先复盘一下昨天的。
第一个谈的是高标乾景园林昨天说了不去的原因，不如屡进屡赢的$宝馨科技(SZ002514)$，今天干的就是宝馨科技，不是贬低乾景园林的意思，事实就是那样的，别人能在那里赚钱，当然要送上祝福[鼓鼓掌]
第二个谈的是$西安饮食(SZ000721)$，昨天说了这个位置不能去，还是手贱买了7万的，很mini的仓位2 3个百分点的吧，今天果然躺地板。明天估计得割。无伤大雅，尾盘竞业达被券商警告了，直线跳水，带崩了，高位妖股都要当心了，退潮起来兵败如山倒。
第三个谈的是房地产产业链，三湘印象巨量大单顶起，参与不了，后排的没去碰，其次是大金融的湘财股份，原计划是要去的，后来上了宝馨科技没去了[围观]
明日计划
1：宝馨科技，这个光伏赛道反弹，板的挺硬，但是目前情况大家都清楚轮动的跟电风扇一样一样的，所以明天早盘宝馨格局一下，能上板减仓部分继续拿，反之就该有人，咋是中短线，不去当股东。
2：特一药业，今天神奇制药比特一更强，明天当然要看神奇制药能否继续大单的顶一字，处于谨慎选择，特一冲高或上板都会看情况减仓，昨天浮盈32万的福石，今天到手就20万，所以浮盈要到手里才算数。
3：金逸影视，也是放开的后排逻辑，只能潜伏，今天金逸影视个幸福蓝海尾盘都异动，趋势量能都挺好，先拿着见机行事。
4：手贱吸了一嘴毛的西安饮食就2 3个点仓位，被竞业达带崩了，初步计划要割。
5：$福石控股(SZ300071)$ 今天缩量调整，明天计划还是要低吸的，看趋势远在五日线之上，二六三今天承接都还好，这两个还要关注继续做。
6：半导体芯片明天作为切换的备选方向，听说巴菲特增持台积电了，所以今天晚上研究下目标，明天再说。
#谁能成为2022年的跨年妖股？# #巴菲特抄底台积电，芯片股的春天来了？# #牛市旗手大幅拉升，光大证券涨停
风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。
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第二个谈的是$西安饮食(SZ000721)$，昨天说了这个位置不能去，还是手贱买了7万的，很mini的仓位2 3个百分点的吧，今天果然躺地板。明天估计得割。无伤大雅，尾盘竞业达被券商警告了，直线跳水，带崩了，高位妖股都要当心了，退潮起来兵败如山倒。
第三个谈的是房地产产业链，三湘印象巨量大单顶起，参与不了，后排的没去碰，其次是大金融的湘财股份，原计划是要去的，后来上了宝馨科技没去了[围观]
明日计划
1：宝馨科技，这个光伏赛道反弹，板的挺硬，但是目前情况大家都清楚轮动的跟电风扇一样一样的，所以明天早盘宝馨格局一下，能上板减仓部分继续拿，反之就该有人，咋是中短线，不去当股东。
2：特一药业，今天神奇制药比特一更强，明天当然要看神奇制药能否继续大单的顶一字，处于谨慎选择，特一冲高或上板都会看情况减仓，昨天浮盈32万的福石，今天到手就20万，所以浮盈要到手里才算数。
3：金逸影视，也是放开的后排逻辑，只能潜伏，今天金逸影视个幸福蓝海尾盘都异动，趋势量能都挺好，先拿着见机行事。
4：手贱吸了一嘴毛的西安饮食就2 3个点仓位，被竞业达带崩了，初步计划要割。
5：$福石控股(SZ300071)$ 今天缩量调整，明天计划还是要低吸的，看趋势远在五日线之上，二六三今天承接都还好，这两个还要关注继续做。
6：半导体芯片明天作为切换的备选方向，听说巴菲特增持台积电了，所以今天晚上研究下目标，明天再说。
#谁能成为2022年的跨年妖股？# #巴菲特抄底台积电，芯片股的春天来了？# #牛市旗手大幅拉升，光大证券涨停
风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。
为什么从上周五开始波段看多？
基本面上，
第一，由于咱们国家的作用越来越大，进入11月份以后，整个地球村变得相对平静了很多，所以我说会有一个时间差。
第二，最后一个季度了，最后的两个月了，逐渐放开，经济会有一个很大的反弹，炒股炒的是预期，那么三季度不太好，四季度一定环比会更好，这就是预期。
第三，我早就说过，11月份是公母鸡狗的收官之战，亏了快一年了，怎么也要借势反弹，撑撑面子。而且，也是上面的要求。
