找到人体取暖的开关,再不怕“冻手冻脚”了
怕冷是现代人比较常见的一个症状。你身边是否也有这种人,他们一到了冬天,就手脚冰凉,甚至钻被窝里躺半宿都暖和不过来,只能采用多穿厚衣服、每天泡脚的方法,然而如此也只能起到暂时缓解的效果。此外,还有部分人和其他人在同等环境下,更容易感受到寒冷,常年畏寒、怕冷、怕风,在空调环境或者冬天,经常出现感冒、肩背疼痛等症状。
从中医的角度来看,这种情况为阳气不足,也就是阳虚。对付阳虚,就不得不说艾灸,艾灸对于补阳具有极好的效果。艾灸为什么能起到补阳的作用呢?艾灸的原材料艾草,是《黄帝内经》中提到的少数药物之一,《名医别录》中说艾草“主灸百病”,《药性论》中说艾草“能止崩血,安胎,止腹痛。”归结起来,就是两个字纯阳。因为艾草禀性纯阳,所以对调理寒邪、阳虚有奇效。而艾灸能发挥艾草的纯阳之性,从而起到补阳的作用,所以怕冷要补阳,艾灸效果最好。
补阳取暖,在我们的身体上有一个小火炉,那就是大椎穴。全身的阳气都在大椎穴处交汇。刺激大椎穴就是打开全身暖气的总开关,能达到调节全身阳气的目的。无论是对于手脚冰凉,还是全身畏寒的情况,都有很好的保暖效果。
大椎穴
定位:后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
简便取穴:坐位低头,颈背交接处椎骨有一处可随颈部左右摆动而转动的高突,即为第7颈椎棘突,棘突下有一凹陷即为本穴。
功效:温阳行气,清热解表。
初次使用艾灸调理需注意把握度,不要急于灸太多穴道或过长时间,应循序渐进,领会疗效。逐步延长时刻直到自个感受很舒畅为宜,以皮肤出现红晕为度。
怕冷是现代人比较常见的一个症状。你身边是否也有这种人,他们一到了冬天,就手脚冰凉,甚至钻被窝里躺半宿都暖和不过来,只能采用多穿厚衣服、每天泡脚的方法,然而如此也只能起到暂时缓解的效果。此外,还有部分人和其他人在同等环境下,更容易感受到寒冷,常年畏寒、怕冷、怕风,在空调环境或者冬天,经常出现感冒、肩背疼痛等症状。
从中医的角度来看,这种情况为阳气不足,也就是阳虚。对付阳虚,就不得不说艾灸,艾灸对于补阳具有极好的效果。艾灸为什么能起到补阳的作用呢?艾灸的原材料艾草,是《黄帝内经》中提到的少数药物之一,《名医别录》中说艾草“主灸百病”,《药性论》中说艾草“能止崩血,安胎,止腹痛。”归结起来,就是两个字纯阳。因为艾草禀性纯阳,所以对调理寒邪、阳虚有奇效。而艾灸能发挥艾草的纯阳之性,从而起到补阳的作用,所以怕冷要补阳,艾灸效果最好。
补阳取暖,在我们的身体上有一个小火炉,那就是大椎穴。全身的阳气都在大椎穴处交汇。刺激大椎穴就是打开全身暖气的总开关,能达到调节全身阳气的目的。无论是对于手脚冰凉,还是全身畏寒的情况,都有很好的保暖效果。
大椎穴
定位:后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
简便取穴:坐位低头,颈背交接处椎骨有一处可随颈部左右摆动而转动的高突,即为第7颈椎棘突,棘突下有一凹陷即为本穴。
功效:温阳行气,清热解表。
初次使用艾灸调理需注意把握度,不要急于灸太多穴道或过长时间,应循序渐进,领会疗效。逐步延长时刻直到自个感受很舒畅为宜,以皮肤出现红晕为度。
#全员任务#
我的冬日职场穿搭,那必须是彪马外套啦,我来给大家安利一下它,不管办公穿它,或者出去游玩还是运动,它都超级百搭,我可太喜欢了
因为它质量非常好,软软的穿在身上真的特别舒服,而且秋季和冬季都可以百搭,挺暖和的!
简直太符合我的心意了,穿出去办公和游玩回头率百分百的,哈哈哈大赞!
我的冬日职场穿搭,那必须是彪马外套啦,我来给大家安利一下它,不管办公穿它,或者出去游玩还是运动,它都超级百搭,我可太喜欢了
因为它质量非常好,软软的穿在身上真的特别舒服,而且秋季和冬季都可以百搭,挺暖和的!
简直太符合我的心意了,穿出去办公和游玩回头率百分百的,哈哈哈大赞!
#全员任务# 冬天虽然雪好看 但是真的冷 尤其是我们北方 所以我每年冬天几乎穿长款羽绒服 里面穿厚厚的毛衣 毛裤!一层又一层哈哈哈哈哈 但这样穿真的的很暖和 我这件是从波司登入的 双十一 的时候 真的很好看哈 周围同事被我种草的基本一人一件啦~我每天早上到了办公室后 做的第一件事就是先开我的加热的坐垫 配上我万能的小型电磁炉 就开启一天的工作 另外我觉得冬天在办公室安排一个小的加湿器也很重要 因为冬天天气比较干燥 加上冷 皮肤容易变干 安利给大家 一起过一个精致的冬天[彩虹屁]
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