生活化减重开启，挑战一百‼️
挑战
第八十天
今天早上空腹跳了六千多个绳儿，跳得很慢，用了一个小时左右。补给依旧是黑咖，跳完去吃了早餐，一碗牛肉手擀面加一个煎蛋再八个蒸饺加一盒牛奶。早餐发了个朋友圈，都问我吃这么多，能吃的完吗？我的天，这只是我常规食量的三分之一，要不是减肥克制，我早上吃三碗面不在话下，想当年，我可以一顿吃五碗饭的，我可不是秀气的女娃子，所以，我能控制饮食减肥，真的是要了我的命，尤其是减少碳水，直接要了我大半条命，我爱碳水！！！午餐吃的花卷，因为要克制。晚餐回家煮了一碗馄饨，吃了一个比我头还大的油饼，哈哈哈哈，没吃饱，又吃了好多零食，忘记拍图了，看得出来，我已经开始冲刺体重120了，哈哈哈哈。 https://t.cn/R2WxQdu
挑战
第八十天
今天早上空腹跳了六千多个绳儿，跳得很慢，用了一个小时左右。补给依旧是黑咖，跳完去吃了早餐，一碗牛肉手擀面加一个煎蛋再八个蒸饺加一盒牛奶。早餐发了个朋友圈，都问我吃这么多，能吃的完吗？我的天，这只是我常规食量的三分之一，要不是减肥克制，我早上吃三碗面不在话下，想当年，我可以一顿吃五碗饭的，我可不是秀气的女娃子，所以，我能控制饮食减肥，真的是要了我的命，尤其是减少碳水，直接要了我大半条命，我爱碳水！！！午餐吃的花卷，因为要克制。晚餐回家煮了一碗馄饨，吃了一个比我头还大的油饼，哈哈哈哈，没吃饱，又吃了好多零食，忘记拍图了，看得出来，我已经开始冲刺体重120了，哈哈哈哈。 https://t.cn/R2WxQdu
关于Shell Basic 套餐，请看下面的说明。双十一活动，在套餐上再加一本书，价格仍然是1399元。
一套标本一本书，最快地了解一个贝壳世界！
天性里喜欢贝壳的人是不少的，也就是潜在的爱好者非常多。
这些人有机会看到很多贝壳的话，才能发现自己的爱好。
领略贝壳的多样性，是爱上贝壳的第一步。
然而，这样的机会，现在还只局限在部分城市。
网络照片是一个途径，但网上花鸟鱼虫贝照片太多，跟实物上手的感觉比，图片的影响非常有限。
这个Shell Basic 套餐，就是要让大家有机会用极少的钱，领略贝类的多样性，并可以建立一个贝壳的基本分类框架。
这个套餐去年上半年开始发售，每次配好的套餐售完，会根据库存调整清单，我们的库存很难支撑同一个清单不变。
但一直保持100种贝壳1399元的模式。
这个套餐，对我们来说，销售从来没有遇到困难，“瓶颈” 一直是供给侧。我们遇到的问题是两个
第一，标本资源。冈瓦纳是世界上供应清单最长的贝商，平时保有贝类标本一万三千种以上。但是，我们并不能做到每个物种都有大量的标本。能适合配这个套餐的标本没那么多。我们需要保证多样性，保证代表性，同时还要控制成本。
第二个，我们需要大量的时间。冈瓦纳有自己固定的节奏，每周有拍卖，团拍，还有系统标本更新。因此，我们要配套餐就必须挤出大块的时间。每套一百种标本要选好，逐一制造标签，装配，然后打包，非常大的工作量。
因为有这些限制，这个套餐虽然非常受欢迎，很多朋友建议我们把它作为顺手买的常备品，但我们做不到。只能根据情况，间歇推出。
Shell Basic 套餐构成：一百个贝壳
选配原则：1）保证多样性，一百个贝壳，一百个物种
2）保证系统性， 一百个物种，分属五纲四十八个科，能构成一个初步的分类系统。
3）照顾收藏， 收藏爱好者们喜欢的科如宝螺科，芋螺科等会有几个物种，多数科只选一个代表性的物种。
4）生态环境多样性， 有陆贝，淡水贝和海贝。海贝有潮间带物种，也有深水拖网物种。
特别地：本次推出的套餐，我们在套餐中配齐了五个纲：象牙贝，石鳖，卷管乌贼，船蛸都出现在了套餐中。
拥有这套标本，您可以期待的：
1）这些并不是珍稀的藏品，而是科普标本。每一件您都可以上手玩，对于绝大多数人来说，并没有机会如此仔细地观察贝壳。 即使去博物管，也只能看不能上手。
2）这一百枚标本的多样性，系统性非常好，足以建立关于软体动物门的知识框架，作为终生受益的背景知识。
