分手后如何放下自己的不甘和执念？
其实很简单，就是爱自己。你真的以为让你控制不住想要联系对方、想跟对方和好的心，就是因为你爱他吗？其实压根不是，而是你觉得失去对方后，你就不会被爱了，就会变得一无所有。
来，我们设想一下。假如你现在刚跟你对象分手，你老妈为了安慰你，二话不说给你买了辆车，恰好同时，甲方签下了你手头的项目，老板直接晋升你为项目经理，每个月工资足足翻了两倍。
这时候你一激动，想着要不要去贷款买套房，结果你老妈又给你打了个电话，说老家房子正在拆迁，明天陪你再去市中心看套房。
这个时候，你还有心情想起你刚被分手吗？你正跟你门当户对的新欢喝着下午茶，你还会想起跟你在一起三四年、五六年的前男友、前女友吗？
恐怕多想一秒，都是对你现在朴实无华的生活的一种浪费吧？
所以你看，真正让你离不开这段感情，感觉非常痛苦的源头，根本就不是你对前任有多么痴情，而是在分手后，你无法承认自己的不被爱，你的颓废让你的生活越来越糟，这时候你就在想，如果ta还在，是不是一切都不会这样。
于是你拼命纠缠、拼命对他好，试图扭转局面，让他回心转意，但事实上，没有人能拯救你，除了你自己。
而且我再跟你们说一句残酷的话吧，就是分手后你的后悔情绪，其实并不是因为你有多爱ta，而是来自于对比，也就是ta在分手后变得更好，能够配得上一个更好的替代品，但你却不能。
所以当你放不下一个人时，多想想自己身上又有什么资本能赢得他的尊重？又存在哪些个人价值，能让那个人正视你的存在？难道就靠着你自己的一片痴情吗？这根本就不现实，也没什么骨气。
所以分手后，到底怎么才能放下自己的不甘和执念？其实真的不难，最好的办法，就是在失去之后，你能够好好地爱自己。
从爱情的牢笼里跳脱出来，不要把被爱的希望寄托在别人身上，也不要渴望从别人那里得到爱情。然后搞钱、提升个人价值、丰富自己的社交圈，当你勇敢去接受变化，接受事实，经历痛苦后，你就会被奖励一个新开始。
我知道你们肯定有人就会说了，雨宸你说的道理我都懂，但我就是做不到，怎么办？
为什么做不到？因为你懒，你宁愿幻想着他有朝一日能够回头，也不愿意接受“失去”的事实，因为活在幻想里的人永远最舒服，你懒得去接受事实，更懒得去提升自己。
所以你宁愿在失恋的阴影里安逸地活着，这样你就不用做任何改变，甚至还可以放纵自己。但如果你真的这样了，那你完了，你这辈子都别想前任能够回头。
所以，别懒，也别放弃自己。前任放弃了你，只能证明你不够优秀，如果你连自己的都放弃自己了，连最后一丝自尊和自爱都丢掉了，这只能证明你自己都不愿意承认自己的价值和意义。
你要让前任看得起你，ta才有理由重新说服自己回头。明白了吗？
其实很简单，就是爱自己。你真的以为让你控制不住想要联系对方、想跟对方和好的心，就是因为你爱他吗？其实压根不是，而是你觉得失去对方后，你就不会被爱了，就会变得一无所有。
来，我们设想一下。假如你现在刚跟你对象分手，你老妈为了安慰你，二话不说给你买了辆车，恰好同时，甲方签下了你手头的项目，老板直接晋升你为项目经理，每个月工资足足翻了两倍。
这时候你一激动，想着要不要去贷款买套房，结果你老妈又给你打了个电话，说老家房子正在拆迁，明天陪你再去市中心看套房。
