找到自己喜欢的运动真的很重要
跑步这类运动很容易消耗我的意志力 难以坚持
瑜伽普拉提这种能让上班族肩颈舒展，堪比按摩的运动
上完课很开心，巴不得早点下班去上课
徒步也是，过程也很辛苦，但爬到山顶回望的成就感，带着相机拍到好看照片的快乐
让我周中就开始期待，每周六早上六点起床参加

就像看不下去的书，不要勉强自己去看，可能是年纪阅历没到，可能是想了解这块知识的心情并不迫切
运动也一样，难以坚持的运动，大概率是带来的多巴胺没法支撑自己下一次继续。那就持续尝试不同的运动，找到自己喜欢。

2022年最大的收获之一，是不强迫不拧巴不评判自己。而是接纳自己，遵循本心，持续尝试。

十一月上
太好了，讲课的实训任务完成了，整个人轻松了一大截！
这个月看的书是《推拿》和《一句顶一万句》
每晚睡前会和涛上两颗星，我光拖后腿可是他从不吐槽我！
被舍友带着吃猕猴桃，希望皮肤真的能变好！
弟弟拔了牙嘴唇都肿了好可怜，真的长大了，好会聊天，还说把羊了个羊盲盒留着我回去一起拆，其实我不太懂盲盒的乐趣。
舍友手机内屏突然坏了漏液，给了我一个做好事的机会哈哈哈我要日行一善
这个月看的综艺是脱口秀大会和快乐再出发，都超级喜欢，在在今天都看完了，舍不得嘤嘤嘤，脱口秀5超好看的，不知道大家骂的是什么。
#脱口秀大会##快乐再出发##推拿##一句顶一万句##猕猴桃#

廖老师

有一位老师告诉我：其实我们总是身处阳光下，只不过我们总是回头看身后的影子。

        她还告诉我，我就像林黛玉，倒不是说我的模样、我的才识像林黛玉，而是那时的我的忧郁像林黛玉，说不希望我也是“哭死的”。

        她还说我太过于敏感，太过于在乎他人的想法、看法，说其实人是为自己而活，而不是照着别人口中的模样去活。这让我想到钝感力，我也想做一个钝感力强的女孩子，但还是控制不住多想，这也让我失去很多。

        她是我们学校的职素老师，她的课——我不知道在别班如何，在我们班并不受人欢迎——但我喜欢，她不只是讲课，也会说些大道理和故事，恰好，我这人蛮喜欢听些大道理和故事。

        有段时间，我很难受，总是哭，好在有她的开导，否则，我当真不知道要如何熬过那一个又一个夜晚。也是在那时，我捡起搁置许久的书籍，同往年一样，一看书，很多很多便不再重要，至今，我依旧喜书，要是没有书，现在的我会如何？我不知道。

        我跟她的接触不多，但她在我心中是个蛮可爱的老师，蛮自信的老师。

        她是胖乎乎、肉嘟嘟的。几乎每个学生给她打招呼，她都会笑着回个“你好”。我去她办公室送自己做的产品，她也会笑着说“谢谢”，还会送我些零食或水果。我未曾从她的口中听到一句脏话，也是很少生气，哪怕生气也是不带一句脏话却能让人羞红脸。

        蓝天藏在厚厚的白云后面，风带着些许寒意轻柔地掠过，冬天终是降临。廖老师愿您一直如此快乐！