朋友们！！我来说一句残酷的话，有没有发现戴口罩以后，街上帅哥美女变多了？？因为对颜值影响最大的其实是下半张脸啊。

第一次去日本旅行，有的日系帅哥仪表堂堂，结果一张嘴就是怪石嶙峋，直接把我吓昏迷。牙齿乱、外凸、咬合不正确都非常影响脸型，这是靠化妆发型没办法修饰的。如果问我做过最有效、最能提升颜值的事是什么，我的答案必然是正畸。

我很早就整牙了。我妈常年奔波江湖，是一个很在意外形的人，她相信人的形象价值千万，你露脸的第一瞬间就已经决定了你在别人心中的感觉。所以她20年前就使用暴力把我拖去矫正牙齿。

当年我对她目露凶光，如今我对她千恩万谢。整牙对外型帮助太大了！！美人在骨不在皮。皮肉好解决，骨相难调整。咬合，下颌，脸型，提升自信，都是稍微辛苦一两年享受一辈子的成绩。当然我那时还没有隐形牙套，吃完饭要悄悄跑去漱口，满嘴银光闪闪，导致了没有早恋的青春。

如果想整牙，朋友们！去试试福斯曼！！现在最美观方便的正畸方式是隐适美，舒适隐形，但唯一问题就是贵，全国公价五万左右，再算上拔牙等衍生费用可以到六七万价位，贵到口吐白沫。

但………福斯曼这里的只要两万九千八，而且是一口价全包，没有其他隐形费用，这基本是我见过最低的隐适美了。他们的医生经隐适美认证，授权证书可查，还有来自三甲医院、拥有上千矫正案例的资深医师，它应该是你能找到的性价比最高的牙科诊所了。

建议大家可以先去福斯曼做一个免费的口腔检查：https://t.cn/A6osxJ1a 他们特别吓人，竟然连iTero 3D口扫都是免费的。这个仪器很惊艳，一定要做！不需要牙齿取模，扫描后马上就能成像，你可以看到自己牙齿的排列状况和问题，系统还能直接模拟出正畸之后的状态，你立刻就知道正畸结束后是什么样子。

iTero 3D口扫一般诊所要6-700，初步动画设计也要1000块左右，但你去福斯曼，无论最后做不做都全部免费，甚至连口腔CT都不要钱？？还会再送你一个200多块的高级口腔清洁礼包带回家，里面连牙膏都是Marvis的，总之是各种伺候好你。

福斯曼有专业度，性价比又高到极致。对正畸心动的朋友可以先去做个免费口腔检查，听听专业医生的建议，了解自己的口腔问题。反正初诊不要钱，你还能得到一个礼包，一个初步的矫正计划，以及知道做完后大概的效果。

圈里从不缺长得帅又有演技的男明星[doge]
像那种要颜值有年龄 要作品有噗通话的大叔
既没有一枪遮半腰的身材 又没有风华绝代的面孔 更没有演员该具备的口条[doge]
这种是怎么在大陆广了几十年钱 普通话没学好 作品寥寥无几 综合实力比不过同期 甚至都要被后起之星们淘汰掉了[污]
还整天在这边觉得自己家很牛 今天看不起这个 明天要撕那个 后天觉得哪哪家都在碰瓷自己[doge]
你真的 没事儿吧[可爱]

健身或者打球第二天
有没有腰酸腿疼的情况？

最近发现一个颜值高实用的筋膜枪——JASTOO筋膜枪
现在价格也很香
这么高的品质，品牌方居然半价发福利！！！入手不亏
帮助我瓦解乳酸堆积、缓解肌体疲芳、完成日常按摩
其核心原理是通过枪头高频次冲击冲击身体目标部位来
帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。

筋膜枪正确的使用方法:
①顺着肌肉的纹理与走向，例如腿部的肌肉是坚向的，
记得击打的时候顺着这个方向来。

②肩颈部位及背部避免垂直击打哦，以免重力伤到脊
椎，可倾斜按摩头缓慢推动。

③不同身体部位搭配不同的按摩头，更利于肌肉放松
这款产品总共有6个按摩头，各有不同的应用场景。
比如，要放松腰部建议可用大扁头，而放松颈部则建议用U型头。
另外根据拍打力度的不同，有5个档位供您选择。
一般体质偏强者，可用高档位;
而普通人则用中间档位即可;
体质虚弱者建议用1档。

这款产品还有几个特点
其一，充电一次，可用8天左右;
其二，分量很足，拿在手里很有质感;
其三，配置了防滑硅胶手垫;
其四，颜值很高，颇有点中国风的感觉。

需要的宝子可以冲冲冲啦！