肝好命就长!肝不好,会发出这5个信号,5味中成药对应帮你调理 肝好命就长!肝不好,会发出这5个信号,5味中成药对应帮你调理。 (中医刘向辉)
肝脏在中医上被称为将军之官,掌管全身气机的疏泄,影响五脏六腑的生理功能。今天我就给大家讲一下肝不好的五个信号,再参考相应的中成药帮你调理,大家可以对照一下自己有没有这些情况。
第一个信号是经常心情不好、闷闷不乐,特别爱生闷气。中医上讲肝为刚脏,喜调达恶抑郁。长期的情绪异常、不稳定,大多数情况是因为肝气运行不通畅了,如果你是这种情况,平时还会伴随着胸闷、爱叹气,无论发生什么事情总爱往坏处想,屁也很多。这时候我们可以参考一味柴胡疏肝散,把堵在一起的气打通,情绪低落也猛随着改善。
第二个信号是眼睛干涩、视物不清。有的人还会出现畏光、见风流泪,眼睛下面的眼袋很大。肝开窍于目,在液为泪,肝阴不足,就不能及时向上输送到眼睛,从而影响到我们的视力,并出现泪液分泌异常。如果你还伴随着手脚心发热、晚上睡不好、失眠盗汗,心中总是感觉到燥热难安,我们可以参考一味杞菊地黄丸滋肝阴、明目。
第三个信号是脾气很大、经常生气,看谁都不顺眼。中医上讲肝在志为怒,当我们体内肝火比较旺盛的时候,我们就总是火冒三丈,对着亲近的人就是一顿输出。这类人还总是爱长口腔溃疡、长火疖子,甚至说反复发作的麦粒肿、中耳炎。小便的颜色也比较黄、经常便秘。这时候可以参考一味龙胆泻肝丸清清肝火,肝火一灭,坏情绪就不太容易找上门。
第四个信号是睡眠质量差,爱做梦、说梦话、总是凌晨1-3点就醒了。肝藏魂,主宰人的意识思维及梦幻活动。而且肝还能藏血,当肝血不足不能够养魂,晚上睡觉的时候就总是做梦,这种梦感觉很真实,还伴随着说梦话,甚至梦游。白天的时候经常感觉身上没劲、头晕。这时候我们可以参考一味当归补血丸来补充体内丢失的肝血。
第五个信号是经常抽筋,容易扭脚,还伴随着手脚麻木,指甲干瘪,有竖纹。肝主管全身的筋脉,其华在爪。所以说如果经常出现抽筋,甚至说晚上睡觉被疼醒,稍微一活动就崴脚,平时睡醒会感觉手脚发木,指甲还看起来不饱满,上面有很多竖纹,如果还伴随着看东西不清楚、有重影,这时候我们就要考虑是不是筋脉失养,肝血亏虚了,我们可以参考一味补血荣筋丸。
以上就是我为大家总结的肝不好的五个信号,你占了几个呢?有问题可以留言,关注我,教你更多中医知识。 https://t.cn/A6Sb5MaU
肝脏在中医上被称为将军之官,掌管全身气机的疏泄,影响五脏六腑的生理功能。今天我就给大家讲一下肝不好的五个信号,再参考相应的中成药帮你调理,大家可以对照一下自己有没有这些情况。
第一个信号是经常心情不好、闷闷不乐,特别爱生闷气。中医上讲肝为刚脏,喜调达恶抑郁。长期的情绪异常、不稳定,大多数情况是因为肝气运行不通畅了,如果你是这种情况,平时还会伴随着胸闷、爱叹气,无论发生什么事情总爱往坏处想,屁也很多。这时候我们可以参考一味柴胡疏肝散,把堵在一起的气打通,情绪低落也猛随着改善。
第二个信号是眼睛干涩、视物不清。有的人还会出现畏光、见风流泪,眼睛下面的眼袋很大。肝开窍于目,在液为泪,肝阴不足,就不能及时向上输送到眼睛,从而影响到我们的视力,并出现泪液分泌异常。如果你还伴随着手脚心发热、晚上睡不好、失眠盗汗,心中总是感觉到燥热难安,我们可以参考一味杞菊地黄丸滋肝阴、明目。
第三个信号是脾气很大、经常生气,看谁都不顺眼。中医上讲肝在志为怒,当我们体内肝火比较旺盛的时候,我们就总是火冒三丈,对着亲近的人就是一顿输出。这类人还总是爱长口腔溃疡、长火疖子,甚至说反复发作的麦粒肿、中耳炎。小便的颜色也比较黄、经常便秘。这时候可以参考一味龙胆泻肝丸清清肝火,肝火一灭,坏情绪就不太容易找上门。
第四个信号是睡眠质量差,爱做梦、说梦话、总是凌晨1-3点就醒了。肝藏魂,主宰人的意识思维及梦幻活动。而且肝还能藏血,当肝血不足不能够养魂,晚上睡觉的时候就总是做梦,这种梦感觉很真实,还伴随着说梦话,甚至梦游。白天的时候经常感觉身上没劲、头晕。这时候我们可以参考一味当归补血丸来补充体内丢失的肝血。
第五个信号是经常抽筋,容易扭脚,还伴随着手脚麻木,指甲干瘪,有竖纹。肝主管全身的筋脉,其华在爪。所以说如果经常出现抽筋,甚至说晚上睡觉被疼醒,稍微一活动就崴脚,平时睡醒会感觉手脚发木,指甲还看起来不饱满,上面有很多竖纹,如果还伴随着看东西不清楚、有重影,这时候我们就要考虑是不是筋脉失养,肝血亏虚了,我们可以参考一味补血荣筋丸。
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长期失眠、梦太多,连用7天它,让你一觉到天亮!
