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【牛奶苹果成功瘦身】第一天:全天只吃苹果(共两斤约五六个)慢慢地小口吃.第二天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份.第三四天:恢复正常饮食,在开始两天.切记不能喝水，苹果日断水,基本上减的是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。 https://t.cn/A66zdE71

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【纾缓眼疲劳窍门】屏幕亮度一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈；工作很长一段时间后，把眼睛移开屏幕10或15分钟；用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟；经常眨眼20分钟，眨眼是眼部的天然按摩师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 https://t.cn/A66hZ2sb

每个人的花期不同 不必焦虑有人比你先拥有
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人跟人的生活节奏不一样
有人爱喝美式 有人爱喝茶
有人喜欢买花 有人喜欢种花
表达爱最快的方式：拥抱
晴天 还是阴天都很好
每个人的花期都不同
不必胡思乱想 选择你要的方式
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仔细看看生活 发现真实和美并不冲突
日出 日暮 月又升是时间最真实的样子
无论你身处何种状态 都如同玫瑰一样
不惧绽放 都能呈现独特的姿态。