秋到了，养胃健脾喝喝熟普洱

宜祥瑞霖茶叶·覚明 ｜ 听雨静心

立秋节气知多少

立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。

立秋，即“收”的季节，易干燥、易进补。陈皮普洱，陈皮止咳化痰，悠悠甜香配以温润熟普洱，是秋季里最好的健康养生茶饮。

普洱熟茶茶性温和，在适宜的浓度下,饮用普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，在秋天饮用普洱熟茶可起到养胃、护胃、暖胃的作用。

- 以善侍茶，以善待人 -

新书推荐 | 风吹一片叶，万物已惊秋

立秋，是秋天的第一个节气，标志着秋高气爽、月明风清的孟秋时节正式开始。

正如林语堂在《秋天的况味》里所写：大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入凛冽萧瑟气态，这是最值得赏乐的。

今日，趁此好时节，我们就一起来识秋知、品秋诗，一起透过几本好书来欣赏这个季节的美，感悟这个世界的众生万象。
在二十四节气中，“五天为一候，三候为一气”，即一候是五天，三个“一候”恰好是十五天，正好等于一个节气的长度，故一个节气便有了“三候”之分。

而这里的“侯”多指“物候”现象，主要指动植物的生长、发育、活动规律与非生物的变化对节候的反应，比如月、露、风、云、花、鸟推移变迁的过程等。

了解了“物候”小知识，您是否已经猜出立秋的“三侯”分别是什么了呢？

“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。但“立秋”的早晚又有很大区别，所谓“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观，有时候“立秋过后，还有‘（秋)老虎’在一头”。其实，“立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，这是人们长期观察总结得出的结论。#智能中医##健康养生#