发生矛盾等),一定要学会换位思考!因为当你站在别人的角度上思考问题的时候就会发现其实对方也有他的难处!所以只要我们能够多为对方考虑一下的话就会少很多不必要的麻烦哦～当然如果你是一个心胸比较开阔的人的话那就不用担心这个问题啦～
4、多培养自己的兴趣爱好
俗话说得好:"兴趣是最好的老师"。当我们有了一定的兴趣爱好后就可以通过这些爱好来进行放松自己了哦~比如说我们可以经常看看电影、听听歌或者打打篮球之类的运动都可以帮助我们放松身心哦～这样不仅可以让自己保持一个良好的心态还可以让我们拥有更加积极乐观的心态呢～
5、适当发泄
在我们生活中难免会遇到一些不顺心的事情(例如:工作上受领导批评、家庭里被另一半不理解等等)。这时候如果我们无法解决这些问题的话那就需要适当的进行宣泄了哦～我们可以找几个知心朋友一起去喝个酒啊或者去唱KTV啊之类的娱乐活动都是不错的选择呢～
6、多参加户外运动
对于那些长期坐在电脑前办公的上班族来说平时可以多参加户外运动一下哟～(如爬山、游泳等等)#成年人的情绪演化##情绪控制##控制情绪才能控制人生##控制自己的情绪##成年人都把坏情绪藏哪了##成年人保持情绪稳定有多重要#
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