你知道为什么你越努力，前任就越反感吗？这个问题啊，也是我在看了很多失败案例之后，突然意识到那个点，想要挽回的人你一定要谨记，当对方理智地提出分手的时候，你的身份就已经改变了，挽回的过程中拿捏不住这个变化#情感咨询情感分析# 。你的爱有多深，对前任的伤害就有多大，同样的，你有多努力，他就有多反感。针对这样的问题啊，我会给出三点建议，真的希望挽回前任的，接下来的三点你一定要谨记在心，特别是第三点，划重点。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

第一点，从分手那一刻，你们就不再是情侣了，甚至和陌生人相比啊，他能感受到的更多的是你对她的伤害。所以呢，这个时候不要拿你们过去的感情去祈求、要求或者是指责对方，甚至连表达你对她的爱对于他来讲都是一种压力，还是理解不了的。你可以想象一下，生活中你最讨厌的那个人，每天对你很好，你是感觉幸福还是感觉到了反感。

第二点，百分之九十九放不下，舍不得的人，都是在感情里处于弱势的人，要么现实价值不如对方，要么在情感上依赖对方，这点我们都很清楚，承认这个事实，不要去找借口，你找的每一个借口都是你挽回和成长路上的巨大障碍。

第三点，运动。痛苦到极致的时候，你就躺平，但凡有力气之后，你就开始运动，在你所能承受的范围内消耗完自己的最后一丝精力，最好的方式就是走路、慢跑。这个行为啊，妙用无穷，但是我认为最直接的功效还是从精神到现实上把你从感情里拉扯出来。大多数人失恋后会沉浸在痛苦之中无法自拔。

生活的全部就是感情，而极致的运动就是在你生活里强行挤进去一个有益于你身心健康的食物。当你的世界里除了爱情出现了第二个事物，第三个、第四个，很快你就能恢复过来，你会发现你变成了你自己，你的爱情，你的前任，你的事业，你的健康，他们都变成了你的生活之一。最后啊，再次强调爱情需要的是吸引，不要陷入弱者思维，因为它的本质就是自私和索取。

#很长的日记
小表妹最近状态不太好，我提醒家里长辈尽快带去检查，还好只是轻度。我总是对别人的精神状况很热心，我对每一个来询问我医院啊挂号啊药物的人都很耐心，我也不是“觉得自己淋过雨就想为别人撑伞”的那种热心肠，但是这么做总能让我找到一点点的那段黑暗时期的价值，至少可以帮到别人，少走一些弯路，能够得到一些及时的治疗之类的，这让我痛恨的日子显得不再那么一无是处，比起为别人提供帮助我更倾向于这是在自我救赎。
这大概是妈妈第一次如此近距离的观察和了解一个真实的心境障碍患者，她看了妹妹的测评表后一遍一遍的和我说宝宝妈妈真的不知道你那时候有这么难受，我根本没法想象你那时候得有多难熬，我和妈妈说没关系的妈妈，只要有人知道我是真的很痛苦好像也就没那么痛苦了。想来我也算幸运，虽然有点晚，但是只要在有生之年能多多少少的被理解，总归不算太晚。
最近在看《始于极限》，铃木凉美真的是我的人间嘴替，有时候看到她也有和我一样的不解和迷茫，有明明知道存在却跨不过去的障碍，真的会让我感到放松一点，毕竟学者也困惑的事儿，我也没必要苛求自己弄懂。
我害怕自己永远的沉浸在那些暗无天日的时光里，但是就此忘记或者否定掉这些过往又感到不甘心，致力于让自己认同和接受那段相当于空白的人生，又常常反思自己是不是过多的回想和提及那样的一段经历，是否真的有“矫情”“卖惨”之嫌。读到这一段真的感觉同理心炸裂，和自己和解真是一个很大很大的课题，想要正视苦难，是正视，不是夸大，更不是无视。好希望我的苦难能真正自然的和我融为一体，就好像我身体里的某一个器官，我想我的解脱应该就在那里

『 “反向旅游”走红 』（1）从本质上说，旅游对于很多人的意义发生变化，不再追随人流、打卡“网红”，而是寻找彻底放松和愉悦自己的方式。文化和旅游部数据中心的监测同样佐证了这一点：多达83.5%的游客会主动错峰出游，选择新兴目的地和景区游玩。“年轻消费者不再跟团走传统的旅游线路，也不再跟风去那些热门的旅游城市或者景区打卡，甚至不屑于做攻略，而是找一个性价比超值的小城市或是冷门目的地，随心所欲地待上几天。”（2）“反向旅游”的原因很简单：性价比高，“花费三五百元住上五星级酒店并不是难事”；避开人流，购票容易，排队等候时间少，“一些热门旅游目的地每逢节假日排队2小时行进一公里的新闻，让人想想都觉得体验感不会好”；探索感强，能享受旅途的惊喜。除去这些因素，河南大学文化产业与旅游管理学院教授陈楠分析，越热门的旅游目的地，前往游览的游客越多，意味着疫情防控风险越高，这也是当前一些游客选择避开人流“反向旅游”的重要因素之一。从大的发展阶段看，我国旅游业走过40多载，消费需求正在从观光旅游向休闲度假升级，旅游产品从单一的观光型产品向沉浸式、体验感、参与性多元产品转型。“随着年轻人成为旅游的主力军，促成旅游消费的决策因子随之发生变化，个性化、体验驱动的特质越来越鲜明，小众旅游目的地的升温即是这一趋势下的表现之一。”“反向旅游”的兴起还与交通、酒店等基础设施的日趋完善密不可分。（3）“反向旅游”走红后，目的地热度要如何维持？邓宁表示，在产品打造上，这些目的地要突出小而美的特点，设计丰富的游览体验；在精准营销上，要利用新平台做好周边目标市场的针对性营销，利用舒适、优惠的差异化特征吸引目标群体；在丰富业态上，由点及面，可以以单个酒店等吸引物为核心，注重周边业态的协同与融入，提升目的地整体接待水平。https://t.cn/A6o8bR9Q 分享来自经济日报新闻客户端