3）有这些标本后，可以安排一个计划，进行一些深入的阅读，再加上一些资料查询，可以完成一个小的项目，在一个暑假内完成一个自学科目。如果善于整理，可以做出自己的博物笔记，编辑成册。
推荐给
1）对自然博物爱好者，建立贝类的基本收藏和软体动物知识框架
2） 学生，满足好奇心，培养观察能力和搜集资料的能力。
下面是这套标本的名称和图片
关于这些贝壳的说明
1）这些都是标本贝，都鉴定好了。中文名，拉丁名，产地，鉴定参考资料都写在标签上。每个标本都配有标签。
2）这些贝壳也在冈瓦纳贝壳公众号上销售，也上冈瓦纳拍卖，基本上是同批次的采购得到的标本。
3）Shell Basic 套餐里的标本，没有逐一拍照，也就是说，你拿到的贝壳，不是你在上面看到的照片上的那个贝壳，但它是同一种贝壳，品相，大小都大致相当。都是该物种的成年贝，品相多为F++/F+++，少数F+和GEM， 基本上和网上在售标本一致。
Shell Basic 套餐的价格
1） 全套价格：1399元/套。所有贝壳，都可以在系统标本里搜寻单个出售的价格，套餐价格远远低于单价累计。
双十一期间外加一本《贝壳家谱》，价格仍然是1399元。
如果需要在书上签名，请在下单后直接给公众号留言。
2） 获得冈瓦纳折扣：购买 Shell Basic 套餐的微信帐号，之后将获得冈瓦纳系统标本的九五折扣，以后系统标本的订单，都会自动九五折。但是拍卖和顺手买订单无折扣。
购买途径：冈瓦纳微信公众号，冈瓦纳贝壳- 买买买 - 顺手买
一个普通的办公抽屉就可以放下这些贝壳
一套标本一本书，最快地了解一个贝壳世界！
天性里喜欢贝壳的人是不少的，也就是潜在的爱好者非常多。
这些人有机会看到很多贝壳的话，才能发现自己的爱好。
领略贝壳的多样性，是爱上贝壳的第一步。
然而，这样的机会，现在还只局限在部分城市。
网络照片是一个途径，但网上花鸟鱼虫贝照片太多，跟实物上手的感觉比，图片的影响非常有限。
这个Shell Basic 套餐，就是要让大家有机会用极少的钱，领略贝类的多样性，并可以建立一个贝壳的基本分类框架。
这个套餐去年上半年开始发售，每次配好的套餐售完，会根据库存调整清单，我们的库存很难支撑同一个清单不变。
但一直保持100种贝壳1399元的模式。
这个套餐，对我们来说，销售从来没有遇到困难，“瓶颈” 一直是供给侧。我们遇到的问题是两个
第一，标本资源。冈瓦纳是世界上供应清单最长的贝商，平时保有贝类标本一万三千种以上。但是，我们并不能做到每个物种都有大量的标本。能适合配这个套餐的标本没那么多。我们需要保证多样性，保证代表性，同时还要控制成本。
第二个，我们需要大量的时间。冈瓦纳有自己固定的节奏，每周有拍卖，团拍，还有系统标本更新。因此，我们要配套餐就必须挤出大块的时间。每套一百种标本要选好，逐一制造标签，装配，然后打包，非常大的工作量。
因为有这些限制，这个套餐虽然非常受欢迎，很多朋友建议我们把它作为顺手买的常备品，但我们做不到。只能根据情况，间歇推出。
Shell Basic 套餐构成：一百个贝壳
选配原则：1）保证多样性，一百个贝壳，一百个物种
2）保证系统性， 一百个物种，分属五纲四十八个科，能构成一个初步的分类系统。
3）照顾收藏， 收藏爱好者们喜欢的科如宝螺科，芋螺科等会有几个物种，多数科只选一个代表性的物种。
4）生态环境多样性， 有陆贝，淡水贝和海贝。海贝有潮间带物种，也有深水拖网物种。
特别地：本次推出的套餐，我们在套餐中配齐了五个纲：象牙贝，石鳖，卷管乌贼，船蛸都出现在了套餐中。
拥有这套标本，您可以期待的：
1）这些并不是珍稀的藏品，而是科普标本。每一件您都可以上手玩，对于绝大多数人来说，并没有机会如此仔细地观察贝壳。 即使去博物管，也只能看不能上手。
2）这一百枚标本的多样性，系统性非常好，足以建立关于软体动物门的知识框架，作为终生受益的背景知识。
