#糕糕 能说是糕#
人生都是虚无的，怎么把它潇洒地浪费掉，浪费得毫无遗憾，才是唯一对自己有意义的事情。想通这一点后，我才有了自由。 ​​​生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云。我们要修身养性、严格遵守纪律，做一个文明的人。我们要加强自己的道德修养和文化修养，从而做一个有纪律的人，自觉遵守纪律。我们要从思想上认识到遵守纪律的重要性，增强自己对社会的义务感。 ​

D2。
一早醒来成了管控区域，核酸队伍在小区内蜿蜒盘旋。尝试读了数次又数次放弃的《百年孤独》，这次终于在排队时的树影婆娑中看进去了。
未来7天的一天三餐需要细致安排。每天做一个肉菜，认真吃早午饭，晚饭简单随意。今天中午的麻婆豆腐，香到不能自拔，敢说专治各类食欲不振[开学季]。胡椒蒜末虾仁，猕猴桃酸奶碗，是傍晚遛弯回来后的无负担晚餐。

还在关灯玩手机吗⁉️一张图自测眼睛健康✨

关灯玩手机危害真的很大
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⭕️干眼症：关灯后玩手机通常造成最大影响的是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。
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⭕️青光眼：眼球是相对封闭的结构，内有房水不断生成和排出，以保持眼压稳定。如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，就会引起眼压升高。
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⭕️视力下降：在黑暗环境中看手机，人的瞳孔会自然放大，以便让更多光线进入眼睛的黄斑区，这特别容易损害角膜上皮，尤其会损害黄斑感光细胞，造成黄斑结构受损，进而导致视力下降、眼前黑影、视物变形等视觉问题.
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⚠️调低亮度并不能解决伤眼的问题，调成夜间模式也只是自欺欺人
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‍♀️不妨开一盏小台灯，保持舒适的用眼环境。同时将手机调到夜间模式尽量避免手机屏幕正对着眼睛，因为光和辐射都是直射的，最好是将手机向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜
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☀️用眼小贴士：晚上玩手机的时间尽量不要超过90分钟，每用眼30分钟后可适当休息，多眨眼，促进泪液的分泌
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希望大家都能好好爱护自己的眼睛做一个心明眼亮的臭宝！✨✨