本 肖战粉丝 觉得 肖战图片 做肖战壁纸好看！肖战 好帅！[抱一抱]
喜欢早上起床吃着欧扎克麦片 中午可以来肖战代言的开小灶 再来一杯隅田川咖啡 晚上出去锻炼身体 回家就着肖战代言的bubly气泡水 肖战已播剧余生请多指教 里面的肖战顾魏真的太帅了！肖战王牌部队 肖战顾一野 期待肖战待播剧玉骨遥 肖战时影大神官 梦中的那片海 肖战肖春生
期待肖战骄阳伴我 肖战盛阳
肖战新年快乐，岁岁平安！ 肖战顺顺利利 肖战粉丝支持肖战影视综艺代言 我喜欢肖战[心]
喜欢早上起床吃着欧扎克麦片 中午可以来肖战代言的开小灶 再来一杯隅田川咖啡 晚上出去锻炼身体 回家就着肖战代言的bubly气泡水 肖战已播剧余生请多指教 里面的肖战顾魏真的太帅了！肖战王牌部队 肖战顾一野 期待肖战待播剧玉骨遥 肖战时影大神官 梦中的那片海 肖战肖春生
期待肖战骄阳伴我 肖战盛阳
肖战新年快乐，岁岁平安！ 肖战顺顺利利 肖战粉丝支持肖战影视综艺代言 我喜欢肖战[心]
【男生早晨丁丁会雄起，那女生呢？】知识渊博的橘粉都知道，男生的小兄弟每天早上比闹钟还准时，没睡醒时就已高高支起小帐篷。
而有一好奇宝宝就问橘长：
橘长，我们男生每天早上都有陈伯叫醒，那女生呢？有同款叫醒师吗？
咳咳，其实女生也有一个陈姓亲戚。女生第一次见她时，难免会惊慌失措，这不，就有一位妹子投稿：
“橘橘！！！最近早上醒来，我的小内内那里总是湿哒哒的，这是咋回事啊？朋友说可能是欲望来了无处发泄，难道我真是太馋身子了？？
妹子遇事先莫慌，其实是陈诗（晨湿）来找你了！
什么是晨湿？
所谓晨湿，就是指女性早上起床后，发现小内内上有明显的透明液体排出的现象，一般为白带或者其他分泌物，通常发生在15-45岁之间。
有些人会认为这单纯是因为欲望太大，想要嘿咻而造成的。
但无论女性是否有xìng生活，都可能出现晨湿，因为在xìng冲动时，就会让女性有分泌物自然排出。
少部分女性还可能由于chūn梦，发生这种现象。
如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。
除xìng冲动之外，唤醒晨湿还有另一种原因——妇科炎症。
有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。
晨湿看白带状态
如果是因为妇科炎症导致的晨湿，可以检查一下白带。
因为白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。
且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应如下：
1
排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝
2
黄体期：像豆浆发黄、部分结块
3
月经期：像咖啡，混杂少量血液
4
卵泡期：像酸奶，白或淡黄色、粘稠
疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。
对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，应该做好预防与护理。
晨湿的预防与护理
注意私密处卫生
yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，否则很容易患上炎症，尤其是处于经期的女生，应注意：
正确使用消毒后的卫生纸巾
小内内要在阳光下充分进行紫外线消毒
规律洗澡保持清洁
睡前用温水清洗外yīn，做到洗盆专用
如厕后，手纸应由前向后擦，并确保擦干净
防患时装性炎症
不少妹子为了追求形体纤细与视觉美感，疯狂迷上各式各样的体形裤。
而这类裤子美是美，缺点却也不少。裤裆瘦短、布质厚、弹性不佳、透气不良等问题，无形中会对yīn部与菊菊造成压迫，更让yīn道的分泌物难以排泄。
加之会yīn部长时间处于温热、潮湿的状态，给各种致病菌提供生长、繁殖的环境，最终导致患上“时装性yīn道炎”。
因此橘长建议各位，尽量少穿或不穿体形裤，选用合身或宽松、布料弹性好、透气性佳的时装，以防问题频发。
合理使用抗生素
长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，会导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。因此，建议患炎性疾病，在选用广谱抗生素治疗时，请遵循医嘱，尽量不与激素合并用药。
合理清洁外yīn
橘长还发现有些女生对外yīn过度清洁，这是完全没必要的，会导致yīn部菌群失调。
