红楼梦的作者是谁还算有公认的结论，生平还大概被后世知晓，而有的古典巨著连作者是谁都没个定论，他的生平也更加不为人知。我时常在想，这些作者当年都得是经历了什么，才会有如此强大的创作冲动和意志力，牺牲这么多，冒这么大风险，花一生的心血，去写这么一部书，明知写出来也会被封禁，很可能后人根本不知道有人写过这么一部书，就算书有幸流传下来了，自己也不能署名，后人也不知道是谁写的，作者又是怎样的一个人，有过怎样的人生。别的不说，光这些书里的诗词每一首那都不是随便能写出来的，都得花很多精力去构思，更不要说这么宏大的世界观，复杂的叙事结构，那么多的人物塑造，还有无数暗线和隐喻埋在字里行间，还要有很多规则，比如在特定的回数内正好写完等等，这些都是如何设计出来的。而且现代人可能意识不到那时没有现代工具，书写、记录、修改等每一个环节的成本都很高，很多东西得在脑子里构思到非常成熟了才能下笔。旁人哪怕是把成书抄写一遍都得耗费多少工作量，更不要说从无到有，一个字一个字创作出来了，真的是难以想象。而我不禁会想这些能留存下来的是不是还算是幸运儿，是不是还曾有过其他类似的作者和巨著，是被彻底封禁和遗失了的。#读书[超话]#

在做我的频道之前，我对于「内容运营」的理解是技巧的，开头30秒留存、传播系数这些东西都很吸引我。这些技巧我想一定是有用的，甚至在把自己作为方法的真诚背后，也有这些技巧的影子。

但其实这些都不解决动力的问题，开设内容频道最大的问题是，没有什么输出的动力了。内容行业，从管理者到创作者，每天都在解决内容的标准化和可持续生产。

这半年我慢慢找到了其中一种动力，是和关注者之间建立的具体的善意关系。互相分享生活的小快乐，也传递一些平静或者刚刚学到的方法，并相信这是一种长久的关系。

刚才看到这条时隔半年的评论很受鼓励，便又想到了这种动力。

然后想到了四年前，我做了一个利用焦虑的情绪传播很广的项目。当时老板和姐跟我说了一些话，当时没有理解，现在理解了。

那些话大意是：

“做传播，可以调动的是两种情感，一种是正向的，是温暖、是共鸣、是励志；另一种是负向的，是贪婪、是焦虑、是恐惧。

很多人常常理所当然地说，后者更容易有效果，但是很少有人意识到，当人们被冒犯、被挑逗、被煽动时，他们会一边被吸引，一边厌恶那个自己。

不要相信负面情感带来的短暂传播。相反，也不要轻视温暖的力量。”

四年前，我总觉得不做点千万用户级别的大项目，简直不是个正经工作。但是现在我逐渐觉得，小而美的具体的关系其实是非常宝贵的。

我开始在看综艺觉得节目组不善良时会开始膈应，在买前辈的内容课程学的时候会因为流量技巧而觉得沮丧。其实四年前我还因为我们公司把“善良”作为价值观的第一条而非常不解，我当时开会的时候还问：“把善良作为第一条，那请问一个友好但能力差的员工能被开除吗？”哈哈，我其实不知道我问完这个问题后面很快我的业务就做垮了，要说开除我恐怕第一个就被开除了。

说了这么多，很感激在我的频道认识的朋友们，内容这个东西很像一个介质，最终目的是筛选到了投契的朋友们，内容的数据不是目的，内容也不是目的，人才是目的。

我相信这种善良的关系在商务逻辑上也是非常有竞争力的。就算从效率的角度来说也是一种正确。

我今天突然意识到，内容是什么，内容可能是【一种善良的关系】，【一种共同体的想象】。

#超红治愈现场#

最强大有力的接地疗法

资讯来源：安东尼威廉 制图与整理：missceliahsu

想充分利用大自然，光爬山是不够的。

为了达到最大的疗愈效果，我们可以这样做：

当我们进入树木茂盛的区域，花一点时间去感谢那宁静的环境，特别是在我们周围的树木。

将注意力转移到树木的根部系统，想象它们从土地深处汲取矿物质与水分，往上通过它们的树干，再到它们的树枝。

当我们感觉被这种深层土地能量包围时，观想从我们的脚长出树根，并深入大地母亲的土壤中。

当我们直觉地感受到要结束这种崇高的“接地”体验时，在我们断开连结离开时，想象让我们的根部在土地中被保护，被留存。

这些根仍是我们的一部分，无论我们在何处，超越所有时间与空间，我们都能从它们在土地中的位置汲取疗愈能量。

这是现存最强大有力的接地疗法，这个方法能够保护我们存在的每个层面，强化我们的生存意志，鼓舞我们的精神去接受正能量并避开负能量，提升身体和灵魂的频率，释放我们的恐惧，让我们活出最美好的人生。