霍山石斛更适合老年人的秋季养生礼
霍山石斛是中华传统九大仙草之首，《本草纲目》《名医别录》等历代古书上均有记载。现代医学研究也表明霍山石斛含有石斛多糖、石斛碱、氨基酸以及人体所必需的微量元素，长期食用能滋阴生津、调理肠胃、抗肿瘤、抗风湿、降低血糖、增强抵抗力、明眼目、延年益寿，尤其适合体弱的老年人。
调理肠胃
老年人由于生理机能衰退，肠胃功能下降，代谢功能失调，普遍会出现消化不良、胃胀、便秘等情况。《本草内经》记载霍山石斛“养胃益津，为无上妙品”，霍山石斛中的活性多糖成分能促进肠胃的排空功能，保护胃黏膜减少和免受损伤脾，对胃病中的致病菌幽门螺杆菌也有较好的抑制作用。长期服用霍山石斛能促进胃液分泌，提高肠胃的消化功能，老年人食用一段时间霍山石斛后，发现胃口变好，消化也好了，胃胀、便秘也不见了。
提升免疫力
随着年龄的增大，人体的免疫细胞逐渐衰退，导致免疫力下降。秋季天气干燥多变，老年人免疫力普遍低下容易受“秋燥”影响，各种大病小病旧疾随之而来。霍山石斛中的石斛活性多糖是天然的免疫力增强剂，能有效提升免疫力，增强老年人的体质，降低患病风险。
延年益寿
《本草纲目》记载霍山石斛有轻身延年的作用， 现代医学研究证明，霍山石斛含有钙、镁、锌、铁等多种人体新陈代谢必需的微量元素，这些元素都与人体健康和长寿有密切的关系。老年人日常食用霍山石斛能有效增强血液中SOD（延缓衰老的主要物质）等物质的活性，抵制自由基对人体的伤害，延缓衰老，延年益寿。
清肝明目
历代医家认为霍山石斛具有滋养肝阴的作用，霍山石斛中富含的石斛活性多糖、石斛碱、多种微量元素及氨基酸等有效成分能排内脏之毒，减少体内肝脏功能的损伤，长期食用能有效缓解由肝肾阴虚所致的高血压、白内障等症状，清肝明目。
霍山石斛药性甘平，无毒，长期食用也不会有副作用，符合老年人的日常调理需求，日常膳食中加点石斛或泡水喝方便又有效 https://t.cn/R2WxWm1
霍山石斛是中华传统九大仙草之首，《本草纲目》《名医别录》等历代古书上均有记载。现代医学研究也表明霍山石斛含有石斛多糖、石斛碱、氨基酸以及人体所必需的微量元素，长期食用能滋阴生津、调理肠胃、抗肿瘤、抗风湿、降低血糖、增强抵抗力、明眼目、延年益寿，尤其适合体弱的老年人。
调理肠胃
老年人由于生理机能衰退，肠胃功能下降，代谢功能失调，普遍会出现消化不良、胃胀、便秘等情况。《本草内经》记载霍山石斛“养胃益津，为无上妙品”，霍山石斛中的活性多糖成分能促进肠胃的排空功能，保护胃黏膜减少和免受损伤脾，对胃病中的致病菌幽门螺杆菌也有较好的抑制作用。长期服用霍山石斛能促进胃液分泌，提高肠胃的消化功能，老年人食用一段时间霍山石斛后，发现胃口变好，消化也好了，胃胀、便秘也不见了。
提升免疫力
随着年龄的增大，人体的免疫细胞逐渐衰退，导致免疫力下降。秋季天气干燥多变，老年人免疫力普遍低下容易受“秋燥”影响，各种大病小病旧疾随之而来。霍山石斛中的石斛活性多糖是天然的免疫力增强剂，能有效提升免疫力，增强老年人的体质，降低患病风险。
延年益寿
《本草纲目》记载霍山石斛有轻身延年的作用， 现代医学研究证明，霍山石斛含有钙、镁、锌、铁等多种人体新陈代谢必需的微量元素，这些元素都与人体健康和长寿有密切的关系。老年人日常食用霍山石斛能有效增强血液中SOD（延缓衰老的主要物质）等物质的活性，抵制自由基对人体的伤害，延缓衰老，延年益寿。
清肝明目
历代医家认为霍山石斛具有滋养肝阴的作用，霍山石斛中富含的石斛活性多糖、石斛碱、多种微量元素及氨基酸等有效成分能排内脏之毒，减少体内肝脏功能的损伤，长期食用能有效缓解由肝肾阴虚所致的高血压、白内障等症状，清肝明目。
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20句浓缩了梁实秋散文的精华好句子
1.大抵花有色则无香，有香则无色。
2.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
3.我不要你风生虎啸，我愿你老来无事饱加餐。
4.只有神仙与野兽才喜欢孤独，人是要朋友的。
5.文明不是短期能积累起来的，但却可以毁灭与一旦。
6.瘦肉鲜明似火，肥肉依稀透明，佐酒下饭为无上妙品。
7.你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我要去接你。
8.无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。
9.美食者不必是饕餮客，因为美食者重在食物的质，而非量。
10.最好的交流或许不是毫无保留地坦诚，而是有选择性地沉默。
11.所以旅行只是旅行，他能有什么样的意义，就在于你能给它什么样的意义。
12.生活还是那样，它只是静静地在这儿看着你，等着你走出改变的第一步。
13.恶衣恶食，不足为耻；丰衣丰食，不足为荣。这在个人修养上是应有的认识。
14.我所谓的寂寞，是随缘偶得，无须强求，一刹间的妙悟也不嫌短，失掉了也不必怅惘。
15.常听人说：“若要一天不得安，请客；若要一年不得安，盖房；若一辈子不得安，娶姨太太。”
16.禅家形容人之开悟的三阶段：初看山是山、水是水，继而山不是山、水不是水，终乃山还是山、水还是水。
17.一排排西府海棠，高及丈许，而绿鬓朱颜，正在风情万种、春色撩人的阶段，令人有忽逢绝艳之感。
