#茱莉国际英语#
明天是星期一，新的学年就要开始了! 相信今天晚上一定会有小朋友兴奋或紧张得睡不着?
其实，大人小孩都一样，重要活动的前一晚常会失眠，而且失眠时都会想一件事：「我怎么还没睡着？赶紧睡啊！」于是开始漫长的努力入睡过程：很多人都会先选择尝试比较温和的助眠技巧—像数羊…结果，为了睡觉而做出许多努力，还是睡不着！又累又困，但就是睡不着，这时会变得更焦虑、愤怒以及无力。
手上这一本封面有只呆萌小青蛙躺在床上的英文绘本《Will You Help Me Fall Asleep?》，就是讲述一只小青蛙为失眠所苦的有趣故事。
小青蛙Monty明天要参加一年一度的帆船比赛，牠闭上眼睛，希望早点进入梦乡，多储备些精力确保明天首先抵达终点。他乖乖地数着羊、读故事书，但都没能让牠入睡。
小青蛙躺在床上开始跟读者对话。
Hi, I’m so glad you’re here. I need your help.
I’ve been lying here for hours and nothing is happening.
NOTHING!
I can’t sleep! I am WIDE AWAKE!，
在床上躺了几小时，什么事都没发生，什么事都没有！！！
睡不着，完全醒着，
你知道吗？睡不着我会有大麻烦，真的，很大的麻烦！因为如果我没有睡好，我妈妈不会让我去参加明天的船赛，我不知道她到底怎么知道的，反正她就是会知道。
And my mom always knows if I don't get a good night's sleep. I don't know how she knows, but she does.
糟糕，数羊都已经数到675啦，小青蛙Monty还醒着，因为羊实在好吵…。
看书？好点子，我爱看书! 小青蛙Monty打开一本鲨鱼立体书，没想到一个鲨鱼头张牙裂齿的蹦出来，怕!怕! Never touch a shark!
房间里又黑又安静，好恐怖，小青蛙Monty看到墙上好像有个什么东西？原来是去年比赛时赢来的奖品毛毛虫玩偶Mr. Dimple。
「Monty？你在和谁说话？快睡觉!」妈妈在门口大叫。
可是Monty小青蛙就是睡不着，眼眶含着泪翻来覆去，这时想起在班上难过时老师会让他试着深呼吸，专心想着自己喜欢去的地方…，渐渐的小青蛙开始打哈欠了，想着去年的船赛，那天他获得第十名好开心，慢慢就呼呼睡着了! 哈，这一招有效! 书的最后一页小青蛙已经做着湖边划船的美梦！
好写实可爱的一本绘本!
此书阅读后，建议师长可以与孩子讨论为什么会睡不着、睡眠不足会如何影响身心，以及要采取甚么方法助眠，如深呼吸、回想快乐的一天或参与开心的活动、拥抱一个特别的毛绒玩具等。 https://t.cn/z8AiC4l
明天是星期一，新的学年就要开始了! 相信今天晚上一定会有小朋友兴奋或紧张得睡不着?
其实，大人小孩都一样，重要活动的前一晚常会失眠，而且失眠时都会想一件事：「我怎么还没睡着？赶紧睡啊！」于是开始漫长的努力入睡过程：很多人都会先选择尝试比较温和的助眠技巧—像数羊…结果，为了睡觉而做出许多努力，还是睡不着！又累又困，但就是睡不着，这时会变得更焦虑、愤怒以及无力。
手上这一本封面有只呆萌小青蛙躺在床上的英文绘本《Will You Help Me Fall Asleep?》，就是讲述一只小青蛙为失眠所苦的有趣故事。
小青蛙Monty明天要参加一年一度的帆船比赛，牠闭上眼睛，希望早点进入梦乡，多储备些精力确保明天首先抵达终点。他乖乖地数着羊、读故事书，但都没能让牠入睡。
小青蛙躺在床上开始跟读者对话。
Hi, I’m so glad you’re here. I need your help.
I’ve been lying here for hours and nothing is happening.
NOTHING!
I can’t sleep! I am WIDE AWAKE!，
在床上躺了几小时，什么事都没发生，什么事都没有！！！
睡不着，完全醒着，
你知道吗？睡不着我会有大麻烦，真的，很大的麻烦！因为如果我没有睡好，我妈妈不会让我去参加明天的船赛，我不知道她到底怎么知道的，反正她就是会知道。
And my mom always knows if I don't get a good night's sleep. I don't know how she knows, but she does.
