舌苔白又厚是怎么回事呢？
我们的舌苔白厚是指舌苔上面有一层白色的，厚厚的一种苔状物，那么我们是认为舌苔白户可以提示体内的湿浊或者是痰湿很重，那么引起痰湿很重，很多原因是因为我们的饮食不注意，或者是暴饮暴食之后，食物没有正常的消化，会出现舌苔白厚症状，如果说是本身脾胃比较虚的，脾胃运化水湿的功能减退也会出现湿气重，舌苔又白又厚的这种情况，我们可以进行辨证论治，在专业的医生的帮助下来采取一些物理的治疗或者是一些中药的调理。#中医##健康科普#

#早晨7:25 干细胞群早课总结
​【哪些食物让我们的细胞更健康？】
​今天早晨通过35分钟的时间，给大家详细的讲述了一下，在我们生活方式中，饮食是最容易去把握和量化的，对我们的健康指数改变最大的一个项目，在健康饮食中有一个食物对我们的干细胞和免疫细胞非常的有用，她的名字就是坚果，但是坚果的背后会有一些问题，它这三点问题就是本身的碳水含量比较高，容易发胖，容易引起人的胰岛素抵抗，其次就是它的凝集素容易导致人的肠漏症，更重要一点就是它还是我们的促炎食物会引发我们身体的慢性炎症，那我们到底如何能够好好地吃坚果，既能享受它的好处，同时又不被它的副作用所影响，我们今天给出了方法，也给出了具体的产品，剩下的就是你去践行！！

来讲讲好多人纠结的——-
美容仪和 1 美该如何抉择这个问题✅

在我看来，这俩各司其职，没有谁替代谁一说。
怎么选嘛，往下看

正儿八经滴，要解决这个问题，把钱花在刀刃上，我们得先理解k衰老怎么k才有 效

☁️衰老的原因是综合多样的，比如高糖化饮食，作息不规律生物钟紊乱，不注意防 晒导
致的光老化等，但本质上都是导致胶原蛋白结构坍塌、流失、筋膜层下垂，皮肤逐渐失去弹性和润泽度，细 纹皱纹产生。

☁️所以想要实现k衰效果，你必须从皮肤深层开始才会有效果

像一些yi美项木热玛吉、7D、欧洲之星等，它们是直接对筋膜层，zhen皮层，表皮层的各组织结构和胶原蛋白实现收缩、重组或刺肌更 新 生长，点对点k衰，效果明显且快✅

☁️但是对美容仪来说，个人觉得更多的是辅助作用，可以帮助护肤品吸收或者早上起床消下水肿，是真的方便！

☁️效果的话，因为美容仪毕竟是家用，它能 量和作用深度是远远不如 1 美仪器的，所以要长期坚持用效果可能才明显。
❌而且min感肌的小伙伴一定要不用，容易加速皮肤的刺肌性

☁️提醒一下如果你没有信心坚持的，建议还是不要买了，毕竟一台好的美容仪大几千的，很多人买回来做不到五次就放着落灰

总结下：这两个是相辅相成的关系，但是像解决皱纹、松下垂这种肯定优先选择1美‼️

因为咱们皮肤衰老的根源 是更 深一层的zhen皮层甚至 筋膜层，不仅仅是表 皮层而已，也只有射频类1美项木的能 量才能达 到如此深的 程度✅

☁️当然也不是说美容仪没什么作用，它可以在进行射频类yi美后用来巩固效果，同样的也是需要坚持
有条件的话两者都选择，肯定是事半功倍#要么美要么变美##变美路上有知己#