正常情况下，每日天清洗外yīn一次即可，最好用清水，不要使用任何洗夜。若发现不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
选择纯棉内内
很多女生在挑选内内时，会偏爱挑选妆点着蕾丝的内裤。实际上很多女性的炎症都是因为时尚小内内导致的。
为了yīn部健康，日常生活中应该尽量选择浅色棉质布料的内裤，清洗后需晾晒在通风或者有阳光的地方。
注意饮食与锻炼
此外，晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。
而且也别忘了要经常锻炼身体，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
最后的话：
妹子们遇上晨湿也别恐慌，每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的，并没想象中那么难以启齿，甚至它和我们的身体健康息息相关。
对于晨湿，我们也不必感到羞涩，只有更了解自己，才懂得自我关怀~
而有一好奇宝宝就问橘长：
橘长，我们男生每天早上都有陈伯叫醒，那女生呢？有同款叫醒师吗？
咳咳，其实女生也有一个陈姓亲戚。女生第一次见她时，难免会惊慌失措，这不，就有一位妹子投稿：
“橘橘！！！最近早上醒来，我的小内内那里总是湿哒哒的，这是咋回事啊？朋友说可能是欲望来了无处发泄，难道我真是太馋身子了？？
妹子遇事先莫慌，其实是陈诗（晨湿）来找你了！
什么是晨湿？
所谓晨湿，就是指女性早上起床后，发现小内内上有明显的透明液体排出的现象，一般为白带或者其他分泌物，通常发生在15-45岁之间。
有些人会认为这单纯是因为欲望太大，想要嘿咻而造成的。
但无论女性是否有xìng生活，都可能出现晨湿，因为在xìng冲动时，就会让女性有分泌物自然排出。
少部分女性还可能由于chūn梦，发生这种现象。
如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。
除xìng冲动之外，唤醒晨湿还有另一种原因——妇科炎症。
有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。
晨湿看白带状态
如果是因为妇科炎症导致的晨湿，可以检查一下白带。
因为白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。
且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应如下：
1
排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝
2
黄体期：像豆浆发黄、部分结块
3
月经期：像咖啡，混杂少量血液
4
卵泡期：像酸奶，白或淡黄色、粘稠
疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。
对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，应该做好预防与护理。
晨湿的预防与护理
注意私密处卫生
yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，否则很容易患上炎症，尤其是处于经期的女生，应注意：
正确使用消毒后的卫生纸巾
小内内要在阳光下充分进行紫外线消毒
规律洗澡保持清洁
睡前用温水清洗外yīn，做到洗盆专用
如厕后，手纸应由前向后擦，并确保擦干净
防患时装性炎症
不少妹子为了追求形体纤细与视觉美感，疯狂迷上各式各样的体形裤。
而这类裤子美是美，缺点却也不少。裤裆瘦短、布质厚、弹性不佳、透气不良等问题，无形中会对yīn部与菊菊造成压迫，更让yīn道的分泌物难以排泄。
加之会yīn部长时间处于温热、潮湿的状态，给各种致病菌提供生长、繁殖的环境，最终导致患上“时装性yīn道炎”。
因此橘长建议各位，尽量少穿或不穿体形裤，选用合身或宽松、布料弹性好、透气性佳的时装，以防问题频发。
合理使用抗生素
长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，会导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。因此，建议患炎性疾病，在选用广谱抗生素治疗时，请遵循医嘱，尽量不与激素合并用药。
合理清洁外yīn
橘长还发现有些女生对外yīn过度清洁，这是完全没必要的，会导致yīn部菌群失调。
正常情况下，每日天清洗外yīn一次即可，最好用清水，不要使用任何洗夜。若发现不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