第四，几个现象
1、鸡贼的北水不断涌入，2、汇率已经到了7.05附近，3，成交量在温和放大。
技术面上。
国庆节后，政策暖风频吹，政策底已经显现。10月18日，主力收了个3099开始洗盘。
当时包括我也看不出来，这是洗盘，直到2885做出早晨之星之后，一路拉着五日线往上走，又回到20日线之上，成交量温和放大，才基本上确立那是洗盘，而且启动的是大金融，郭嘉队真金白银入场。
11月7号儿假惺惺的做了一个小高点3088。
这是市场大猪力故意告诉市场人士，3099到3088是强压力位。
但是，上周五和本周一这个跳空缺口，以及那两根K线暴露了大猪力的意图，就是在这个位置洗下边儿跟上来的浮筹，和捅上边儿被套牢的低压力位的浮筹，为进一步拉升做准备。
所以表现在成交量上，这几天都不低于一万亿。
就说这么多。
未来策略。
指数级别上方其实压力还是很大，空间也并没有完全打开，所以横着走的可能性比较大，但是跌下来绝对就是机会。
只能是在板块上找上方没压力的那种去进行操作。
个人观点未必对的，仅供参考，不作为您投资和操作依据，谢谢。
基本面上，
第一，由于咱们国家的作用越来越大，进入11月份以后，整个地球村变得相对平静了很多，所以我说会有一个时间差。
第二，最后一个季度了，最后的两个月了，逐渐放开，经济会有一个很大的反弹，炒股炒的是预期，那么三季度不太好，四季度一定环比会更好，这就是预期。
第三，我早就说过，11月份是公母鸡狗的收官之战，亏了快一年了，怎么也要借势反弹，撑撑面子。而且，也是上面的要求。
第四，几个现象
1、鸡贼的北水不断涌入，2、汇率已经到了7.05附近，3，成交量在温和放大。
技术面上。
国庆节后，政策暖风频吹，政策底已经显现。10月18日，主力收了个3099开始洗盘。
当时包括我也看不出来，这是洗盘，直到2885做出早晨之星之后，一路拉着五日线往上走，又回到20日线之上，成交量温和放大，才基本上确立那是洗盘，而且启动的是大金融，郭嘉队真金白银入场。
11月7号儿假惺惺的做了一个小高点3088。
这是市场大猪力故意告诉市场人士，3099到3088是强压力位。
但是，上周五和本周一这个跳空缺口，以及那两根K线暴露了大猪力的意图，就是在这个位置洗下边儿跟上来的浮筹，和捅上边儿被套牢的低压力位的浮筹，为进一步拉升做准备。
所以表现在成交量上，这几天都不低于一万亿。
就说这么多。
未来策略。
指数级别上方其实压力还是很大，空间也并没有完全打开，所以横着走的可能性比较大，但是跌下来绝对就是机会。
只能是在板块上找上方没压力的那种去进行操作。
个人观点未必对的，仅供参考，不作为您投资和操作依据，谢谢。
【小小一粒，比鸡蛋补人，比核桃健脑！经常吃点，全身补遍！】
小小一颗，营养多多。
中医认为，鹌鹑蛋有健脾补肾、滋养五脏、补益气血、强筋骨等功效，病后体虚、脾胃虚弱、食少乏力、失眠心悸、腰腿酸软等病都可以把它当做食疗滋补之品。
1、健脑补脑
鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养物质。可以说，鹌鹑蛋是脑力劳动者的上佳补养品。
2、保护视力
鹌鹑蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑办公一族的视力，也有很好的保护作用。
3、增强记忆
由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。
之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。
4、低胆固醇
很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒，因而食用蛋黄后一般不会增加血中胆固醇的浓度。
根据分析，鹌鹑蛋所含的蛋白质比鸡蛋高30%，而胆固醇含量却比鸡蛋低。研究数据显示，每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是515毫克，鸡蛋则为585毫克。
在烹饪方法上，不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。
鹌鹑蛋的8种食补秘方：
