女性年紀大了就會慢慢的掉頭髮，然後面部會開始呈現衰老的跡象。

這種衰老，主要是足陽明胃經衰弱，其實也就是說胃氣衰了，人就開始慢慢變老。

這種變老，是無法用什麼精華，面霜來阻止和改變的，就算是醫美，也無法改變那種衰老的氣色，因為經絡會變得僵硬，看著還是備顯老態。

胃是生氣、生血之所，我們常聽到的，“人活一口氣”，這口氣，部分是先天的，部分是後天的。

而後天的氣就是從胃中來，從我們吃下去的食物中來，對於這口氣，我們14歲的時候就開始耗散先天的氣，而35歲的時候就開始耗散後天的氣。

還有甚者，現在很多女生為了減肥而解釋，不吃主食，吃減脂餐之類的，日積月累就會造成貧血，氣色蒼白無力，這都是氣血供應不足，反應在臉上，也非常容易憔悴，顯示不符合年齡的衰老之相。

反之，有些女性，雖然年齡大了，但自然注意每天的日常養生鍛鍊，每天練功，站樁，艾灸滋養自己的氣血，及時年齡很大了，精神氣場看著也顯年輕很多。

要想足陽明胃經不衰，面容保留姣好，要多吃主食，儘量吃健康原生態的食物。

脾胃消化好，能量足，人才年輕。

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还是这本由华尔街日报著名记者联合撰写的书—Messi vs Ronaldo: One Rivalry, Two GOATs，太阳报记者Rob Maul再次独家披露了书中的部分内容。

该书称：

—C罗曾因为他浓重的Madeiran口音被其他男孩无情地取笑。

—在校园里发生了一系列的斗殴和打架事件。

—有一次，当他觉得一位老师在取笑他说话的方式时，他非常生气，就向她扔了一把椅子过去。

—几个月来，他每天都在哭，因为他想念他的家人和当地的朋友。

这些事情是发生在他从葡萄牙体育加盟曼联青训之前，C罗曾考虑过直接退役，最直接的原因是不断受到欺凌、孤独和思乡。

据报道，时任体育主管还威胁说，如果他的态度不改善，就把他送回家，因为他在课程上的成绩很差，而且经常缺课。最终在将近一年后，双方达成了一项协议，允许C罗安静地放弃学业，专注于足球。

正如他后来解释的那样：“我一直觉得自己不适合上学。那么这有什么意义呢？”

C罗以其无可挑剔的体格而闻名，但在青少年时期，他最初不被允许进入体育馆。进官他在14岁时就可以全身心地投入到足球中，但他的增重增肌计划——这样他就不会轻易失去球权——却被葡萄牙豪门的高层阻止了。当时，俱乐部的青训学校对年轻球员的训练时间有严格的限制。

因此，C罗开始在晚上偷偷溜出宿舍去健身房举重。C罗曾对他的同龄人说，他有一天会成为“世界上最好的”。

葡萄牙体育的青训教练抓住了他，罚他留校。其他时候，他们不得不在晚上用挂锁锁住体育馆。C罗拒绝停下来，他甚至在训练结束后把水桶带进淋浴间，装满水作为下蹲和俯卧撑的器具来使用。

当水桶被拿走后，他开始把重物绑在脚踝上，在街上的红绿灯前开始疯跑。葡萄牙体育的体能教练卡洛斯-布鲁诺回忆起C罗的奉献精神：“他总是想要更多。大多数球员，当训练时间过长时，他们会说：‘嘿，教练，太多的水会杀死植物，你知道吗？’克里斯蒂亚诺是一个总是想给植物中增加水分的人。”

//14岁-2018年10月31日，万圣节前夜的“半cosplay”
角色：克鲁鲁采佩西_《终结的炽天使》
第一次也是最后一次。因为喜欢动漫，看动漫甚至都能听懂部分日语对话，（但小时候不懂，把时间花费在这个上面，长大后知道时间真的是...太宝贵了，应该拿来做更有意义的事情，不过此生无悔入动漫，我的童年）有些动漫好像长大了才能懂得里面真正的寓意是什么，挺多人生哲理的。印象最深刻的是海贼王，那种精神 海贼魂 真的很迷。“你已经什么都看不到了吗，你失去了很多东西吧，别总是数着失去的东西，失去了就是失去了，想想你还剩下什么。”