过敏性鼻炎到底是如何引起的？一次解释清楚 最近发现好多同事有一个“奇怪”的现象——好多人都带上了口罩，纸巾不离手、喷嚏不停，鼻涕常擤。一问原因，是换季过敏了。
不止是大人，也有不少同事反映自己的孩子前段时间就开始鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，而孩子的这些症状，基本都是由过敏性鼻炎引起的。
时值季节交替，早晚气温温差大，鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力比较差，导致鼻炎的患病率也大大提高。
过敏性鼻炎是怎么发生的？
过敏性鼻炎是由某种物质引起，比如花粉、空气、食物等过敏原引起，并可引起一系列打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒等过敏症状，又称为变应性鼻炎。
当过敏原被吸入到鼻腔，就会激发细胞里的炎症物质：组胺、前列腺素、白三烯等，使人体产生鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等炎症反应。
过敏性鼻炎要如何预防呢？
1、急则治其标，缓则治其本
过敏性鼻炎的疗需要一定的时间，对于过敏性鼻炎的治疗应当遵从"急则治其标，缓则治其本"，意思很明显就是先缓解其主要症状，症状缓解之后，要积极配合治疗，求治其本，防止反复。
对于过敏性鼻炎患者在发病期需以药物服用缓解症状，常用抗过敏药物：可使用抗组胺药物进行治疗，还可以需配合激素类药物治疗，帮助缓解症状。
过敏性疾病是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。大多数过敏性鼻炎患者都是过敏体质。微生物学家研究发现抗过敏益生菌有助改善肠道免疫调理过敏体质。抗过敏益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥抗过敏作用的活性有益微生物的总称。服用欣敏康益生菌可以逐步调节免疫系统功能，欣敏康益生菌所含的六种专利菌株（副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜热链球菌）可用于增进抗过敏的能力，并可以通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应。此外，欣敏康益生菌还含有多种益生元成分可增加免疫力，调整过敏体质，改善肠胃功能的优势。
2、日常应预防
小儿过敏发作，主要是避免接触过敏原，如果小儿反复出现过敏现象，可到医院进行过敏原检测。饮食应以清淡、营养丰富为主，还可适当运动，增强体质。还要注意气候变化，不吸烟，增加体育锻炼，多吃富含维生素C和益生菌的食物来调节免疫力；尽量远离二手烟和空气污染，减少对鼻腔黏膜的刺激。针对秋季花粉过敏，每天坚持用生理盐水冲洗鼻腔。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6oF2wum
不止是大人，也有不少同事反映自己的孩子前段时间就开始鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，而孩子的这些症状，基本都是由过敏性鼻炎引起的。
时值季节交替，早晚气温温差大，鼻子对这种冷热交替过快的气候变化适应能力比较差，导致鼻炎的患病率也大大提高。
过敏性鼻炎是怎么发生的？
过敏性鼻炎是由某种物质引起，比如花粉、空气、食物等过敏原引起，并可引起一系列打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻子痒等过敏症状，又称为变应性鼻炎。
当过敏原被吸入到鼻腔，就会激发细胞里的炎症物质：组胺、前列腺素、白三烯等，使人体产生鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等炎症反应。
过敏性鼻炎要如何预防呢？
1、急则治其标，缓则治其本
过敏性鼻炎的疗需要一定的时间，对于过敏性鼻炎的治疗应当遵从"急则治其标，缓则治其本"，意思很明显就是先缓解其主要症状，症状缓解之后，要积极配合治疗，求治其本，防止反复。
对于过敏性鼻炎患者在发病期需以药物服用缓解症状，常用抗过敏药物：可使用抗组胺药物进行治疗，还可以需配合激素类药物治疗，帮助缓解症状。
过敏性疾病是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。大多数过敏性鼻炎患者都是过敏体质。微生物学家研究发现抗过敏益生菌有助改善肠道免疫调理过敏体质。抗过敏益生菌是一类对人体有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥抗过敏作用的活性有益微生物的总称。服用欣敏康益生菌可以逐步调节免疫系统功能，欣敏康益生菌所含的六种专利菌株（副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜热链球菌）可用于增进抗过敏的能力，并可以通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应。此外，欣敏康益生菌还含有多种益生元成分可增加免疫力，调整过敏体质，改善肠胃功能的优势。
2、日常应预防
小儿过敏发作，主要是避免接触过敏原，如果小儿反复出现过敏现象，可到医院进行过敏原检测。饮食应以清淡、营养丰富为主，还可适当运动，增强体质。还要注意气候变化，不吸烟，增加体育锻炼，多吃富含维生素C和益生菌的食物来调节免疫力；尽量远离二手烟和空气污染，减少对鼻腔黏膜的刺激。针对秋季花粉过敏，每天坚持用生理盐水冲洗鼻腔。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6oF2wum
武汉中原医院杨茹医生讲解失眠的危害? 患有失眠症吃什么好？
我相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体的危害是非常严重的，不仅会影响人们的免疫能力，还会加速人体的衰老，下面武汉中原医院杨茹医生带大家了解一下失眠的危害。
失眠症有哪些危害？
1、导致免疫力下降
良好的睡眠质量会使人体产生胞壁酸因子，可以促进身体里白细胞的分泌，从而促使巨噬细胞的活跃度，人的身体免疫功能会明显增强，也能很好的预防细菌感染。但如果长期失眠，会导致胞壁酸因子分泌能力下降，导致免疫能力低下，容易出现各种感染性疾病。