这个时候，你还有心情想起你刚被分手吗？你正跟你门当户对的新欢喝着下午茶，你还会想起跟你在一起三四年、五六年的前男友、前女友吗？
恐怕多想一秒，都是对你现在朴实无华的生活的一种浪费吧？
所以你看，真正让你离不开这段感情，感觉非常痛苦的源头，根本就不是你对前任有多么痴情，而是在分手后，你无法承认自己的不被爱，你的颓废让你的生活越来越糟，这时候你就在想，如果ta还在，是不是一切都不会这样。
于是你拼命纠缠、拼命对他好，试图扭转局面，让他回心转意，但事实上，没有人能拯救你，除了你自己。
而且我再跟你们说一句残酷的话吧，就是分手后你的后悔情绪，其实并不是因为你有多爱ta，而是来自于对比，也就是ta在分手后变得更好，能够配得上一个更好的替代品，但你却不能。
所以当你放不下一个人时，多想想自己身上又有什么资本能赢得他的尊重？又存在哪些个人价值，能让那个人正视你的存在？难道就靠着你自己的一片痴情吗？这根本就不现实，也没什么骨气。
所以分手后，到底怎么才能放下自己的不甘和执念？其实真的不难，最好的办法，就是在失去之后，你能够好好地爱自己。
从爱情的牢笼里跳脱出来，不要把被爱的希望寄托在别人身上，也不要渴望从别人那里得到爱情。然后搞钱、提升个人价值、丰富自己的社交圈，当你勇敢去接受变化，接受事实，经历痛苦后，你就会被奖励一个新开始。
我知道你们肯定有人就会说了，雨宸你说的道理我都懂，但我就是做不到，怎么办？
为什么做不到？因为你懒，你宁愿幻想着他有朝一日能够回头，也不愿意接受“失去”的事实，因为活在幻想里的人永远最舒服，你懒得去接受事实，更懒得去提升自己。
所以你宁愿在失恋的阴影里安逸地活着，这样你就不用做任何改变，甚至还可以放纵自己。但如果你真的这样了，那你完了，你这辈子都别想前任能够回头。
所以，别懒，也别放弃自己。前任放弃了你，只能证明你不够优秀，如果你连自己的都放弃自己了，连最后一丝自尊和自爱都丢掉了，这只能证明你自己都不愿意承认自己的价值和意义。
你要让前任看得起你，ta才有理由重新说服自己回头。明白了吗？
乌龟与刺猬：
小乌龟背着重重的壳 每天要去寻找食物
乌龟的压力很大 为了生存 它被消磨了大部分自我
它累的时候就会缩在壳子里
壳对于它来说 是压力 亦是武器
刺猬则是个不折不扣的梦想家
它的刺跟着情绪的变化伸缩自如
它拥有着一切对于生活的掌控感
它每天欣慰的描绘着对未来的蓝图 并且相信信念的力量
(一)
有一天，它们相遇了
看似是不同的物种 不一样的世界
刺猬却发现乌龟远远比它想象的还懂这个世界
乌龟也比较好奇刺猬 于是开始慎重地接近
于是它们开始了刺猬走两步 乌龟爬一步的节奏 慢慢开始接近彼此
冬天的寒风吹的发凉
它们靠近彼此 相互取暖
听歌 画画 嬉笑 怒骂
它们一起跨越时空距离 绘制未来的蓝图
乌龟是什么物种？它可是千年的智慧生物啊
对于刺猬这种只修炼了几十年的动物来说
乌龟和刺猬交朋友 可是特意放弯了腰 切换到刺猬的频率向下兼容进行互动
刺猬年轻气盛 骨子里却自卑又完美主义
聪明的乌龟发现了它的小秘密
于是开始帮助刺猬 让它成长 让它突破
(二)
乌龟有周期 有时候缩在壳子里就不愿出来
刺猬发现了 非常急迫
但是无论如何刺猬也无法靠近乌龟
