一味药仅10元，消掉花费几千元都没治好的脚气，我才明白：所谓的真菌很难杀灭，不过就是骗人的鬼话，让你源源不断买药，不断复购才能养活这一群吸血的资本鬼！

俗话说的好，医者不自医。多年前我大姨患上脚气病，这个东西确实绝，一个传染俩不是凭空捏造的，当时我大姨一家，包括过年去他们家拜年的小姨家，大舅家还有我家，每个家庭都至少贡献了一例被传染的脚气。

夏天还好，一到春秋和冬天，脚捂久了晚上准得一顿挠，一年四季达克宁软膏都是常备床头柜的，这么多年为这只小小的软膏我们家估计贡献了至少几千销售额。一到冬天，一家人围坐在暖炉前，每人抱着一只脚剥死皮，一会就每人面前一堆，那场面别提多壮观了。

虽说我自己是皮肤科医生，但这个事亲戚们也没特别放在心上，大概是接受了脚气治不好的事实，也大概是平时常备软膏，也没特别影响到生活，所以我也没多在意。平时接待的病人也多，没空跟他们多聊，过年回去也不能逮着他们的脚气聊个没完。

时间回到多年以前，我下乡义诊。看了一位农村妇人梅姐，47岁，得了严重脚癣。双侧脚趾头中间红肿、溃烂、渗液，又痒又疼。
询问得知，她曾经用西药治疗，内服外用都尝试过，效果不好。

那天刚好我和几个医生去义诊，台子摆在村口，她托朋友执意要求我们下班了去她家帮忙看看，那时她已经严重到难以行走了。

那时的农村还普遍比较清贫，不是特别严重的病都不会请医生，一分钱掰做两半花，何况是脚气这种普通病了。她直言有没有便宜药，偏方也行，太贵了负担不起。

我当时一听，也是一愣，又是一个要偏方的，但看她家里情况，也默默答应下来给她用一些简单的办法。

我看她舌质红、舌苔黄，脉数，形体偏胖。叮嘱她可以治好，但是要坚持用，而且得注意饮食。

随后开方：
生大黄粉，外撒在疮面上，同时局部保持干燥
梅姐舌红苔黄，属于热象；局部渗液而且体胖，属于湿象；湿热之邪，喜欢往下走，所以足部就出现了脚癣，合并感染。这种情况需要清热燥湿。

大黄在中医药的应用广泛，是一种苦寒之物，能泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、止血、逐淤通经、利湿退黄。它的苦能燥湿，寒能清热，所以对于下注的湿热之邪，有很好疗效。

而在现代药理研究认为，大黄有明确的抗感染作用，抑菌作用突出。所以，用它单味外敷治疗脚癣合并感染，是比较正确的。能在短期内最终取效，并不意外。

结果也佐证了这一点，梅姐当天用药，第二天就觉得红肿渗液明显减轻，五天之后，局部开始结痂。两周之后，痂退痊愈。

天逐渐变冷，门诊的人却一天天多起来。我把这些写出来也是希望给大家一些方便，不想大家大老远的还要跑来门诊排队。

可能对有些人来说无足轻重，但是对有皮肤病困扰的朋友们来说，哪怕能带来一点点微弱的希望，我觉得也是值得的。

#创作力计划#

遇见理解[心][心][心]

我比平时多打了一个电话，他就赶紧回来，说是知道我带娃累了。回来后就上手带娃，让我出去逛去，鼓励支持我做自己事。

一直夸我好看，漂亮。说实话我最近觉得自己可丑了，胖，皮肤差，头发掉，身上都是奶味和汗水的混合味道，一天到晚披头散发。就这个样子，每天都在说我好看，咋长的这么好看[doge][doge][doge]带着十级滤镜看我了

偷摸给我买吃的，我因为孩子拉肚子一直在忌口，隔那么一段时间，他就会买点肯德基，买个煎饼，带我出去吃个火锅，改善饮食[哈哈][哈哈][哈哈]

保障我的生活。怀孕时瑜伽私教，生完孩子一个月月子中心，两个月月嫂，现在做家务和做饭的阿姨。我们的经济并不富裕，只是他觉得钱可以再挣，但要把我的身体养护好[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

生活中还有很多让我暖心的细节，当然也有让我不爽和恼火的时候，但都被中和了，好多都记不起了，所以吵架也没啥旧账可翻[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

幸运遇见你[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]

生酮饮食：它很特别，是不要需要计算基础代谢的饮食法！
11月16日 生酮饮食第10天
今日体重：67.8公斤
目标减重：7.8公斤
今天早晨跟昨天下午的数据一致，已经成功的进入67公斤的范围，哈哈。但是为什么一晚上没有掉秤呢？回忆了下，昨天是我开始生酮饮食后睡觉最晚的，快一点了才睡。看来跟姐妹煲电话粥，这个不行哟，充足的睡眠是非常重要的，一定要保证7.5小时，否则不会掉秤的同时，也会退酮的呦。今天空腹的血酮指数是0.9mmol/L。还在营养性酮症内，看来今天晚上要好好休息才可以呀。昨天看到很多人在哪里计算自己的总代谢，要按照多少卡，多少卡的计算着去吃东西，真真是超级认真，但是我要说的是，其实生酮饮食很特别，它是不需要计算基础代谢所耗能量的饮食法，但其他的饮食法可能就需要。尤其是的食欲控制系统被错误的饮食，颠倒的作息，没有释放口的压力等各种问题弄错乱的时候。
大家试想一下，要是不懂计算新陈代谢所耗能量就会变胖或因营养失调而死的话，那在这个概念出现之前，人是怎么活下来的？
人体其实是非常复杂的，并不是简单的机器，外在环境的变化与人体内部激素、内分泌系统等因素都会影响新城代谢水平的变化，。所以，目前普遍使用的：“能量就是能量，1卡就是1卡，能量进来能量出去”这种简单的机械理论它是错误的❌。其实计算卡路里这种方式并不适合减肥的时候使用，更适合在增重增肌时使用比较好，而且，最好是真正的去实验操作下，找到自己真实的基础代谢数值，而不是简单的依据软件上给的数值开始操作。#生酮饮食##生酮[超话]#