拉莫斯：上个赛季很艰难，由于受伤和适应新的俱乐部和不同的城市。我的身体和灵魂都在努力恢复并在一个人总是为自己设定的目标和梦想的指引下，重新感觉到自己的存在。
世界杯？当然，这是我想要实现的大梦想之一。这本来是我的第五次，但不幸的是，我不得不在家里观看。
这很难，但每天太阳又出来了。我身上绝对不会有任何变化。既不是我的心态，也不是我的激情，也不是我的毅力，更不是24小时思考足球的努力和奉献。
谢谢你们的支持。未来还有很多的挑战和目标。

再见了。
祝愿你一切顺利。Vamos, España!

#光影人物# #光影时评# #佳片推荐# #纪录资讯# 【“太难了，哭着也要拍完” | 纪录片《打开一颗心》：为心脏立传】心脏，人最重要器官之一。每天它都要不停地跳动10万次以上，它夜以继日，努力适应着我们身体的每一个需求。而一旦心脏停止跳动，也就意味着生命的结束。那你，是否真的了解过这颗跳动在胸腔里的心脏，它真实而完整的面貌呢？近日，中国首部聚焦心脏领域的医学科普纪录片《打开一颗心》，在央视纪录频道开播。片中，从心脏的演化、发育，再到心脏手术的历史、冠心病的治疗和预防，以及心脏移植等角度，缓缓道来这个人体最为特殊的器官，其背后不为人知的细节，以及人类不断探索心脏奥秘的勇气和智慧。-良友https://t.cn/A6oDrHkx

【第一次当妈妈】最近在努力适应月嫂的离开，开始时特别特别特别害怕。现在虽然还是手忙脚乱，但好像不怕了，虽然还是经常满脸问号，但有妈妈和老公在，也觉得不管什么困难都可以艰难又幸福地解决。妈妈承包了所有家务，烧饭洗碗扫地拖地，连我的内衣内裤都是妈妈洗的，不让我碰水。开始的时候对老公是特别不满，觉得他啥也不会，但是现在这个学做爸爸的人儿学得比妈妈快，爸爸抱不哭，爸爸拍嗝成功率奇高而且秒出，哄睡放小床都比我快，晚上爸爸一回家就把娃扔给爸爸，一秒钟都不等，扔了就走，自嗨去。晚上睡觉也是爸爸带，我负责母乳和睡觉，娃前天晚上哭闹，外面起风呼呼吹，爸爸把娃抱去客厅哄了，说怕吵到我睡觉，难得可以睡一下，还经常经常经常被我摇醒，因为我还没睡着他呼呼睡，我会急躁，要等我这个失眠患者睡着才可以睡[允悲]然后白天又是超高负荷工作＋加班，好像当爸爸也不容易呀[熊猫]