这周的流水账
在家做了烤鱼，但是被我做成了麻辣烫版烤鱼。同事一起点了炸串，新单位一切都好。小龙虾降价，吃了三斤。[色]
周五晚上去盒马扫荡是我最开心的，最喜欢的麦片杯又打折了，买了六套，其余买一送一好开心。[哇]
暗号给我买了我近期新宠椰云拿铁，同事说羡慕我俩的友情，毕竟是我要买彩票给她买房的女人。[喵喵]
周日尝试了空中瑜伽，减肥是减不下去了，希望把肥肉锻炼成肌肉。
以及这周的蕾丝、毛球、绣球花花。[鲜花]

我从来没有这么失败过[允悲]这么多年又是研磨又是萃取又是研究各种手冲和摩卡壶的用法，甚至自己搞小锅计时煮咖啡，觉得咖啡机没那味道。结果昨天被一杯蜜雪冰城买甜筒时顺手买的云南咖啡豆无糖拿铁震撼到了。六块钱，却是我喝过市售最香醇的咖啡。真的非常好喝！是个被低估了的宝藏哇
香芋味的双色摩天脆脆也很好吃！
蜜雪冰城我爱你！！
我要买各种雪王周边[锦鲤附体]

夏天-43天
✅运动
✅喝水
✅工作小进步relax
✅小姐妹约定减肥pk

袜子都不紧了 瘦的很有效果
最后还是跟着刘教练跳操了
现在觉得很轻松的跟下来了

早饭：半个碱水包 一块鸡胸肉 一杯豆浆
午餐：香菜牛肉 半个碱水包 一份蓝莓
晚餐：不加糖拿铁 一个蟹肉棒
今天加班了领导买的牛肉汉堡我没吃
明天的午餐️
自从自己做饭以后
大概是营养素吃够了
所以基本上没有暴饮暴食过
也没有很馋的感觉
零食基本上没吃过
但是偶尔的咖啡断不了
咖啡—我的情绪稳定剂[哇]

嘎嘎小姐妹家的小狗我爱了

跟小姐妹约定了6.15之前瘦十斤[单身狗]
我感觉我有点难
但我努力
这两天准备去医院查一下胰岛素
看看我有问题没[并不简单]
为了减肥要开始早睡了（今天除外
我要买一堆快乐的东西[送花花]
开启休息噜