18.“圣人忘情，最下不及情，情之所钟，正在我辈”，这是很平实的话。虽不必如荀粲之惑溺，或蒙庄之鼓歇，但夫妻一旦永诀，则不能不中心惨怛。
19.树与人早晚都是同一命运，都要倒下去，只有一点不同，树担心的是外在的险厄，人烦虑的是内心的风波。
20.世界太大，别人的路是参考，不是标准。你必须找到属于你自己的，你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己的声音。
1.大抵花有色则无香，有香则无色。
2.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
3.我不要你风生虎啸，我愿你老来无事饱加餐。
4.只有神仙与野兽才喜欢孤独，人是要朋友的。
5.文明不是短期能积累起来的，但却可以毁灭与一旦。
6.瘦肉鲜明似火，肥肉依稀透明，佐酒下饭为无上妙品。
7.你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我要去接你。
8.无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。
9.美食者不必是饕餮客，因为美食者重在食物的质，而非量。
10.最好的交流或许不是毫无保留地坦诚，而是有选择性地沉默。
11.所以旅行只是旅行，他能有什么样的意义，就在于你能给它什么样的意义。
12.生活还是那样，它只是静静地在这儿看着你，等着你走出改变的第一步。
13.恶衣恶食，不足为耻；丰衣丰食，不足为荣。这在个人修养上是应有的认识。
14.我所谓的寂寞，是随缘偶得，无须强求，一刹间的妙悟也不嫌短，失掉了也不必怅惘。
15.常听人说：“若要一天不得安，请客；若要一年不得安，盖房；若一辈子不得安，娶姨太太。”
16.禅家形容人之开悟的三阶段：初看山是山、水是水，继而山不是山、水不是水，终乃山还是山、水还是水。
17.一排排西府海棠，高及丈许，而绿鬓朱颜，正在风情万种、春色撩人的阶段，令人有忽逢绝艳之感。
18.“圣人忘情，最下不及情，情之所钟，正在我辈”，这是很平实的话。虽不必如荀粲之惑溺，或蒙庄之鼓歇，但夫妻一旦永诀，则不能不中心惨怛。
19.树与人早晚都是同一命运，都要倒下去，只有一点不同，树担心的是外在的险厄，人烦虑的是内心的风波。
20.世界太大，别人的路是参考，不是标准。你必须找到属于你自己的，你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己的声音。
20句浓缩了梁实秋散文的精华好句子
1.大抵花有色则无香，有香则无色。
2.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。
3.我不要你风生虎啸，我愿你老来无事饱加餐。
4.只有神仙与野兽才喜欢孤独，人是要朋友的。
5.文明不是短期能积累起来的，但却可以毁灭与一旦。
6.瘦肉鲜明似火，肥肉依稀透明，佐酒下饭为无上妙品。
7.你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我要去接你。
8.无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。
9.美食者不必是饕餮客，因为美食者重在食物的质，而非量。
10.最好的交流或许不是毫无保留地坦诚，而是有选择性地沉默。
11.所以旅行只是旅行，他能有什么样的意义，就在于你能给它什么样的意义。
12.生活还是那样，它只是静静地在这儿看着你，等着你走出改变的第一步。
13.恶衣恶食，不足为耻；丰衣丰食，不足为荣。这在个人修养上是应有的认识。
14.我所谓的寂寞，是随缘偶得，无须强求，一刹间的妙悟也不嫌短，失掉了也不必怅惘。
15.常听人说：“若要一天不得安，请客；若要一年不得安，盖房；若一辈子不得安，娶姨太太。”
16.禅家形容人之开悟的三阶段：初看山是山、水是水，继而山不是山、水不是水，终乃山还是山、水还是水。
17.一排排西府海棠，高及丈许，而绿鬓朱颜，正在风情万种、春色撩人的阶段，令人有忽逢绝艳之感。
18.“圣人忘情，最下不及情，情之所钟，正在我辈”，这是很平实的话。虽不必如荀粲之惑溺，或蒙庄之鼓歇，但夫妻一旦永诀，则不能不中心惨怛。
19.树与人早晚都是同一命运，都要倒下去，只有一点不同，树担心的是外在的险厄，人烦虑的是内心的风波。
20.世界太大，别人的路是参考，不是标准。你必须找到属于你自己的，你要学会捂上耳朵，不去听身边熙熙攘攘的声音，听听你自己的声音。
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14.我所谓的寂寞，是随缘偶得，无须强求，一刹间的妙悟也不嫌短，失掉了也不必怅惘。
15.常听人说：“若要一天不得安，请客；若要一年不得安，盖房；若一辈子不得安，娶姨太太。”
16.禅家形容人之开悟的三阶段：初看山是山、水是水，继而山不是山、水不是水，终乃山还是山、水还是水。
17.一排排西府海棠，高及丈许，而绿鬓朱颜，正在风情万种、春色撩人的阶段，令人有忽逢绝艳之感。
18.“圣人忘情，最下不及情，情之所钟，正在我辈”，这是很平实的话。虽不必如荀粲之惑溺，或蒙庄之鼓歇，但夫妻一旦永诀，则不能不中心惨怛。
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