20年的我本人
腰痛真的很痛苦，疫情在家腰拉伤了，一个多月没办法看医生，每天只能热敷缓解疼痛。一解封我就成了推拿馆的常客，一群老头老太太中最靓的仔。8月又去扑葱，酒店的床太软了，那几天基本没睡（我怎么没有想到睡地板？！学到了）。因为腰疼不能久站，半个小时就不行了，等待李葱的时候就蹲着，见面就狂奔，见完接着蹲。[二哈][二哈][二哈]

这个世界悲伤的事总比快乐多
比如吃了好吃的东西快乐后看到蹭蹭蹭上涨的体重会悲伤，快乐的下了班到了睡觉前想到明早为了上班早起的痛苦而悲伤，看吧我总会预支悲伤，看起来每天笑嘻嘻快乐的很，实际也是一个乐观的悲观主义者，一周最快乐的时间不过是周五期盼下班回家的片刻以及那短暂美好的晚上，我们好像只靠着那极少的快乐支撑着，以前觉得有一个crush可以成为我前进的动力，比如我努力运动让自己变好期待下一次见面，现在发现期待让人越来越沉溺，如果期待的结果和预期不一样，人就会立马变得悲伤。我总是会沉溺那些我碰不着的东西，轻易能够触碰的东西反而不屑一顾，人就是这样，但是没事我完全自由。

#被小朋友努力追赶的样子戳到了# #早到的精彩#
著名教育家陶行知先生说：
大雨过后，有两种人：
一种抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；
一种低头看地，看到的是淤泥与绝望。
作为父母，我们注定无法陪伴孩子走完一辈子。

但我们却可以教孩子用自信、乐观的心态面对人生的风浪。
✅放手让孩子尝试
在孩子还小的时候，父母不要抱着为你好的心态，事事为孩子操着劳着，应该懂得放手，让孩子大胆的去尝试生活中一切的事物，孩子通过尝试不断的获取自信。
✅相信孩子可以做到
父母是孩子眼中的DiYi面“镜子”孩子会通过镜子的反馈认识“自我”，每个自信的孩子背后，一定站着无条件信任他/接纳他/支持他的父母，当孩子迈出DiYi步的时候，父母就要开始退居背后，在远远的背后带领。
✅允许孩子探索未知
每个孩子生来都是天才，但99%的天赋往往会在成长中被父母扼杀
每个孩子都有自己独特的特点，家长不应该以现有的教育模式来衡量孩子未来的成长，而是要根据孩子的特点，不断的提供给机会给与孩子探索/创新/创造的过程。
✅鼓励孩子挑战昨天的孩子
不要用“别人家的小孩”来摧毁自家孩子的自信心，孩子，你只需每天进步一点点
作为父母，我们要时刻注意自己的言行，多引导孩子多跟过去的自己做比较，善于发现自己的闪光点。
✅经常表扬孩子
有研究表明：一个孩子如果不断的受到负面的评价，他就会陷入焦虑，很难再拥有强大的内心和阳光的性格。如果父母经常表扬孩子，孩子机会不断朝着优秀努力，哪怕遭遇挫折，也能努力克服。
✅看见孩子的每一次进步
作为父母，要相信过程比结果更重要。

当孩子不自信的时候，这四句话用起来
我知道这很困难，但这只是暂时的
失败了也没关系，我们重来一次就好
你一直很努力，如果在XX方面改变一下可能会更好
宝贝，无论如何，我都爱你[心]