因为和自己交好的乌龟 竟然不理自己了
自卑的刺猬开始怀疑自己 怀疑着怀疑着
刺猬开始把浑身的刺竖了起来
并且对着乌龟
“爱人终将与之为敌吗”刺猬想
“是我不够完美吗？”它又想
它使劲敲乌龟的壳
想用这种方式问你还好吗？我能为你做什么？
可是乌龟此时此刻只想修复自己
刺猬这样敲 把乌龟的壳敲的好痛好痛
等到春天 乌龟小心翼翼探出了头
它发现刺猬就在壳的旁边等了一个冬天
刺猬很难控制住自己
有时候刺猬觉得乌龟离自己很近 很贴
有时候却又觉得很远
可能永远没能走进乌龟的心里
这也是刺猬一直想完成的
（三）
就这样重复了几个回合
甜蜜的时候很甜蜜
刺猬乌龟和好如初
刺猬本以为一切如旧
却没想到乌龟把曾经的账 一笔一笔地记着
就在它们约定好相互拥抱彼此的时候
乌龟的壳重量突然增加
乌龟说不是刺猬的问题 是自己的问题
可是关系里怎么可能有完全无辜的两方
乌龟有问题 可是刺猬却激化了所有问题
刺猬想马上就能拥抱了 这要怎么解决啊
在以前时空阻隔下最难的时候都挺过来了
怎么偏偏现在反而….
于是刺猬慌了急了 开始乱拿刺对着乌龟挥舞着
但是乌龟这次直接掉头离开了
乌龟累了 乌龟不要再考虑任何事情
乌龟不要再计划任何事情
但是刺猬从不需要乌龟来计划
刺猬的理念是一切以乌龟方便为主
但是可能这次刺猬太期盼了
这种期待乌龟招架不住
乌龟掉头离开了
头也不回 什么也没留
“可是我明明已经慢慢学会了怎么拥抱它”
“可是我明明已经不再黏着乌龟”
“可是我已经刚学会如何给它空间”
可是…
……
可是有很多可是
但乌龟早已经远离
刺猬知道 乌龟已经做出努力
从第一次开始 刺猬就知道这些努力
刺猬想给乌龟打气 让他不要放弃对生活的希望
刺猬也想知道 人生的意义是什么？
但刺猬知道 刺猬要自己主动努力争取 改变现状
这样才会有更多选择权
对比之前 刺猬的选择权慢慢增加 离乌龟越来越近了
但是乌龟却怕刺猬的出现影响自己的生活节奏打破原本安稳的状态
但是刺猬怎么可能这样做….
一辈子好长
刺猬不愿意说再见
再见不是再也不见
再见是不是还会再见
小乌龟背着重重的壳 每天要去寻找食物
乌龟的压力很大 为了生存 它被消磨了大部分自我
它累的时候就会缩在壳子里
壳对于它来说 是压力 亦是武器
刺猬则是个不折不扣的梦想家
它的刺跟着情绪的变化伸缩自如
它拥有着一切对于生活的掌控感
它每天欣慰的描绘着对未来的蓝图 并且相信信念的力量
(一)
有一天，它们相遇了
看似是不同的物种 不一样的世界
刺猬却发现乌龟远远比它想象的还懂这个世界
乌龟也比较好奇刺猬 于是开始慎重地接近
于是它们开始了刺猬走两步 乌龟爬一步的节奏 慢慢开始接近彼此
冬天的寒风吹的发凉
它们靠近彼此 相互取暖
听歌 画画 嬉笑 怒骂
它们一起跨越时空距离 绘制未来的蓝图
乌龟是什么物种？它可是千年的智慧生物啊
对于刺猬这种只修炼了几十年的动物来说
乌龟和刺猬交朋友 可是特意放弯了腰 切换到刺猬的频率向下兼容进行互动
刺猬年轻气盛 骨子里却自卑又完美主义
聪明的乌龟发现了它的小秘密
于是开始帮助刺猬 让它成长 让它突破
(二)
乌龟有周期 有时候缩在壳子里就不愿出来
刺猬发现了 非常急迫
但是无论如何刺猬也无法靠近乌龟