选择纯棉内内
很多女生在挑选内内时，会偏爱挑选妆点着蕾丝的内裤。实际上很多女性的炎症都是因为时尚小内内导致的。
为了yīn部健康，日常生活中应该尽量选择浅色棉质布料的内裤，清洗后需晾晒在通风或者有阳光的地方。
注意饮食与锻炼
此外，晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。
而且也别忘了要经常锻炼身体，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
最后的话：
妹子们遇上晨湿也别恐慌，每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的，并没想象中那么难以启齿，甚至它和我们的身体健康息息相关。
对于晨湿，我们也不必感到羞涩，只有更了解自己，才懂得自我关怀~
婺源篁岭晒秋正当时，错过等一年！速来！
又到了婺源篁岭一年中最美的时间，古老的徽派建筑村落中，已然一片晒秋好景色，柿子慢慢的成熟了，银杏黄了，枫叶红了，藏不住的秋色，赶紧来吧，不然就要等来年了！
秋天是收获的季节，行走在古街间，可以看到晒秋大妈在辛苦的劳作，摘柿子、掰玉米、切辣椒和制作民俗小吃，自然悠闲的享受丰收的喜悦。
-
✅江西婺源篁岭
门票：景区票+上下缆车145元（住景区内可以直接开车到酒店停车场，不需要坐缆车）
住宿：推荐景区内的晒秋美宿，推开窗户就可以看到晒秋美景，出行也很方便
交通：高铁到婺源站，有直达景区的大巴
美食：喜欢吃农家菜的推荐景区内的天街食府：篁岭晒秋、篁岭当家肉、糊豆腐、粉蒸南瓜味道都很不错；小吃：六顺堂茶叶蛋、汽糕；五桂堂油煎灯，都是出自晒秋大妈亲手制作的民俗小吃
-
【主要打卡点】
✔️五桂堂：推窗拍晒秋的最佳点，视野真的很好，黄昏这里也是看晚霞最正的角度
✔️晒工坊：一共三层，每层看到的景都不一样，最高层的视野最广，可以看到层层叠叠的晒秋场景
✔️观景平台：这里很出片，可以拍到与村落的合影，但是会一直很多人，建议第二天早上来拍
✔️爱国墙：最佳视角在摄影吧用长焦拍，也可以在旁边的半岛南咖啡馆点一杯咖啡，有婺源字样的杯托
✔️摄影吧：拍晒秋最全的角度，视野也是最佳，这里也可以拍到地图
✔️柿子树：最大的那棵就在晒工坊下面，最佳机位是街道上用长焦。
-
【一些小Tips】
▪️篁岭景区不大，建议两天一晚的安排就足够了，第一天三点左右进入景区，逛一圈刚好可以看到日落，晚上可以去流光森林
▪️来婺源现在只需要出高铁站完成落地检，然后三天两检
-
【赏秋时间表】
篁岭晒秋：8月初~12月中
红枫：11月初~12月中
柿子：10月底~次年1月中
皇菊：10月初~11月中
银杏：11月中~12月中
#篁岭晒秋##婺源旅游# https://t.cn/RI4OsBD
又到了婺源篁岭一年中最美的时间，古老的徽派建筑村落中，已然一片晒秋好景色，柿子慢慢的成熟了，银杏黄了，枫叶红了，藏不住的秋色，赶紧来吧，不然就要等来年了！
秋天是收获的季节，行走在古街间，可以看到晒秋大妈在辛苦的劳作，摘柿子、掰玉米、切辣椒和制作民俗小吃，自然悠闲的享受丰收的喜悦。
-
✅江西婺源篁岭
门票：景区票+上下缆车145元（住景区内可以直接开车到酒店停车场，不需要坐缆车）
住宿：推荐景区内的晒秋美宿，推开窗户就可以看到晒秋美景，出行也很方便
交通：高铁到婺源站，有直达景区的大巴
美食：喜欢吃农家菜的推荐景区内的天街食府：篁岭晒秋、篁岭当家肉、糊豆腐、粉蒸南瓜味道都很不错；小吃：六顺堂茶叶蛋、汽糕；五桂堂油煎灯，都是出自晒秋大妈亲手制作的民俗小吃
-
【主要打卡点】
✔️五桂堂：推窗拍晒秋的最佳点，视野真的很好，黄昏这里也是看晚霞最正的角度
✔️晒工坊：一共三层，每层看到的景都不一样，最高层的视野最广，可以看到层层叠叠的晒秋场景
✔️观景平台：这里很出片，可以拍到与村落的合影，但是会一直很多人，建议第二天早上来拍
✔️爱国墙：最佳视角在摄影吧用长焦拍，也可以在旁边的半岛南咖啡馆点一杯咖啡，有婺源字样的杯托
✔️摄影吧：拍晒秋最全的角度，视野也是最佳，这里也可以拍到地图
✔️柿子树：最大的那棵就在晒工坊下面，最佳机位是街道上用长焦。
-
【一些小Tips】
▪️篁岭景区不大，建议两天一晚的安排就足够了，第一天三点左右进入景区，逛一圈刚好可以看到日落，晚上可以去流光森林
▪️来婺源现在只需要出高铁站完成落地检，然后三天两检
-
【赏秋时间表】
篁岭晒秋：8月初~12月中
红枫：11月初~12月中
柿子：10月底~次年1月中
皇菊：10月初~11月中
银杏：11月中~12月中
#篁岭晒秋##婺源旅游# https://t.cn/RI4OsBD
✋热门推荐