今天周一。

原本预报的雷阵雨一滴也没下下来，晴空万里万里无云云朵飘啊飘啊。刚刚好绕了个圈，从解放桥到解放桥。

路过大陆银行河东支行旧址，悄悄扒拉个门缝，里面真是别有洞天，亭台水榭，小桥流水，好像门中的时间停滞了一样，空气凝固，时间不前。

饮冰室没开门，张园没开门。意外收获药香博物馆一个！在罗马花园徘徊到十点半，发现有个幼儿园里居然有两只孔雀！药香博物馆送了一小管香，还，不错的感觉？进门抹的一点点香膏，到晚上了还没有散，不错不错！

去静园，去庆王府！刚刚看过《末代皇帝》，兴冲冲到静园，呀！周一也开门！在原本计划外，总是能收获许多惊喜。看婉容溥仪的故居，对，还有文绣，虽然修缮过了，也曾成为大杂院，但陈年旧房扑面而来的气息，让人很不舒服……再想到刚看过婉容的生平，更加不爽，匆匆看完就下楼了。庆王府，嗨呀！有种落魄王爷翻身把歌唱的感觉，琉璃柱子也没有很好看，葡萄吊灯倒是十分不错。从出口出来，嚯！好大的花园，有一半成为了下午茶餐厅，另外的房子成了星级酒店，嚯嚯嚯！可真是“王爷府”了！

中午的饭深得我心，从来不爱吃米饭的我吃完了一碗老鸭汤泡饭，就是胡椒味有点重。如果资金再够点，糖醋小排我也要！柠檬鸡很好吃，可惜胃口太小吃不了那么多肉，遗憾遗憾。甜点是稠鱼烧，豆沙很足，有点甜，酥皮有点干，赶紧喝了好几大口水！

解放路……没有想象中的好看，下次就应该雇个人专门拍照，我说“这儿！”他就“咔咔咔”拍，让拍哪里拍哪里，可省的我一边骑车一边拍照了。哦，骑车，还蹭树上了。台阶没上去，就撞树了呗……这才是导致我对解放路印象不好的主要原因……

总之除了大太阳，其他也还可以。意外之外总有很多惊喜，教堂里的玻璃窗美的惊心动魄。OK，打住。

还差《四世同堂》读后感，一定，要写完！

分享今日训练加饮食 清晨有氧加肩 下午腹加单车有氧
这条砖➕抽三个宝贝儿吃鸡胸和面包！
天气太热懒得做饭！今天只吃橙子快跑@我真的是一个橙子 0脂鸡胸肉加全麦面包
鸡胸肉买了三个口味 鸡汁 黑胡椒和奥尔良
本来我不爱吃甜的但橙子家的蓝莓果酱有淡淡的蓝莓味 完全不腻 搞点在面包上真的是合我口味！
全麦面包低升糖不长胖！麦麸味道超好

回家真好[心]
大晚上麻麻给煮了爱吃的黑胡椒味的 每天睡到自然醒 可以吃上热腾腾的饭菜 麻麻一直说这几天累坏了 好好休息几天 孩子我帮你带 你出去玩俩天 其实累的是她自己 帮我俩地跑 忙里忙外 爱你的人生怕给你的少 不爱你的人老觉得给你的多 [抱抱]珍惜所有的爱 [米奇比心][米奇比心] https://t.cn/Ryh9yyK