因为和自己交好的乌龟 竟然不理自己了
自卑的刺猬开始怀疑自己 怀疑着怀疑着
刺猬开始把浑身的刺竖了起来
并且对着乌龟
“爱人终将与之为敌吗”刺猬想
“是我不够完美吗？”它又想
它使劲敲乌龟的壳
想用这种方式问你还好吗？我能为你做什么？
可是乌龟此时此刻只想修复自己
刺猬这样敲 把乌龟的壳敲的好痛好痛
等到春天 乌龟小心翼翼探出了头
它发现刺猬就在壳的旁边等了一个冬天
刺猬很难控制住自己
有时候刺猬觉得乌龟离自己很近 很贴
有时候却又觉得很远
可能永远没能走进乌龟的心里
这也是刺猬一直想完成的
（三）
就这样重复了几个回合
甜蜜的时候很甜蜜
刺猬乌龟和好如初
刺猬本以为一切如旧
却没想到乌龟把曾经的账 一笔一笔地记着
就在它们约定好相互拥抱彼此的时候
乌龟的壳重量突然增加
乌龟说不是刺猬的问题 是自己的问题
可是关系里怎么可能有完全无辜的两方
乌龟有问题 可是刺猬却激化了所有问题
刺猬想马上就能拥抱了 这要怎么解决啊
在以前时空阻隔下最难的时候都挺过来了
怎么偏偏现在反而….
于是刺猬慌了急了 开始乱拿刺对着乌龟挥舞着
但是乌龟这次直接掉头离开了
乌龟累了 乌龟不要再考虑任何事情
乌龟不要再计划任何事情
但是刺猬从不需要乌龟来计划
刺猬的理念是一切以乌龟方便为主
但是可能这次刺猬太期盼了
这种期待乌龟招架不住
乌龟掉头离开了
头也不回 什么也没留
“可是我明明已经慢慢学会了怎么拥抱它”
“可是我明明已经不再黏着乌龟”
“可是我已经刚学会如何给它空间”
可是…
……
可是有很多可是
但乌龟早已经远离
刺猬知道 乌龟已经做出努力
从第一次开始 刺猬就知道这些努力
刺猬想给乌龟打气 让他不要放弃对生活的希望
刺猬也想知道 人生的意义是什么？
但刺猬知道 刺猬要自己主动努力争取 改变现状
这样才会有更多选择权
对比之前 刺猬的选择权慢慢增加 离乌龟越来越近了
但是乌龟却怕刺猬的出现影响自己的生活节奏打破原本安稳的状态
但是刺猬怎么可能这样做….
一辈子好长
刺猬不愿意说再见
再见不是再也不见
再见是不是还会再见
最近的快乐碎碎念：
1、拿到工资给爸妈爷爷奶奶妹妹好朋友买东西哪怕只是很小一个东西的时候都快乐得想哭送礼物的快乐和期待别人收到的满足感。
2、被书里的美好文字感动，这个月希望能看完！
3、和好朋友聊天汲取能量
4、基本能把每天的任务完成✅
5、在重温喜欢的剧 《想见你》
6、12月了 原来我最喜欢的是夏天和冬天。夏天可以穿的五颜六色，冬天可以随便叠穿。总之就是乱穿 希望可以去长沙
7、又要去纹身了 ^ ^#mayuko の电子日记#
1、拿到工资给爸妈爷爷奶奶妹妹好朋友买东西哪怕只是很小一个东西的时候都快乐得想哭送礼物的快乐和期待别人收到的满足感。
2、被书里的美好文字感动，这个月希望能看完！
3、和好朋友聊天汲取能量
4、基本能把每天的任务完成✅
5、在重温喜欢的剧 《想见你》
6、12月了 原来我最喜欢的是夏天和冬天。夏天可以穿的五颜六色，冬天可以随便叠穿。总之就是乱穿 希望可以去长沙
7、又要去纹身了 ^ ^#mayuko の电子日记#
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