ཐུགས་རྗེ་ཆེ། 感恩一切

࿑ གེགས་བར་ཆད་ཇི་འདྲར་འཕྲད་ཅིང་།
མྱོང་བ་གང་འདྲ་བརྒྱུད་རུང་།
ངེས་པར་དུ་བསམ་པ་བཟང་པོ་དང་
དྲིན་གཟོ་བའི་སེམས་དེ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་དགོས།

不管遭遇过什么，
经历过什么，
都要保持一颗善良感恩的心。

࿑ ཆོས་རྗེ་དམ་པ་གང་གི་ཞལ་སྔ་ནས། ༽ སྐྱེ་བ་ཚེ་རབས་ཀུནད་ཏུ་ང་མཐོང་པའམ་ཐོས་པ། དྲན་པ། ངའི་ལུས་ལ་རེག་པ། ཐ་ན་ངའི་མིང་སྣ་ཚོགས་པ། དཔེར་ན་ད་རེས་ཀྱི་གནས་སྐབས་སུ། འཇིགས་མེད་ཕུན་ཚོགས་འབྱུང་གནས། ངག་དབང་བློས་གྲོས་མཚུངས་མེད། སྐལ་བཟང་རྣམ་རྒྱལ། དབང་ཆེན་དགྱེས་པའི་རྡོ་རྗེ་ལ་སོགས་པ་ཐོས་པ་ཙམ་གྱིས་ཀྱང་རྩྭ་སྐམ་པོ་ལ་མེ་མཆེད་པ་བཞིན་དུ་སེམས་ཅན་དེ་དག་གི་སྙིང་ནད་དང་ཡིད་མི་བདེ་བ་མཐའ་དག་མྱུར་བ་ཉིད་དུ་རྩ་བ་ནས་ཞི་བར་བྱིན་གྱིས་བརླབ་ཏུ་གསོལ། །
དྲིན་ཆེན་རྩ་བའི་བླ་མའི་གསུང་སྒྲ་ལས་ཡི་གེར་བགྱིས་པའོ། །[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

༼ ࿑བླ་ཆེན་ཐིག་ནཱ་ཐི་ཧན།༽ ​​【释一行】(Thich Nhat Hanh)

ཝེ་ཏི་ནམ་གྱི་ནང་པའི་བླ་ཆེན་ཐིག་ནཱ་ཐི་ཧན་(Thich Nhat Hanh)ཝེ་ཏི་ནམ་དང་འཛམ་གླིང་གི་ས་ཕྱོགས་གང་སར་གནས་པའི་དམ་པ་དེ་ཉིད་ཀྱི་རྗེས་འབྲང་པ་རྣམས་ལ་ཐུགས་གསོའི་ཞུ་བ།དེ་བཞིན་ཁོང་གིས་མཱར་ཊིན་ལུ་ཐེར་ཀིངྒ་ (Martin Luther King Jr) མཆོག་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར་དང་། ལྷག་པར་དམ་པ་ཁོང་གིས་བློས་བཏང་གིས་མི་གཞན་དང་ལྷན་དུ་ནང་སེམས་ཞི་བདེ་བསྐྲུན་པར་དྲན་པ་ཉེར་བཞག་དང་བྱམས་བརྩེ་ཡིས་ཇི་ལྟར་ཞབས་འདེགས་སྒྲུབ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་པའི་སྐོར་བརྒྱུད་སྤེལ་གནང་བ་མ་ཟད། མི་སྒེར་སོ་སོ་ནས་ཇི་ལྟར་ནང་སེམས་ཞི་བདེ་བསྐྲུན་ཏེ་འཛམ་གླིང་འདི་ཉིད་དོན་དམ་གྱི་ཞི་བདེ་ཡོང་བར་ཞབས་འདེགས་སྒྲུབ་ཐུབ་པའི་སྐོར་བརྒྱུད་སྤེལ་གནང་ཡོད།

དམ་པ་དེ་ཉིད་ཀྱིས་སྐུ་འཚོ་བཞུགས་རིང་མི་ཚེ་དོན་དང་ལྡན་པ་བསྐྱལ་ཡོད། ང་ཚོས་དམ་པ་ཁོང་ལ་རྗེས་སུ་ཡི་རང་ཞུ་རྒྱུ་ཡག་ཤོས་ནི་ཁོང་གི་ལས་འཕྲོ་རྣམས་མུ་མཐུད་མཇུག་བསྐྱངས་ཏེ་འཛམ་གླིང་ནང་ཞི་བདེ་གོང་མཐོར་གཏོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན་པ་ངོས་རང་ལ་ཐེ་ཚོམ་མེད།