2、导致各种疾病
如果是短期失眠，全身无力、心悸、气短等不良反应会更加明显，如果长期睡眠质量差或者失眠，会导致精神紧张和情绪激动，进而导致如肠胃道疾病、心肌梗塞、脑梗死或者神经衰弱多种疾病的出现。现在很多媒体人由于睡眠不足，还会导致突然猝死。
3、加速人体衰老
长期失眠会导致内分泌紊乱，生物钟被打乱，会加速衰老。如果男性长期失眠的话，会影响性功能，女人失眠会导致更年期提前，皮肤暗沉，身体卵巢功能也会明显下降。
4、失眠症会影响精神状态
睡觉时，人们心情一定要放松，人们在睡觉候呼吸会变慢，身体各部位的机能都在休息，但体内的新陈代谢并没有停止。可以确认脑组织的蛋白合成和消耗物质的补充，有利于神经系统的发育，为第二天的工作储存力量。但是，失眠就会影响工作效率，导致精神不佳。
失眠吃什么好？
经常失眠，情绪容易变得烦躁、易怒和过度疲劳。此时，可以吃一些香蕉、苹果和梨，这些水果都是含碱性的，可以有效缓解肌肉疲劳。此外外，莲子、酸枣、荔枝和龙眼富含非常丰富的维生素b，对失眠患者有很好的缓解作用。
武汉中原医院杨茹医生告诉大家：经常失眠的人还可以多吃一些山药、洋葱或者花椰菜，这些食物都含有非常丰富的镁和磷，对失眠也有很好的疗效，可以预防抑郁症。
我相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠，长期失眠对身体的危害是非常严重的，不仅会影响人们的免疫能力，还会加速人体的衰老，下面武汉中原医院杨茹医生带大家了解一下失眠的危害。
失眠症有哪些危害？
1、导致免疫力下降
良好的睡眠质量会使人体产生胞壁酸因子，可以促进身体里白细胞的分泌，从而促使巨噬细胞的活跃度，人的身体免疫功能会明显增强，也能很好的预防细菌感染。但如果长期失眠，会导致胞壁酸因子分泌能力下降，导致免疫能力低下，容易出现各种感染性疾病。
2、导致各种疾病
如果是短期失眠，全身无力、心悸、气短等不良反应会更加明显，如果长期睡眠质量差或者失眠，会导致精神紧张和情绪激动，进而导致如肠胃道疾病、心肌梗塞、脑梗死或者神经衰弱多种疾病的出现。现在很多媒体人由于睡眠不足，还会导致突然猝死。
3、加速人体衰老
长期失眠会导致内分泌紊乱，生物钟被打乱，会加速衰老。如果男性长期失眠的话，会影响性功能，女人失眠会导致更年期提前，皮肤暗沉，身体卵巢功能也会明显下降。
4、失眠症会影响精神状态
睡觉时，人们心情一定要放松，人们在睡觉候呼吸会变慢，身体各部位的机能都在休息，但体内的新陈代谢并没有停止。可以确认脑组织的蛋白合成和消耗物质的补充，有利于神经系统的发育，为第二天的工作储存力量。但是，失眠就会影响工作效率，导致精神不佳。
失眠吃什么好？
经常失眠，情绪容易变得烦躁、易怒和过度疲劳。此时，可以吃一些香蕉、苹果和梨，这些水果都是含碱性的，可以有效缓解肌肉疲劳。此外外，莲子、酸枣、荔枝和龙眼富含非常丰富的维生素b，对失眠患者有很好的缓解作用。
武汉中原医院杨茹医生告诉大家：经常失眠的人还可以多吃一些山药、洋葱或者花椰菜，这些食物都含有非常丰富的镁和磷，对失眠也有很好的疗效，可以预防抑郁症。
#冬季最佳养生食材#
1⃣️萝卜：萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、利便等功效，如治伤风感冒的白萝卜汤；治咳嗽哮喘的生姜萝卜蜂蜜水；消食化痰的萝卜粥都很适合冬季食用。
2⃣️梨：梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的患者食用。
3⃣️猕猴桃：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
4⃣️柚子：柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
5⃣️羊肉：羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
6⃣️牛肉：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对术后患者补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是冬天的补益佳品。
7⃣️香菇：香菇具有益气补虚、健脾胃的功效，是冬令的滋补食品，多吃有益。
8⃣️白菜：冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
9⃣️红薯：在寒冷的冬季，多吃红薯好处多，《本草纲目》中记载：“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称作薯粮，使人长寿少疾。”
1⃣️萝卜：萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、利便等功效，如治伤风感冒的白萝卜汤；治咳嗽哮喘的生姜萝卜蜂蜜水；消食化痰的萝卜粥都很适合冬季食用。
2⃣️梨：梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的患者食用。
3⃣️猕猴桃：猕猴桃是一种营养价值极高的水果，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
4⃣️柚子：柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
5⃣️羊肉：羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
6⃣️牛肉：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对术后患者补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是冬天的补益佳品。
7⃣️香菇：香菇具有益气补虚、健脾胃的功效，是冬令的滋补食品，多吃有益。
8⃣️白菜：冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
9⃣️红薯：在寒冷的冬季，多吃红薯好处多，《本草纲目》中记载：“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称作薯粮，使人长寿少疾。”
✋热门推荐