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推荐给
1）对自然博物爱好者，建立贝类的基本收藏和软体动物知识框架
2） 学生，满足好奇心，培养观察能力和搜集资料的能力。
下面是这套标本的名称和图片
关于这些贝壳的说明
1）这些都是标本贝，都鉴定好了。中文名，拉丁名，产地，鉴定参考资料都写在标签上。每个标本都配有标签。
2）这些贝壳也在冈瓦纳贝壳公众号上销售，也上冈瓦纳拍卖，基本上是同批次的采购得到的标本。
3）Shell Basic 套餐里的标本，没有逐一拍照，也就是说，你拿到的贝壳，不是你在上面看到的照片上的那个贝壳，但它是同一种贝壳，品相，大小都大致相当。都是该物种的成年贝，品相多为F++/F+++，少数F+和GEM， 基本上和网上在售标本一致。
Shell Basic 套餐的价格
1） 全套价格：1399元/套。所有贝壳，都可以在系统标本里搜寻单个出售的价格，套餐价格远远低于单价累计。
双十一期间外加一本《贝壳家谱》，价格仍然是1399元。
如果需要在书上签名，请在下单后直接给公众号留言。
2） 获得冈瓦纳折扣：购买 Shell Basic 套餐的微信帐号，之后将获得冈瓦纳系统标本的九五折扣，以后系统标本的订单，都会自动九五折。但是拍卖和顺手买订单无折扣。
购买途径：冈瓦纳微信公众号，冈瓦纳贝壳- 买买买 - 顺手买
一个普通的办公抽屉就可以放下这些贝壳
和女朋友一起拼的机械蝴蝶 recovery
六一礼物到现在才拼好一个，不过这个真的好好玩，从一堆小螺丝钉小螺母小碎片到组装成一个完整的蝴蝶真的很神奇。一共做了两天不知道几个小时，第一天的时候只完成了头部（还遇到了巨大挫折），不过女朋友研究出来一种方法好像是在拧动一个零件的时候带动拧齿轮来把螺母都拧紧，就像齿轮在运作，有被智性恋到！
第二天就是昨天啦，几把的我们经历了魔幻的一天。周三晚上偷偷跑出去，周四早上五点多爬起来回学校，在公交车上睡得迷迷糊糊被手机震醒 发现室友打电话来告诉我封校了，，，校外全部暂缓，，！趁保安没接到通知之前我俩强行进去了，一路狂奔赶早八（从来不点名的财政学突然点名，，），上课时候收到通知报备功能关闭，，几把的
中午吃了大盘鸡水饺，首次品尝大盘鸡旁边看起来灯红酒绿的冰淇淋（意外好吃） 下午一起拼蝴蝶，翅膀虽然很好看，但是满手都是翅膀上的片片，叮铃光浪的满手都是，最后还是老婆拼的，在我p假条的时候她把翅膀身体头拼在一起拼反了n次，，拼得有点小奔溃，s6这个鸡肋零件，不紧但是又掉不了，最后为了保证蝴蝶的机动性全部换掉了。最终昨晚十点左右完工！成品简直帅翻了！妈的！爱好加一
六一礼物到现在才拼好一个，不过这个真的好好玩，从一堆小螺丝钉小螺母小碎片到组装成一个完整的蝴蝶真的很神奇。一共做了两天不知道几个小时，第一天的时候只完成了头部（还遇到了巨大挫折），不过女朋友研究出来一种方法好像是在拧动一个零件的时候带动拧齿轮来把螺母都拧紧，就像齿轮在运作，有被智性恋到！
第二天就是昨天啦，几把的我们经历了魔幻的一天。周三晚上偷偷跑出去，周四早上五点多爬起来回学校，在公交车上睡得迷迷糊糊被手机震醒 发现室友打电话来告诉我封校了，，，校外全部暂缓，，！趁保安没接到通知之前我俩强行进去了，一路狂奔赶早八（从来不点名的财政学突然点名，，），上课时候收到通知报备功能关闭，，几把的
中午吃了大盘鸡水饺，首次品尝大盘鸡旁边看起来灯红酒绿的冰淇淋（意外好吃） 下午一起拼蝴蝶，翅膀虽然很好看，但是满手都是翅膀上的片片，叮铃光浪的满手都是，最后还是老婆拼的，在我p假条的时候她把翅膀身体头拼在一起拼反了n次，，拼得有点小奔溃，s6这个鸡肋零件，不紧但是又掉不了，最后为了保证蝴蝶的机动性全部换掉了。最终昨晚十点左右完工！成品简直帅翻了！妈的！爱好加一
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