#中医话养生[超话]#老中医9个养生秘方
1、美容：美容养颜非难事，午晚两觉养心肝
2、活血：诸阳之首百脉通，梳头活血睡眠好
3、早睡：秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥
4、思过：遇事常常思己过，闲谈不要论人非
5、驱寒：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天
6、打呼：呼噜并非睡得香，鼾声不断快就医
7、伤肝：抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑
8、卫生：荸荠味美别生吃，寄生虫卵留口中
9、运动：户外运动半小时，步行六千最适宜
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4、思过：遇事常常思己过，闲谈不要论人非
5、驱寒：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天
6、打呼：呼噜并非睡得香，鼾声不断快就医
7、伤肝：抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑
8、卫生：荸荠味美别生吃，寄生虫卵留口中
9、运动：户外运动半小时，步行六千最适宜
【换个泡法，让柠檬发挥不同功效】
①蜂蜜柠檬水：有助于止咳化痰；
②柠檬绿茶：对心血管有一定好处；
③柠檬姜茶：能促进消化，缓解便秘；
④柠檬枸杞茶：养肝明目，电脑族不妨试试；
⑤柠檬薏米橙子水：有利于排毒祛湿；
⑥决明子柠檬茶：降脂明目。
快转给爱喝柠檬水的TA！
点赞就是最好的支持[睡][睡][睡]
#柠檬水# #柠檬# #阿猫养生#
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