1、沸水冲鹌鹑蛋：有滋养五脏、润肺定喘作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘等症。
方法：鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。
2、何首乌煮鹌鹑蛋：有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。
方法：鹌鹑蛋2-5个，先将何首乌30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片刻，吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次，宜常服用。
3、益母草煮鹌鹑蛋：有调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。
方法：鹌鹑蛋2-5个；益母草30克，用0.5-1公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同3方。
４、麦乳精冲鹌鹑蛋：有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。
方法：鹌鹑蛋2只，打入杯内，加入麦乳精(或奶粉)一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。
５、煮荷包蛋：治小儿疳积，滋养五脏。
方法：鹌鹑蛋2-5个，打入沸水中煮成荷包蛋，加入适量食盐(或白糖)调味食用。早晚一次，连吃5日。
6、银耳鹌鹑蛋羹：有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。
方法：银耳10-15克(洗净及发好)，隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，加入冰糖调味食用。
7、白芨冲鹌鹑蛋：有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。
方法：鹌鹑蛋1只，打入杯内，加入白芨粉5克，搅匀后，用煮沸的开水冲服，每天清晨冲服一杯，连续服用。
8、米汤煮鹌鹑蛋：有滋养脏腑，益气补血作用。适用于小儿营养不良，面黄肌瘦，贫血，神经衰弱等症。
方法：米汤内打入一个鹌鹑蛋，同煮熟食用。每日早晚各食3个，连续服用3个月。
鹌鹑蛋挑选、食用注意事项：
1、如何挑选鹌鹑蛋
新鲜鹌鹑蛋的外壳颜色呈灰白色，分布着大小不一的褐色斑块，并且富有光泽感。仔细观察表面，上面有些细小的孔。如果斑块颜色不自然、蛋壳无光泽，或是表面没有细孔，说明鹌鹑蛋已经放置很久了。
鹌鹑蛋放久了气室会变大，放入水中会浮起来。所以把鹌鹑蛋放入水中，如果它沉底了就说明是新鲜的。
2、每天吃几个鹌鹑蛋
鹌鹑蛋虽好但也不宜多吃，一般建议每天吃一个鸡蛋或者吃四五颗鹌鹑蛋即可。心脑血管疾病患者不宜多吃。
3、吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好
鹌鹑蛋性平，一般人群都适合，鸡蛋滋阴效果更好，阴虚人群可以选择鸡蛋。
从营养价值来看，鹌鹑蛋的维生素A含量是鸡蛋的1.5倍，维生素E含量是鸡蛋的1.3倍，铁含量相比鸡蛋要高1.4倍，硒含量则是鸡蛋的1.7倍，胆固醇含量则更低。
小小一颗，营养多多。
中医认为，鹌鹑蛋有健脾补肾、滋养五脏、补益气血、强筋骨等功效，病后体虚、脾胃虚弱、食少乏力、失眠心悸、腰腿酸软等病都可以把它当做食疗滋补之品。
1、健脑补脑
鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养物质。可以说，鹌鹑蛋是脑力劳动者的上佳补养品。
2、保护视力
鹌鹑蛋的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对整天对着电脑办公一族的视力，也有很好的保护作用。
3、增强记忆
由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，所以比鸡蛋更容易吸收利用。
