一味药舒通气血，专通人体经络，能调八种病！

很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？

它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。

对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。

《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”

《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”

丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。怎样发挥丝瓜络的药效呢？

丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：

1、通行经络

丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。

2、缓解腿冷、腿疼

不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。

3、解毒凉血

丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。

4、疮肿

可平身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？一旦疏通了，它就平了。所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。

5、通乳汁

丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。

6、缓解痛风

丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。

7、改善月经不调

丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

8、止咳祛痰

老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。

提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。

我已经几日都未有好的精神与体力了，但我怎么也没想到，今天的八百米我居然跑及格了，明明我以前一次都没有及格过，好奇怪。结束后我昏昏沉沉的走在操场，天落小雨，漾漾如烟。我感觉我眼前的天与地拥抱在了在一起，并且旋转糊成了一团，像热恋中山盟海誓永不分开的恋人，细雨是她们身体里爱情的河。随后老去，变成垂暮中的老人，蹒跚着，最后变成了我，好像下一秒就会倒下扎入这操场的青草中。
我看向西边的天，才发现天边居然是晚霞，我倏然沉溺，阴雨的傍晚虽沉郁，却显得晚霞分外温柔，像将要成人的女孩偷喝了妈妈的葡萄酒，喝红了脸，变成了这娇羞的晚霞，烟雨轻抚，如纱朦胧。散射的余晖为天空勾勒出一条璀璨的绸缎，天空底下是奔跑的学生，我本想跑完就离开，见此，我在操场的一角坐下，我想看完这晚霞。只是东边天的晚霞已落幕，剩下西边天还在照耀，在我几个低头与抬头的瞬间，它也跟着落幕了，我多想沉溺的久一些，于是我坐了好久，坐到天空再也拽不住晚霞的衣襟，坐到人们一个接一个走去，坐到小雨渐骤。可也无奈日暮落去的太快，似我的青春，灿烂却易逝，流水的年华如触不到的梦，我留不住晚霞，也留不住青春。
这一刻，我深知，这将成为我大学青春记忆里的一个标志，多年后，我一定会追忆，会感慨，会露出舒坦的笑。我不知这世间美好的事物有多少，但这个黄昏时分的晚霞如一朵绯红的花，深深开在了我年轻的眼中，它绽放得匆匆，也凋落得匆匆，它盛大，它温柔，也忧伤，我要拉着晚风，拉着细雨，一起沉沦。
也想拉着你，一起沉沦。
2022.11.10.雨.我要为落日沉沦

抗疫手记｜何颖律师：党员律师应在困难时刻挺身而出

面对突如其来的疫情，每一个守望相助的瞬间，都是点亮希望的火花；每一个义无反顾的背影，都是凡人不凡的模样。我省广大律师通过多种方式参与到防控疫情的战役中，竭尽全力去守护自己热爱的城市，积极践行“人民律师为人民”的责任与担当，用实际行动为疫情防控贡献行业力量，诠释炙热初心与无私大爱。在抗疫工作间隙，他们以手记的形式，记录下了自己的所见、所闻、所感，从本期起特开设“抗疫手记”专栏，对四川律师积极参与疫情防控工作进行集中宣传报道。
“封控之后当看到‘大白’‘红马甲’‘蓝精灵’夜以继日与病毒赛跑时，我决定加入他们，真切地感受一下防疫一线的隐忍和坚韧。我是一名共产党员，在困难时刻更应该挺身而出，承担社会责任，发挥带头作用，当我了解到淳风桥社区在招募疫情防控志愿者时，便毫不犹豫的报名参加了。”四川盛豪律师事务所何颖律师说到。

9月3日，天气小雨转阴

管控区里机械“四驱车”的能源站

9月3日上午8点，在接到负责人员的消息后统一到小区后门处集合，穿戴好防护衣物、隔离面罩、KN95口罩、医用手套等。做好防护措施后，每个志愿者都会暂时拥有一辆属于自己的“四驱车”，这个“四驱车”是超市赞助的推车，用以将物资从小区后门处运送到各楼栋居民收货点，为居民提供物资保障。有居民购买了一大束毛豆，“这下真的成了吃饭睡觉打豆豆啦”。

中午12点半，将上午的物资运送完毕后赶紧吃了口饭，接着13点参加了所在小区核酸检测信息录入志愿者队伍，经过紧急培训后，到达负责的核酸检测点将核酸检测用器材分类、整理好试管分类后，于16时30分时开始核酸检测。核酸检测开始后，引导检测人员有序排队，做好器材发放、现场检测人员信息录入等，确保各位检测人员的身份信息与试管编号一致，有序完成核酸检测。

一天下来，虽然大家处于封控中，但是从运送的物资来看，有肉类、蔬菜、水果、奶茶、药物等应有尽有，心里满满的都是感动和踏实。
9月4日，天气阴

互相付出的暖意

今天，因为之前有业主在核酸检测完成后2小时还在业主群里声称未做核酸检测。秉承着“应检尽检”的原则，我们和医护人员在单元门口处设立检测点，由物业工作人员挨家挨户的一一敲门，业主出门后再引导各户业主有序在单元门楼栋口排队进行信息录入完成核酸检测，保证不漏检。

检测的间隙，看到并肩作战的志愿者写的小诗“有情有意有魄力，敢拼敢为敢担当，致敬淳风桥，致敬远洋朗郡人。”暖意踏着人间的爱意而来。4天时间，小区志愿者人数迅速高至179人。这几天里，在小区的业主为我们提供歇脚处、送奶茶，身处异地的志愿者为我们的付出而付出自己的另一份心意…… 短短时间，收获了太多的感动。
9月8日，天气阵雨

因为工作原因，缺席了2天的志愿者服务。在远洋郎郡做志愿者都是需要抢名额的，昨晚上一位一直坚持在一线的志愿者累到了，我便赶紧报名顶上，今天仍然是协助核酸采样人员上门采样，并协助物业服务人员统计采样人数以和实际居住人数进行对比，确保不漏检。在多日的志愿者服务中，已经有了服务的经验，今天的工作完成的很快，大家都露出了欣慰的笑容。采样完成后发现，我们作为志愿服务者接触了很多的居民。尽管小区有确诊，但是做了这么多天志愿者至今为止无一人感染，所以我们做好自己的安全防护尤为重要。一起努力，以期实现早日解封。
玉林路的尽头

小酒馆的门口

深秋嫩绿的垂柳

希望这座阴雨的小城

能够早日恢复往日烟火气息呀