糟糕，数羊都已经数到675啦，小青蛙Monty还醒着，因为羊实在好吵…。
看书？好点子，我爱看书! 小青蛙Monty打开一本鲨鱼立体书，没想到一个鲨鱼头张牙裂齿的蹦出来，怕!怕! Never touch a shark!
房间里又黑又安静，好恐怖，小青蛙Monty看到墙上好像有个什么东西？原来是去年比赛时赢来的奖品毛毛虫玩偶Mr. Dimple。
「Monty？你在和谁说话？快睡觉!」妈妈在门口大叫。
可是Monty小青蛙就是睡不着，眼眶含着泪翻来覆去，这时想起在班上难过时老师会让他试着深呼吸，专心想着自己喜欢去的地方…，渐渐的小青蛙开始打哈欠了，想着去年的船赛，那天他获得第十名好开心，慢慢就呼呼睡着了! 哈，这一招有效! 书的最后一页小青蛙已经做着湖边划船的美梦！
好写实可爱的一本绘本!
此书阅读后，建议师长可以与孩子讨论为什么会睡不着、睡眠不足会如何影响身心，以及要采取甚么方法助眠，如深呼吸、回想快乐的一天或参与开心的活动、拥抱一个特别的毛绒玩具等。 https://t.cn/z8AiC4l
How many loved your moments of glad grace,
And loved your beauty with love false or true,
But one man loved the pilgrim Soul in you,
And loved the sorrows of your changing face;
And bending down beside the glowing bars,
Murmur,a little sadly, how Love fled
And paced upon the mountains overhead,
And hid his face amid a crowd of stars.
And loved your beauty with love false or true,
But one man loved the pilgrim Soul in you,
And loved the sorrows of your changing face;
And bending down beside the glowing bars,
Murmur,a little sadly, how Love fled
And paced upon the mountains overhead,
And hid his face amid a crowd of stars.
【⚠剧透警告/Spoiler alert】老大哥S22E10。大量关键剧透。没看完E10的请不要继续往下看，也不要看图。#BB22#
.
.
.
"If I come out here I'm not coming out here without a cocktail dress on."⚡
"I LOVE YOU! ... Another reason to love you."[心]
无论是在BB，还是TAR，Janelle就是Janelle，THE queen, the legend, the one and only Janelle Pierzina. Always so elegant, smiling, sweet&kind. I'm so sorry, Janelle's husband, but I literally wanna marry to this woman!!!真的是好想跟Janelle结婚啊。
我并不想看livefeeds...因为总是快速剧透，然后实际看aired episodes就会少了很多乐趣。—— 不过我真的是想知道，为什么Danielle会vote to keep Janelle??!明明从开始就一直都在说想投她出去。当然很有可能是也许Cody&Tyler的最终决定没有通知到她（他俩中间应该犹豫过要不要keeping a shield，因此改了几次）—— 从我的个人脑内剧场角度，我想擅自相信为，两个old school女战神之间的惺惺相惜。（Yeah...doesn't sound like BB I know）Anyway, I'm glad that Dani has voted for Janelle, and this one vote made me like Dani again. Yep, simple like that.
.
.
.
"If I come out here I'm not coming out here without a cocktail dress on."⚡
"I LOVE YOU! ... Another reason to love you."[心]
无论是在BB，还是TAR，Janelle就是Janelle，THE queen, the legend, the one and only Janelle Pierzina. Always so elegant, smiling, sweet&kind. I'm so sorry, Janelle's husband, but I literally wanna marry to this woman!!!真的是好想跟Janelle结婚啊。
我并不想看livefeeds...因为总是快速剧透，然后实际看aired episodes就会少了很多乐趣。—— 不过我真的是想知道，为什么Danielle会vote to keep Janelle??!明明从开始就一直都在说想投她出去。当然很有可能是也许Cody&Tyler的最终决定没有通知到她（他俩中间应该犹豫过要不要keeping a shield，因此改了几次）—— 从我的个人脑内剧场角度，我想擅自相信为，两个old school女战神之间的惺惺相惜。（Yeah...doesn't sound like BB I know）Anyway, I'm glad that Dani has voted for Janelle, and this one vote made me like Dani again. Yep, simple like that.
✋热门推荐