之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比的。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，维生素D水平高的人，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。
4、低胆固醇
很多人因为胆固醇问题将蛋黄丢弃，其实，蛋黄中不仅含较多的胆固醇，还含有丰富的卵磷脂，后者能将胆固醇和脂肪乳化为能透过血管壁而且直接供组织利用的极细颗粒，因而食用蛋黄后一般不会增加血中胆固醇的浓度。
根据分析，鹌鹑蛋所含的蛋白质比鸡蛋高30%，而胆固醇含量却比鸡蛋低。研究数据显示，每百克鹌鹑蛋的胆固醇含量是515毫克，鸡蛋则为585毫克。
在烹饪方法上，不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。
鹌鹑蛋的8种食补秘方：
1、沸水冲鹌鹑蛋：有滋养五脏、润肺定喘作用。适用于体弱多病，气短乏力，支气管哮喘等症。
方法：鹌鹑蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。
2、何首乌煮鹌鹑蛋：有滋养肝肾，乌须黑发，延年益寿作用。适用于头昏耳鸣，须发早白，未老先衰等症。
方法：鹌鹑蛋2-5个，先将何首乌30克，生地15克，加水一公斤左右，煎取浓汁，药汁凉后放入鹑蛋同煮，蛋熟后剥去蛋壳，再放入药汁中煮片刻，吃蛋喝汤。每日或隔日吃一次，宜常服用。
3、益母草煮鹌鹑蛋：有调经活血作用。适用于月经不调，痛经等症。
方法：鹌鹑蛋2-5个；益母草30克，用0.5-1公斤水煎取浓汁，煮蛋及食用方法同3方。
４、麦乳精冲鹌鹑蛋：有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。
方法：鹌鹑蛋2只，打入杯内，加入麦乳精(或奶粉)一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。
５、煮荷包蛋：治小儿疳积，滋养五脏。
方法：鹌鹑蛋2-5个，打入沸水中煮成荷包蛋，加入适量食盐(或白糖)调味食用。早晚一次，连吃5日。
6、银耳鹌鹑蛋羹：有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。清热解毒，通便止血。适宜口干舌燥、大便秘结、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。
方法：银耳10-15克(洗净及发好)，隔水蒸一小时。鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的银耳同煮汤，加入冰糖调味食用。
7、白芨冲鹌鹑蛋：有润肺止血作用，适用于肺结核咯血。
方法：鹌鹑蛋1只，打入杯内，加入白芨粉5克，搅匀后，用煮沸的开水冲服，每天清晨冲服一杯，连续服用。
8、米汤煮鹌鹑蛋：有滋养脏腑，益气补血作用。适用于小儿营养不良，面黄肌瘦，贫血，神经衰弱等症。
方法：米汤内打入一个鹌鹑蛋，同煮熟食用。每日早晚各食3个，连续服用3个月。
鹌鹑蛋挑选、食用注意事项：
1、如何挑选鹌鹑蛋
新鲜鹌鹑蛋的外壳颜色呈灰白色，分布着大小不一的褐色斑块，并且富有光泽感。仔细观察表面，上面有些细小的孔。如果斑块颜色不自然、蛋壳无光泽，或是表面没有细孔，说明鹌鹑蛋已经放置很久了。
鹌鹑蛋放久了气室会变大，放入水中会浮起来。所以把鹌鹑蛋放入水中，如果它沉底了就说明是新鲜的。
2、每天吃几个鹌鹑蛋
鹌鹑蛋虽好但也不宜多吃，一般建议每天吃一个鸡蛋或者吃四五颗鹌鹑蛋即可。心脑血管疾病患者不宜多吃。
3、吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好
鹌鹑蛋性平，一般人群都适合，鸡蛋滋阴效果更好，阴虚人群可以选择鸡蛋。
从营养价值来看，鹌鹑蛋的维生素A含量是鸡蛋的1.5倍，维生素E含量是鸡蛋的1.3倍，铁含量相比鸡蛋要高1.4倍，硒含量则是鸡蛋的1.7倍，胆固醇含量则更低。
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