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关于坐月子的那些谣传
1、不能洗头洗澡

月子期间,准妈妈们产乳就会造成汗比较多,加上恶露的排出,如果不洗头不洗澡,就会容易受到病原体的侵入,反倒不利于身体的健康。因此在分娩后从医院回家就可以进行洗澡了,只是洗澡时要注意室内的温度,避免着凉。

2、不能开窗通风

月子期间是不能受风着凉的。因为受风后,不仅可能导致感冒咳嗽,还可能让身体局部产生疼痛,而且这个风寒是很难去掉的。但是不能受风,不代表不能开窗通风,如果不开窗通风,那么房间内的味道就会不好闻,准妈妈们也容易患上呼吸道感染,夏天很容易出现中暑的情况。

3、不能下床活动

对于妈妈们来说,产后下床活动是件非常重要的事情,及时下床活动可以避免肠粘连等情况,同时帮助妈妈们进行产后身体的恢复。不运动也不利于体内恶露的排出,因此产后要及时的下地运动。

4、饮食忌口

很多长辈因为心疼妈妈们,所以觉得有些食物妈妈们是不能吃的。确实妈妈们在生完孩子以后要忌口,比如说大补类的食物在前期是不能吃的,但是正常的食物还是可以吃的,避免形成挑食的情况。

5、满月就同房

分娩对于女性子宫所造成的损伤是不能在一个月之内完全恢复的,即使是身体比较好的妈妈们,也需要在产后六到八周左右时间会恢复比较好。所以产后满月不要着急同房,这样会伤害到妈妈。
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分娩24小时内的注意事项
1、分娩后不能马上熟睡

分娩之后,妈妈们可以采取半坐半卧的方式来减轻产后的出血和疼痛的情况,还能够帮助子宫的恢复。所以妈妈们可以分娩后闭目养神,但是一定不要马上熟睡。

2、及时补充水分

分娩中,妈妈们流失了大量的水分。所以为了身体的正常运作,那么还要及时的补充食物和水分,以便更快的恢复产后的身体状态。同时还能帮助乳汁的分泌,也能够促进尿液的排出。

3、及时开奶

一般来说在分娩后的半个小时之内,医护人员就会让产妇给宝宝喂奶。这个时候虽然宝宝还不能吸出来乳汁,但是不断的吮吸刺激,能够促进乳腺管的通畅,让宝宝顺利吃上母乳。

4、观察出血量

产后2小时之内是最容易发生出血情况的,如果这个时候出血量比较大,那么就会影响到产妇的健康。所以及时观察出血的情况,对于产妇来说就是第一天最需要注意的事情。如果发生出血量过大的情况,就一定要及时和医生沟通。

5、及时排尿

在分娩过程中,由于胎儿下降等原因,会导致尿液无法排出。此时如果膀胱充盈过度那么就会影响到子宫的收缩,造成产后出血,所以一定要及时排尿。还有的妈妈会因为惧怕疼痛而不敢排尿,这样反而会引起尿路感染等现象,从而影响到妈妈们的身体健康,所以产后排尿一定是需要非常及时。
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