分手后如何放下自己的不甘和执念？

其实很简单，就是爱自己。你真的以为让你控制不住想要联系对方、想跟对方和好的心，就是因为你爱他吗？其实压根不是，而是你觉得失去对方后，你就不会被爱了，就会变得一无所有。

来，我们设想一下。假如你现在刚跟你对象分手，你老妈为了安慰你，二话不说给你买了辆车，恰好同时，甲方签下了你手头的项目，老板直接晋升你为项目经理，每个月工资足足翻了两倍。

这时候你一激动，想着要不要去贷款买套房，结果你老妈又给你打了个电话，说老家房子正在拆迁，明天陪你再去市中心看套房。

这个时候，你还有心情想起你刚被分手吗？你正跟你门当户对的新欢喝着下午茶，你还会想起跟你在一起三四年、五六年的前男友、前女友吗？

恐怕多想一秒，都是对你现在朴实无华的生活的一种浪费吧？

所以你看，真正让你离不开这段感情，感觉非常痛苦的源头，根本就不是你对前任有多么痴情，而是在分手后，你无法承认自己的不被爱，你的颓废让你的生活越来越糟，这时候你就在想，如果ta还在，是不是一切都不会这样。

于是你拼命纠缠、拼命对他好，试图扭转局面，让他回心转意，但事实上，没有人能拯救你，除了你自己。

而且我再跟你们说一句残酷的话吧，就是分手后你的后悔情绪，其实并不是因为你有多爱ta，而是来自于对比，也就是ta在分手后变得更好，能够配得上一个更好的替代品，但你却不能。

所以当你放不下一个人时，多想想自己身上又有什么资本能赢得他的尊重？又存在哪些个人价值，能让那个人正视你的存在？难道就靠着你自己的一片痴情吗？这根本就不现实，也没什么骨气。

所以分手后，到底怎么才能放下自己的不甘和执念？其实真的不难，最好的办法，就是在失去之后，你能够好好地爱自己。

从爱情的牢笼里跳脱出来，不要把被爱的希望寄托在别人身上，也不要渴望从别人那里得到爱情。然后搞钱、提升个人价值、丰富自己的社交圈，当你勇敢去接受变化，接受事实，经历痛苦后，你就会被奖励一个新开始。

我知道你们肯定有人就会说了，雨宸你说的道理我都懂，但我就是做不到，怎么办？

为什么做不到？因为你懒，你宁愿幻想着他有朝一日能够回头，也不愿意接受“失去”的事实，因为活在幻想里的人永远最舒服，你懒得去接受事实，更懒得去提升自己。

所以你宁愿在失恋的阴影里安逸地活着，这样你就不用做任何改变，甚至还可以放纵自己。但如果你真的这样了，那你完了，你这辈子都别想前任能够回头。

所以，别懒，也别放弃自己。前任放弃了你，只能证明你不够优秀，如果你连自己的都放弃自己了，连最后一丝自尊和自爱都丢掉了，这只能证明你自己都不愿意承认自己的价值和意义。

你要让前任看得起你，ta才有理由重新说服自己回头。明白了吗？

《相遇的夏天》完结了，最后最有悬念的应该是王新迪和王裕霖的 “王王队”CP，在节目中这两个人属于开放式结局，迪迪得到了霖霖曾经心动过的答案，而霖霖也表示如果重来他不会换宿舍，只是已经没有更多的时间相处了，只能说来日方长。所以“王王队”在线上是开放性结局，而在线下他们尝试接触过一段时间，在演播厅两人大大方方承认接触过一段时间，但因为异地，加之人生阶段要求不一样，两人退回朋友的位置，觉得还是当朋友相处比较好。

只能说迪迪和霖霖可能没有那么合适，因为距离不是问题，林茂峰和吴伊纯两人至今谈着异国恋，不过在节目中有遗憾，在节目外愿意去尝试这样也挺好的，即便最后证明两人没有那么合适，至少不留遗憾。《相遇的夏天》林茂峰和吴伊纯这对CP自从明确心意后一直都是高甜，林茂峰这个男人真的很会，他和吴伊纯都属于很有仪式感的人，都有一些小巧思，在告白夜林茂峰送给吴伊纯自制的这几日相处的剪影合集，一起复盘相处的点滴，回忆可以拼成歌单。

在林茂峰的讲述下，他和吴伊纯的相遇仿佛是命中注定，有共同话题，差不多的兴趣爱好，哪哪都很合拍的样子，有种宿命感。林茂峰的“会”在于他准备的惊喜循序渐进，先共同回忆，接着约定未来，约好线下一起去看漫展，最后戴项链郑重告白，告白完得寸进尺要求抱抱，在纯纯害羞的情况下让对方往前走一步，落下了额头吻。这一连串下来观察室尖叫连连大呼“偶像剧都不敢这么拍”，确实，因为林茂峰太细节了，而在确定关系后他也是相当勇。

大概谈恋爱的人都会想秀恩爱，林茂峰就很大胆秀恩爱，明明是一群人的告别夜，最后愣是被林茂峰撒了一把狗粮，所有人都抬头看烟花，林茂峰偷偷亲了一口吴伊纯的脸颊……说来，一样是偷亲，林茂峰和吴伊纯很多人喊着高甜，而海铃和银德却被骂假。没有意外，海铃和银德在节目中也成了，银德精心写了一封信告白海铃，信的内容戳中海铃的心，在海边告白的时候这么恰巧有人在放烟花，银德的告白天时地利人和，海铃转身亲了银德……