最近节气变动,再加上外部环境变化,很多事情都有变数,好些人睡不好,有好几个朋友都说浑身酸痛,夜里睡醒了就再也睡不着了。
如果你经常睡不着,或者总是主动、被动的熬夜。
如果你熬夜后身体劳累,好几天都没精神,总也恢复不过来。
如果你经常容易心情郁闷,莫名其妙就烦躁,容易焦虑。
如果你睡觉老爱做梦,梦多,早晨醒来也忘不掉。
如果你皮肤比原来差,特别是熬夜后皮肤变差得很多,老爱掉头发。
如果你月经量近几个月变得越来越少,眼睛时常有红血丝,还非常干涩。
如果你睡觉睡不踏实,半夜容易醒,半夜醒了再次入睡很困难。
如果你睡醒起来也不觉得休息好了,反而感到很累。
如果你的指甲上越来越多的有竖条纹,不光滑。
如果你非常容易受到惊吓,总是害怕。
如果你时常口腔溃疡,舌尖很红,而且又小便黄的情况,还经常翻来覆去睡不着觉。
这都是身体在提示你心神耗伤,肝血不足了。
『除此之外,半夜经常失眠睡不着,还可能是这方面的原因』
1、心病不寐——冠心病、心肌炎——通宵不眠、白天心烦不安伴随口干苦、太直暗红、精神过劳、心气不足等;
2、脾病不寐——脾胃虚弱——睡眠不踏实、多梦易醒或早醒、醒后不能再次入睡,甚至通宵不寐等;
3、胃病不寐——胃炎、胃溃疡等——严重失眠伴有焦虑抑郁、胃痛、反酸、嗳气频作、胃脘胀闷等不适等;
4、肺病不寐——外感六淫——彻夜难眠伴有咳嗽、胸闷、胸痛、心烦不安、口干咽燥、大便偏干、小便短赤等;
5、肾病不寐——肾气亏虚——失眠心烦伴有腰酸乏力、脚跟痛、睡不安稳、夜里常醒、情绪抑郁等;
6、肝病不寐——肝阳上亢、肝郁化火、肝火旺——失眠伴有情绪紧张、情志受挫、多思多虑等;
『经常失眠如何调理,中医:常饮酸枣仁汤,助你夜夜好眠』
中医讲,药疗不如食疗,调理失眠不是一天两天的事情,因为每天你都还要消耗呢,所以肝肾同补的食疗之品是调理失眠的首选,建议大家经常吃点桑葚,《中国药典》记载它:补肝,益肾,熄风,滋液。
像黄精这些补肾精的食疗上品,也可以经常吃吃,肾精充足了,就能化为肝血来滋养肝了!
最后说一个补肝大咖,所有的补肝、安神助眠的方子都离不开它,那就是酸枣仁!
酸入肝,酸枣仁味道酸,补肝一流;《中国药典》记载它: 补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
将以上食材用来熬膏更能发挥它的滋补之力,经过长时间的熬制,层层提炼精华,最大限度地保留了酸枣仁本身的功效。
我们有一款酸枣仁膏,既有补肝的酸枣仁、桑葚、黄精,还有养心的百合、莲子、茯苓、桂圆、大枣,肝血得补,心神得安,睡眠自然就能好了! https://t.cn/A6a6ZmMN
最近节气变动,再加上外部环境变化,很多事情都有变数,好些人睡不好,有好几个朋友都说浑身酸痛,夜里睡醒了就再也睡不着了。
如果你经常睡不着,或者总是主动、被动的熬夜。
如果你熬夜后身体劳累,好几天都没精神,总也恢复不过来。
如果你经常容易心情郁闷,莫名其妙就烦躁,容易焦虑。
如果你睡觉老爱做梦,梦多,早晨醒来也忘不掉。
如果你皮肤比原来差,特别是熬夜后皮肤变差得很多,老爱掉头发。
如果你月经量近几个月变得越来越少,眼睛时常有红血丝,还非常干涩。
如果你睡觉睡不踏实,半夜容易醒,半夜醒了再次入睡很困难。
如果你睡醒起来也不觉得休息好了,反而感到很累。
如果你的指甲上越来越多的有竖条纹,不光滑。
如果你非常容易受到惊吓,总是害怕。
如果你时常口腔溃疡,舌尖很红,而且又小便黄的情况,还经常翻来覆去睡不着觉。
这都是身体在提示你心神耗伤,肝血不足了。
『除此之外,半夜经常失眠睡不着,还可能是这方面的原因』
1、心病不寐——冠心病、心肌炎——通宵不眠、白天心烦不安伴随口干苦、太直暗红、精神过劳、心气不足等;
2、脾病不寐——脾胃虚弱——睡眠不踏实、多梦易醒或早醒、醒后不能再次入睡,甚至通宵不寐等;
