远嫁是一场豪赌，相对而言文中这个女生算是赢了，公婆贴钱贴精力，对她极好，老公也算是事业有成，足够贴心

遇到这种重男轻女的父母怎么办，哥哥付出多少你付出多少就行，每年给父母赡养费，你有义务回馈父母并没义务帮助你的兄弟姐妹，帮是情分，不帮也没关系

人就是一种想要更多的生物，你给的多，他们以为你手上有更多，觉得你没有付出全部，所以还不如只做到能力范畴的部分，不要过度消耗婆家这边的情感！#心理学[超话]##治愈系棒棒哒[超话]#

#les私信[超话]# 你好，台台，第一次投稿，又是深夜，愿没被打扰和好梦。
①年龄21，01年的，INTP，属性h，身高167cm，体重48kg，坐标天津
②本科在读，专业是社会学和心理学，计划考研
③自认为长得还行，也经常被人夸，但是会偶尔喝酒和抽烟
④性格还好，会自己找话题所以一般不会冷场，希望可以长期稳定一段关系
⑤希望对方是一个已经成年了最好比我大一些，或者小不超过一岁的人，有时候我比较幼稚，如果是个姐姐最好了。

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7个王炸心术，瞬间切断一切烦恼

1、戒掉“反刍思维”
发生过的事情就让它过去，不要一遍遍“回味”。
比如之前发生的某件丢脸的事情，越想越丢脸；
之前老公惹你生气的某件事，越想越生气。

2、变换身份
从“受害者”身份变成“负责人”身份
受害者的身份会让你认为，痛苦都是别人给的，想要幸福也只能靠别人改变。
而负责人的身份是，我的生活我来负责，只要我不愿意，没人能够伤害我。
把“凭什么我遇到这样的事情？”变成“这件事交给我

3、戒掉“糟糕透顶”的思维
不要在脑海中一遍遍，消极地去预测未来
比如：
“万一事情如何如何，那就完了”
“肯定没戏了，肯定完了”
“要是他如何如何，我可该怎么办？”

4、负责好自己的事
生活中无非三件事：别人的事，老天的事，自己的事
生老病死，老天的事，你操心不着；
其他人怎么沟通、做事是别人的事，不求不管；
如何调节自己的情绪、提升自己的价值，这才是你应该负责到底的事。

5、找到情绪背后的真实需求
每种负面情绪背后都是没有被满足的需求
情绪没有好坏之分，它只是对生活的一种提醒。
比如焦虑是在提醒你，要做好更充分的准备，多做几种预案；
伤心、难过是在提醒你，是时候让自己学着如何面对失去了；
愤怒是在提醒你，你可能觉得自己的边界被侵犯了。

6、表达情绪而不是带着情绪表达
尤其是在亲密关系中，如果想要减少争执、解决问题，就要学会表达你的感受和情绪，而不是带着情绪去表达。
比如因为某件事情，你对另一半有不满。 “你总是这么自私！” “你太不靠谱了”这就是带着情绪的表达，只会激发双方的敌意。
而“这件事情让我有点生气，我希望你能如何如何做”，“这件事情让我觉得很委屈，我希望你如何如何做”就是表达情绪，更能够让对方知道，该怎么做才能解决问题、安抚你的情绪。

7、做事两原则
原则一：做错事，就勇于承认；
原则二：做对事，说一遍就行

（来源头条：周小鹏，婚姻咨询师 版权属于原作者）#第六感心理学[超话]##治愈系心理学[超话]##情感#