希望不会停息

“希望”是个有羽毛的东西---
它栖息在灵魂里---
唱没有歌词的歌曲---
永远，不会停息----

--艾米莉·狄金森

艾米莉·狄金森（Emily Dickinson，1830年12月10日－1886年5月15日），美国诗人，代表作有《云暗》《逃亡》《希望》等。

这两天深刻地经历了从失望到有希望的过程，过山车一样，心情从低落到放松，而重新调整好再出发，这个过程历时两天。

周二体检发现一个指标不好，估计跟饮食有关，虽然医生也不知道具体原因。感觉有点灰心丧气，认为自己已经控制得很好了。这一天垂头丧气，晚上跟我弟媳打了一个电话，她在医院工作，跟她聊完之后，瞬时放下了。她说身体发出的信号，你先接收它，然后再接纳它，接下来要改变自己的行为，你的性情和心情比这个信号更重要，要重视它，但是不要太紧张。

虽然说希望是一首没有歌词的歌曲，可是当你唱起来时，身体会变好。周二的心率明显偏高很多，午休也不踏实，晚上也是有点焦虑。可是到了昨天，调节情绪之后，心率又回复到平时状态。

昨天开始，把饮食记录下来，监督自己。人的行为改变是受一种驱动力影响的，感到有希望就会行动，如果绝望就呆坐不动。

“希望”是个有羽毛的东西，它栖息在我们的灵魂里，它一直在唱没有歌词的歌曲，永不停息。#读书#

【养】1.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。早安!
2.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
3.最好的成长是读书，最快的成熟的失恋！
4.现在的男人，有什么资格和妹子说白头偕老？还没到白发就已经全秃了。
5.世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
6.发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。
7.不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。
8.在岁月中跋涉，每个人都有自我的故事，看淡心境才会秀丽，看开心境才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自我微笑。
9.没人想的小孩，终究要自己撑起一片天空。
10.优胜劣汰，想要生存，就必须接受生活的挑战，顶着压力，接受苦与难。

慢慢变好，我是，你也是，低谷期的努力向上，成为别人眼中遥不可及的梦。你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你。少年心怀乌托邦心仍像光似生长，读书吧，去见更高的山遇见更好的人。弱者才会一蹶不振，你要逆风翻盘。你要悄悄拔尖然后惊艳所有人，年轻是本钱，但不努力就不值钱，用脑思考用心琢磨用行动证实。收起羡慕别人的眼光，自己去努力。
当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了！！ https://t.cn/RxRRfMY