真是没有想到海铃这么猛，还以为之前说想亲银德只是说说没有想到真的行动了，更没有想到的是银德的反应，反应了一秒立马拥吻，这波成年人的爱情令演播厅炸了，估计也是没有想到有人可以在节目上那么生猛，只是有人磕到有人觉得很假像演的。首先是职业因素，海铃是一个女演员，因为职业从海铃出场开始就一直有争议，在她对银德上头之后这种争议越来越多，不少网友认为她是在演戏；其次是银德被扒出曾经上过婚恋相亲类节目，于是也被认为假。

当然最关键的是，看不明白为什么海铃会这么上头，银德这么有魅力吗？只能爱情这种东西，个人有个人的眼缘，而且在恋综这种环境心动也未必没有可能，那么大家觉得他们是演的吗？不过好像他们线下be了，林茂峰和吴伊纯都官宣对方了，他们两个的博文是群体照。

#命韵峋环[超话]##点燃我温暖你# [悲伤]#李峋唯独没想到公主没有他会发疯#[悲伤][泪]#命韵峋环两个疯子天生一对# [泪][泪][泪]
21、22集虐得都不知道该从哪里下笔了，看完20集的时候，还是被甜得不可开交。韵峋之间的小互动，玩手手、按摩、搭脚、搂抱、摸头，每一帧的画面都有无上的心动，让我有一种他们已经进入婚后生活的错觉。大家都知道李峋是个表面很傲，骨子里更傲的人。可是，他还是对公主说了那个句话“我爱你”。是看似简单而又深沉的爱，他觉得他们要拥有更好的未来了。或许当时朱韵都惊呆了，没想到李峋会说这句话，之后他们又拥吻在了一起，是彼此给对方热烈的回应。

李峋和姐姐吃饭的画面真的很美好。姐姐看着自己的弟弟如今出人头地，那样的时刻一定特别特别骄傲吧。李峋看着姐姐身上的伤，他知道姐姐一定过得很难，早就想让姐姐离婚了，但这一次有足够的能力和底气说了。看到这的时候，我已经开始emo了。明明马上就可以让姐姐逃离这段婚姻，明明朱韵可以正式的以李峋女朋友的身份见姐姐，明明第三次去朱韵家可以让朱韵的父母对自己改观…

可所有的一切都在下一秒戛然而止了，差一点，就差一点点李峋就可以很幸福的。

其实，李峋没有试厌方到想把他打死的地步可李蓝的死是压垮他的最后一根稻草。在知晓姐姐死因的时候，他就已经有打算了吧。他是一个多么在意家人的人，就算我从来不搭上了自己，也要用一个坦荡的方式物报仇，他不屑做小人，因为那样的人最后都会失败的。所以他计划着该如何让朱韵放手，去朱韵家说让她的父母误会自己的话，故意说接近徐，说一些让朱韵伤心的话。因为他觉得这样之后朱韵会放手，不会再那难过了。

可是李峋啊，你安排好了所有人，却唯独低估了朱韵对你的爱。李峋唯独没想到公主没有他会发疯。公主虽然力气很小，但在李峋要被大刚(姐姐的老公）打时用手护住李峋，在得知姐姐出事时、在预感到李峋要出事时，拼命跑向他。李峋在整理姐姐的遗物的那段哭戏真的住进了我的心坎里，太刀我了。那个桀骜不驯的少年会因为亲情落泪，那个沙发上的拥抱，两人都拼命抱住对方，紧到只剩下空气的间隙还不够，还要再紧一点。

那个夜晚，下雪了。朱韵以为这是他们新的开始，可李峋已经做好了要与她分别的准备。李峋为了不留遗憾，想帮朱韵实现她的梦想。可公主的梦想是和他修成正果，朱韵觉得这很简单，李峋却没有回答，而是问韵公主如果自己走岔路了要怎么惩罚，她的回答是“下地狱”，李峋已经决定好报仇了。“背叛的人下地狱”，看似是两人之间的承诺，其实是李峋对自己的惩罚。公主和他的国王度过了一个很美好的雪夜，最后一个深拥，他把头埋在公主肩上，想把她抱紧到无法呼吸，因为他知道，这次松手后，下一次的她就不属于自己了。

“没想到当时不经意的一句话，份量却变得那重。也许，是我根本没有听懂李峋的意思。我曾以为，这一刻是我们幸福的开始，却没有想要这是一切的结束。”这一刀，心碎到已经捡不起来了。

在李峋开始疏远朱韵时，因为朱韵一次又一次真诚地靠近，他其实是有点动摇的，就算行为上如何想要推开，可眼神却骗不了人。朱韵察觉到李峋的性格大变，她想的是和他沟通，她想李峋肯定有什么事瞒着自己，但李峋报仇的心达到了顶点，他没有再因为这个动摇了。那天，朱韵撕碎了他们的个合照，扔掉又捡起了那个猪猪的钥匙，她觉得她失去这段感情了。可当她察觉到李峋会去找方时，仍毫不犹豫地奔向了有他的地方。但还是去晚了一步，她没能拦下李峋，连挤都挤不出人群，或许朱韵上去拦住了他，可能后果也没那儿严重了。那个剧情的侧重点是李峋强烈的复仇欲望，所以只有几秒公主的片段。如果把公主的片段放大，那一定会是一个特别无力感的画面，看着自己最爱的人一步步走进黑暗，却没能伸手拉住他。

可一切都成定局……

后来，他们分开的日子快超过耳鬓厮磨的时光了。