3、胃病不寐——胃炎、胃溃疡等——严重失眠伴有焦虑抑郁、胃痛、反酸、嗳气频作、胃脘胀闷等不适等;
4、肺病不寐——外感六淫——彻夜难眠伴有咳嗽、胸闷、胸痛、心烦不安、口干咽燥、大便偏干、小便短赤等;
5、肾病不寐——肾气亏虚——失眠心烦伴有腰酸乏力、脚跟痛、睡不安稳、夜里常醒、情绪抑郁等;
6、肝病不寐——肝阳上亢、肝郁化火、肝火旺——失眠伴有情绪紧张、情志受挫、多思多虑等;
『经常失眠如何调理,中医:常饮酸枣仁汤,助你夜夜好眠』
中医讲,药疗不如食疗,调理失眠不是一天两天的事情,因为每天你都还要消耗呢,所以肝肾同补的食疗之品是调理失眠的首选,建议大家经常吃点桑葚,《中国药典》记载它:补肝,益肾,熄风,滋液。
像黄精这些补肾精的食疗上品,也可以经常吃吃,肾精充足了,就能化为肝血来滋养肝了!
最后说一个补肝大咖,所有的补肝、安神助眠的方子都离不开它,那就是酸枣仁!
酸入肝,酸枣仁味道酸,补肝一流;《中国药典》记载它: 补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
将以上食材用来熬膏更能发挥它的滋补之力,经过长时间的熬制,层层提炼精华,最大限度地保留了酸枣仁本身的功效。
我们有一款酸枣仁膏,既有补肝的酸枣仁、桑葚、黄精,还有养心的百合、莲子、茯苓、桂圆、大枣,肝血得补,心神得安,睡眠自然就能好了! https://t.cn/A6a6ZmMN
中医能治做梦?医生答:还是要结合症状的
老是做恶梦,就是去痰湿,比如舌苔黄腻,用温胆汤+黄连
老是梦到不好的东西,比如已经死去的人,平时容易担心受怕,睡觉惊醒,是心胆气虚,要用桂枝汤+龙骨牡蛎,阳气起来,这东西就不见了
到了晚上就不敢出门,睡觉不敢关灯,这是气虚了,要多吃黄芪、党参、红参等,把气补足,血生出来了,自然胆子就大了,严重的用八珍汤,气血双补
老是梦到发洪水,这是水湿重,如果有乏力,舌苔白厚,四肢沉重就是对症,用五苓散,脚水肿用真武汤
老是梦到着火了,这是阳气盛,也就是上火了,如果有牙痛,头痛,口苦就是对症,用点龙胆泻肝芄
如果睡着必做梦,而且是长期,乱七八糟的,醒来就忘记了,劳累时就加重,这就是气血不足,要调脾胃补气血了
如果一晚上梦不断,醒来后依然记得,这是上火了,比如吃了油炸或者上火就加重,这就是对症,用点麦味地黄芄,养阴就能好
爱做梦,睡不着,爱思虑,平时也易哭易怒,情绪不稳,这就是肝郁,可以用点逍遥芄,或者乌鸡白凤芄,疏肝健脾养血,心血足,处理事情才果断,才不会忧心忡忡
用药只供参考,请勿私自尝试#中医辨证##失眠多梦#
老是做恶梦,就是去痰湿,比如舌苔黄腻,用温胆汤+黄连
老是梦到不好的东西,比如已经死去的人,平时容易担心受怕,睡觉惊醒,是心胆气虚,要用桂枝汤+龙骨牡蛎,阳气起来,这东西就不见了
到了晚上就不敢出门,睡觉不敢关灯,这是气虚了,要多吃黄芪、党参、红参等,把气补足,血生出来了,自然胆子就大了,严重的用八珍汤,气血双补
老是梦到发洪水,这是水湿重,如果有乏力,舌苔白厚,四肢沉重就是对症,用五苓散,脚水肿用真武汤
老是梦到着火了,这是阳气盛,也就是上火了,如果有牙痛,头痛,口苦就是对症,用点龙胆泻肝芄
如果睡着必做梦,而且是长期,乱七八糟的,醒来就忘记了,劳累时就加重,这就是气血不足,要调脾胃补气血了
如果一晚上梦不断,醒来后依然记得,这是上火了,比如吃了油炸或者上火就加重,这就是对症,用点麦味地黄芄,养阴就能好
爱做梦,睡不着,爱思虑,平时也易哭易怒,情绪不稳,这就是肝郁,可以用点逍遥芄,或者乌鸡白凤芄,疏肝健脾养血,心血足,处理事情才果断,才不会忧心忡忡
用药只供参考,请勿私自尝试#中医辨证##失眠多梦#
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