今天是2020年8月最后一天，也是我连续每天跑步超过一年半的日子。今年来跑步有了一点变化，不一定是每天都跑5公里，偶尔休息一天的话，会在前一天或者后一天跑10公里，把跑量补上。跑步带给我的变化很直接，从图8的胖子变成了图9的精干帅哥，工作起来体力、效率和精力都明显提升，生活上想吃啥就吃啥，根本不怕胖。从成绩上来说，全马PB跑进了4小时，半马跑进了100分钟，10公里跑进44分钟，5公里跑进了了20分钟，全部达到了男子30多岁年龄组一级标准，其中10公里和半马达到了20多岁年龄组一级标准。
【你为什么没有晨勃了】肺处于人体的最上端，它就相当于一个公司的总经理或一个生产大队的大队长，每天都要给属下分配新的任务。既然肺是管分配任务的，那它一定会把身体有限的血量分配给身体里最重要的脏器，而等所有的脏器都吃足了，有多余的血，才会分配给其他的器官。阴茎，作为生殖和繁衍的工具，也只有当别的器官都喂饱了以后，有多余的血液，才会分配给它，毕竟，相对于一个人而言，生存比生殖更为重要，因而，人体如果4-7点时间里有晨勃，就说明肺脏工作正常，同时也就意味着人体气血充盈
#姜丹尼尔[超话]##姜丹尼尔迷你二辑magenta#
第一次追韩星，一不小心把自己追成了雨伞暴发户。这次婉丹的特典雨伞好好看鸭！
这次尼尼的专也太优秀了！无限循环无数个夜晚！大概还想做个开箱视频。我相信我一定会克服懒癌的
至于我为什么会买成4把雨伞。。。
我的脑子：先冲四张砖有普通特典和雨伞(当时理解失误，以为是买四张就能有累计特典)
我的手：雨伞特典页面AB版各两张
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